养生秘方

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灶台羊肉 吃法浸透着民俗古风

前天去徐州,一路赶,到驻地已经晚上9点多,还没有吃晚饭。主人问我吃什么?我说吃羊肉,早就听说徐州的羊肉好吃,再加徐州的冬夜确实冷,风刺骨。车子开到云龙湖畔。不巧...

养生秘方 2025-09-16 0 2200

冬季吃萝卜 消火滋补 开胃养生

“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方”,寒冷的冬季吃些萝卜,既可消火、滋补,又可开胃、养生。凛冽的寒风中,守着一碗萝卜汤,觉得整个冬季都暖了...

养生秘方 2025-09-16 0 915

针灸培训班 太昊妙锋针治未病 中医培训

为期40天的第二期针灸培训班日前在吉尔吉斯斯坦岐黄中医中心开班。承担此次中医针灸教学任务的专家是甘肃省中医药大学附属医院选派的秦晓光、姚小强两位医师。培训班共招...

养生秘方 2025-09-16 0 1254

饮食集锦

老人冬天多吃土豆研究发现,老年人冬天容易缺钾。钾缺乏可能导致肌肉无力、抽搐,甚至麻痹,产生心律不齐等症状。老年人补钾,饮食首推土豆、香蕉、小白菜和油菜,因为这几...

养生秘方 2025-09-16 0 1219

复方甘草片宜空腹含服

复方甘草片是镇咳类药物,它可以口服也可以含服,但含服的效果更好些。甘草片主要作用于口腔黏膜和胃黏膜。含服时,口腔中的唾液会使药物溶解,覆盖在发炎的咽喉黏膜上,以...

养生秘方 2025-09-16 0 2721

中医养生 茶水煮饭

高血糖——乌龙茶水煮饭乌龙茶中的茶多糖通过提高机体的抗氧化功能,增强肝脏葡萄糖激酶的活性,可使糖异生减少,肝糖原输出减少,从而降低空腹血...

养生秘方 2025-09-16 0 1961

中药颗粒的优势 中药颗粒的不足

中药作为国宝,成为中医几千年来治疗疾病的主要武器,汤药是中药最常用的剂型,自商代伊尹创制汤液以来沿用至今。传统中药汤剂的煎药用具、煎药用水、煎药火候、煎药时间、...

养生秘方 2025-09-16 0 1422

常做仰卧起坐有利女性健康

妇科病是女性的常见疾病,提高自身抵抗力和身体素质对治疗妇科病有非常重要的作用。最近专家研究证明,仰卧起坐有利于预防、治疗妇科病。仰卧起坐可以通过三个方面改善身体...

养生秘方 2025-09-16 0 1977

中药药酒历史悠久应用广泛 辨证饮用

药酒是按照中医传统的理、法、方、药,选配适当的中药,用白酒或者黄酒为溶媒,按一定的制作方法,经发酵酿造而成,它有着特殊的治疗和保健作用。药酒历史悠久 应用广泛我...

养生秘方 2025-09-16 0 2391

养生先“养心”药茶可解暑

7月23日,正式进入大暑。大暑时节气候炎热,暑气逼人,空气湿度大,心气易于亏耗,一些体质较差的人,容易被暑湿之气乘虚而入,导致疰夏、中暑及肠道传染病等疾病的发生...

养生秘方 2025-09-16 0 2054

冬天泡脚 哪种药材更好?

虽说不少市民知道足浴对身体好,可在购买一些足浴药品或是足浴器材时却犯了难。市民邓女士就挺郁闷:“木桶倒还好买,可我还想要一些泡脚时放的泡脚药或者按摩...

养生秘方 2025-09-16 0 1852

猝死为何缠上运动达人

近日,有一则新闻引发网友广泛关注。6月29日,湖南省常德市临澧县司法局副局长赵君和一行骑友出来运动,路遇车祸,赵君和骑友们出手相救,在连救3人后,赵君突然倒地,...

养生秘方 2025-09-16 0 3019

中药最怕五类食物搅和

温补中药忌萝卜人参是补气的,而萝卜是行气、降气、破气的,如果萝卜和人参同时吃,可能会削弱人参的补气功效。其他的温补类药物,如西洋参、党参、黄芪、何首乌、熟地等,...

