2025年9月第5049页|爱秘方网

夏至要防暑邪伤心脏

今年6月21日为夏至节气。中医专家提醒，从夏至开始暑热之邪逐渐旺盛，最易引发或加重中老年人的心脏疾患。由于夏季主气为暑，暑属阳、属火；心也属火，暑气暑热直通于心...

养生秘方 2025-09-09 0 379

壮医特有的医疗理论体系

“三道”、“二路”学说是壮医理论体系的核心内容之一。壮医认为人体内存在着“谷道”、&ld...

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蒲公英鸡肉圆

原料：蒲公英150克、鸡肉糜150克、黄瓜1根、粉丝、盐、豉油、胡椒粉各适量。做法：1.将蒲公英洗净并用水焯过后，剁成菜碎，和鸡肉糜拌匀后，加入盐、豉油、胡椒粉...

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诱人食欲吃鹅吃水果不利排便

在《水浒传》第30回里写到武松吃鹅，非常诱人食欲。当时，武松遭人陷害被发配，施恩挂了两只蒸鹅在武松的行枷上，“武松右手却吃钉住在行枷上，左手却散着。...

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阴囊湿疹久不愈防癌变

北京朝阳区的康大-爷今年78岁了，因右侧阴囊皮肤长丘疹，伴瘙痒、渗出、结痂，反复发作5年多，奔走于多家医院，一直按“阴囊湿疹”及&ldq...

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上班一族的健身操

上班一族由于长期伏案工作，或者整天与电脑为伴，活动量小，久而久之，很多人都会患上职业病。如果忙里偷闲，做做下面这些简易的健身操，或许会让你拥有一个更健康的身体。...

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美味养眼彩色灯笼椒

在五彩缤纷的春季，吃一道彩色灯笼椒，养眼又美味。　　主料：红黄灯笼椒各一只、胡萝卜半根、红萝卜1根、莴笋1根　　调料：盐、白糖、白胡椒粉、白醋、豉油、橄榄油等依...

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猪膀胱民间药用方

1．老人尿频：猪膀胱 1个，洗净，将已浸泡1 小时后的大米50克装入其中，用白线扎口．放锅中隔水蒸熟，不加盐和调料，每周食1—2次，10 次为1个疗...

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来自热播剧的秋季养生美食

电视剧《琅琊榜》不但在东方卫视、北京卫视热播，网络播放量也一日内达3亿多次稳居首位，出人意料地大火荧屏。在这部堪称神剧的《琅琊榜》中，作为医女出身的靖王的母妃静...

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豆腐苋菜汁凉拌菜

主料：豆腐1块、苋菜汁。调料：盐、白胡椒粉、香油。做法：1.将豆腐切小块，用凉水浸泡去豆腥；2.取一半豆腐丁置于锅内，加水和盐、白胡椒粉煮开后，沥干水分备用；3...

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时尚健身法：走毽

目前最流行的踢毽方法，就是几个人结伴踢毽，也叫“走毽”。“走毽”有很多种玩法，玩得比较多的是“传毽&...

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身体不适自我按摩

腰痛搓肾。腰痛是中老年人常见的毛病，有些是腰部着凉落下的病根有些是腰肌劳损所致，还有些是肾虚引起的。双手搓热后捂肾，可以促进肾循环有很好的保健作用。做法：将双手...

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空心菜又叫蕹菜

1913年7月，毛泽东青年时期的战友李振翩夫妇应中华医学会的邀请，参加一个回国观光代表团来中国参观访问。　　李振翩是湖南湘乡人，早年在湖南长沙湘雅医学院求学时，...

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不妨学学腰腹部锻炼方式

研究显示：一个人的身高体重指数即便处于正常范围内，但如果腰围过大（男性腰围超过120厘米，女性腰围超过100厘米），其早亡的几率也是腰围正常人（男性小于80厘米...

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壮医经筋疗法

特约专家、广西壮医医院推拿科副主任医师吴飞专家简介：广西壮医医院推拿科副主任医师，硕士学历。擅长运用壮医经筋疗法 (经筋手法、经筋针刺、小针刀经...

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强调食物的多样化才最健康

节日期间，最累的莫过于胃肠道，从某种意义上讲，节后应该让它们好好“歇歇”，于是，很多人节后便开始“清肠”，饮食全...

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清香悠悠的清明果

儿时不识愁滋味，清明节跟着父母去扫墓，也觉得是件欢欣的事情。更何况，扫墓回家还会吃到清香悠悠的清明果。　　父母在墓前祭拜完毕，回家的途中，母亲会挖很多艾草。我看...

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中医治疗过敏性紫癜的6种食疗方

过敏性紫癜是一种儿科的常见病。该病患儿的体内可出现广泛的白细胞碎裂性小血管炎，这种病变可发生在其皮肤、肾脏、关节及胃肠道，甚至可涉及心、肺等脏器。过敏性紫癜的病...

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新疆维族流传的鸡蛋疗法

在新疆维吾尔族民间广泛流传着一种鸡蛋疗法，这种独特的疗法可以治疗多种病症，而且流传至今，疗效甚好。鸡蛋清固定骨折：鸡蛋清适量，布带或绷带1条。将骨折复位后，用...

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防记忆力下降的小方法

人到老年，记忆力会逐渐衰退，大家可通过下面一些简单方法，经常进行训练，便能有效防止记忆力的衰退。1．瞬时记忆(超短时记忆)训练。由家人念一串不．按顺序的数字，...

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爱吃零食挑选坏益

葵花子每天吃一把葵花子，就能满足人体一天所需的维生素E，常嗑食葵花子，对预防冠心病、预防中风、降低血压、保护血管弹性都有一定作用．大枣、大枣中维生素c 含量...

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前列腺疾病认识七个误区

前列腺疾病是男科最常见的疾病，包括前列腺炎、前列腺增生乃至前列腺癌等。但是许多患者都会把不同的疾病混同起来，并且认为多与“性”有关，甚至...

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眼睛疲劳按大拇指

工作，看书久了，我们常常会感到眼睛疲劳，这时不妨按摩一下大拇指。在我们的拇指上有三个相邻的穴位，分别是明眼、凤眼、大空骨。明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎...

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艾灸疗法临床应用研究新成果

专家简介：许明辉，男，医学博士，副主任医师，副教授，硕士研究生导师，传统中医师承导师。现任广西中医学院中医保健美容教研室主任，从事中医针灸临床工作二十余年。许博...

养生秘方 2025-09-09 0 960

春季保健粥：桑葚粥蜂蜜粥

桑葚粥（二人份）将新鲜桑葚100克摘洗干净，放于用糯米100克煮熟的粥内，再煮3～5分钟，加入冰糖10克，糖化后即可服用。桑葚富含多种维生素与矿物质，有滋补肝阴...

养生秘方 2025-09-09 0 483

六经结构观之太阳与少阴

张仲景在《伤寒杂病论》中以独特的视角认识到，在标准状况下，外感疾病从太阳病开始，随着病情的演化发展，以及不同的治疗手段干预，继而出现了六经的传变。为了更好地理解...

养生秘方 2025-09-09 0 581

奶茶杀精酒精性阳痿

刚结婚时，丈夫很“猛”，没过几年，丈夫就对自己爱理不理。偶尔几次行房，丈夫竟然力不从心，桂林市民张曼丽（化名）想不通，丈夫为什么不行了？...

养生秘方 2025-09-09 0 311

性高潮能优生

名医二　　广西著名优生专家吴得生　　性高潮能优生？对于很多人来说这有点让人感觉惊异，性高潮与生孩子有什么关系？在研究中，我发现性高潮对优生是有利的，在女方强烈性...

养生秘方 2025-09-09 0 284

嫩老倭瓜

北方人管叫老倭瓜的，在南方被称作南瓜。但不管南方还是北方，只要到了缺菜少粮的山区，它就成了宝贝！第—，它耐贫瘠而高产。无论沟边儿地坎儿，只要有块巴掌...

养生秘方 2025-09-09 0 129

练气功谨防“气功病”

气功和一般的体育锻炼不同，它主要是通过个人意念控制气息在体内的游走，以达到调理经络、强身健体的效果。如果锻炼不得法，或者锻炼者的精神与身体状态不适应这样的锻炼方...

养生秘方 2025-09-09 0 207