养生秘方 2025-09-16 0 1838

五款茶饮润秋燥 滋阴生津效用妙

专家简介姜泉,主任医师、教授、博士生导师、博士后合作导师,中国中医科学院广安门医院风湿科主任,首都中西医结合风湿免疫病研究所所长,中国中医科学院首席研究员,获国...

养生秘方 2025-09-16 0 1717

睡眠人体消除疲劳的最佳方法

睡眠是人体消除疲劳的最好方法,如果能做到“睡眠美容十一法”,晨起时必定容光焕发。1.晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒,以免晨起时面部及眼...

养生秘方 2025-09-16 0 2064

寒头暖足有益养生

中医《脉法》中有这样一句话:“圣人寒头暖足,治病者取有余而益不足也。”寒头暖足,既是古代中医学的治病准则,也是养生保健的重要方法。  为...

养生秘方 2025-09-16 0 1298

运用哲学思维谈辨病论治与辨证论治

陈宝贵教授强调中医、西医都是人类文明长期实践的结果,都是人类智慧的结晶,都是人类本身可持续发展进步的宝贵财富。我们决不能排斥西医,并主张中西医并重;我们同时提倡...

养生秘方 2025-09-16 0 839

盛夏的果实

黄瓜:黄瓜含有维生素C、B族维生素及许多微量矿物质,它所含的营养成分丰富,生吃口感清脆爽口。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根,要保持黄瓜的完整,以免营养素在泡的过程中...

养生秘方 2025-09-16 0 1334

建瓴汤浅识

清末民初名医张锡纯先生医术精湛,治学严谨,重视临床实践,以其富有创新精神而著称。其制方遣药不循常法,遵古而不泥古,以亲身临床实践为依据,审机观变,别出心裁,独具...

养生秘方 2025-09-16 0 1048

立方用药重在感悟

家父常每于临证时教诲于余,对于前人之论要认真分析。要从临床实践出发,临证释疑。如妇科病,妇女青春期,肾虚证甚少,或虽有之,也只十居二、三而已。中年肝脾病,兼心伤...

养生秘方 2025-09-16 0 2096

大便不成形及下腹隐痛是什么病

我老伴今年68岁,近年来肠胃不好,常有大便不成形及下腹隐痛。上月发现大便中间有沟,到医院诊断发现肛管和直肠各有一枚黄豆大小肿物,遂行肿物切除术。病理检查结果分别...

养生秘方 2025-09-16 0 1894

为何高寿 养生专家建议揉腹

有人说揉腹只能顺时针,否则肠子 会打结,其实不然。养生专家建议,大家揉腹时,先用 左手按住腹部、压住肚脐,右手按在左 手上,以肚脐为中心,螺旋式地慢慢揉, 先逐...

养生秘方 2025-09-16 0 1231

转变中医“走出去”的老观念

据8月21日载,俄罗斯游客组团到黑龙江哈尔滨中医药大学第一附属医院看中医,这里的望、闻、问、切的诊疗手法,古朴雅致的就医环境,让这些远道而来的患者非常满意。特别...

养生秘方 2025-09-16 0 1728

对联有中医

览灵素阅伤寒 个中有国医高手 读千金通景岳 举世无痼疾沉疴 病症虽千万 辨证自方寸不乱 胸中法万千 伏魔存定海神针 任凭精神颠倒 肢残语蹇 定能安宁恚除 履泰言...

养生秘方 2025-09-16 0 1270

预防腱鞘炎以及“电脑病”

办公室一族可在每天工作之余进行电脑保健操,对预防腱鞘炎以及其他“电脑病”都可起到一定的作用。  手腕运动:双手在胸前合十,指尖朝上,手腕...

养生秘方 2025-09-16 0 1015

中医“阴火上冲”

“阴火上冲”语出东垣,他解释说:“是热也,非表伤寒邪皮毛间发热也。乃肾间受脾胃下流之湿气,闭塞其下致阴火上冲,作蒸蒸而热。&...

养生秘方 2025-09-16 0 336

用好药枕 祛病强身

“药枕”是将一些中草药加工后放入枕芯做成的枕头。药枕所用中草药多具有芳香开窍、理气活血、清利头目的功效,长期使用,可以起到治病祛邪、养生...

养生秘方 2025-09-16 0 1492