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错误前戏 损害身体健康

在性生活中,适当的性前戏能够有效开启彼此的情欲,提升性爱质量。但专家指出,很多在夫妻间广为流传的“浪漫前戏”是错误的,这些错误前戏不仅会...

养生秘方 2025-09-09 0 849

腰椎病术后的康复训练

腰椎术后因腰椎本身病变和手术本身的创伤又加之长期卧床,所以腰部肌力差,腰椎关节容易不稳,此时锻炼应该以加强腰部肌力和稳定腰椎关节为主。具体的锻炼以腰背肌功能锻炼...

养生秘方 2025-09-09 0 752

何谓第三性病

软下疳又称 “第三性病”,是杜克雷嗜血杆菌引起的一种性传播疾病。过去它的发病率仅次于梅毒、淋病,故称为“第三性病&rdquo...

养生秘方 2025-09-09 0 640

《灵枢》乃医学理论体系构建之作

•《灵枢》《素问》皆由同一人完成,总成于西汉晚期至东汉之间。《灵枢》先撰成,《素问》后结集。作者出自汉官但却是私撰性质,有在国家藏书机构长期任职的经历...

养生秘方 2025-09-09 0 477

胖人少服六味地黄丸

把六味地黄丸当作了“保健品”不宜提倡。六味地黄丸的功用主要为滋补肝肾,临床主治肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目眩、耳聋耳鸣、盗汗遗精或口燥...

养生秘方 2025-09-09 0 144

女性留神五种“运动型伤害”

俗话说生命在于运动,而对于很多女性来说,美丽也在于运动,运动健身可以帮助女性拥有健康的体魄、完美的身材。但是很多女性在进行了一段时间的锻炼之后,会感到身体的某些...

养生秘方 2025-09-09 0 628

六大心理有碍性生活

沮丧 A君和B女士结婚仅五年,但他们的性生活已经相当乏味。B女士不再对做爱感兴趣,A君因遭拒绝心情不佳,他们为此经常闹别扭,寻究原因主要在于B女士的沮丧情绪。半...

养生秘方 2025-09-09 0 972

扁鹊诊疗法探析

扁鹊医学是以“道法自然”“天人合一”为核心理念,以扁鹊炼养法为基础,激活感知功能,并用于诊断疾病,辅以中医传统方...

养生秘方 2025-09-09 0 723

从小说《夷坚志》看宋代医药

南宋洪迈编著的笔记小说《夷坚志》,记载了2600多个宋代故事,其中有一个陈俞治病的故事。故事大意是说,陈俞的姐姐一家患了疫病,被巫师关于室内,陈俞便开窗通风,以...

养生秘方 2025-09-09 0 905

香酥凤尾菇

材料:新鲜蘑菇500克(其他蘑菇均可)、鸡蛋一个、面包渣、花椒、盐适量。  做法:1.将鲜蘑菇洗净稍控水放在容器里,把盐和花椒、蘑菇搅拌均匀腌制30分钟。2.腌...

养生秘方 2025-09-09 0 384

扩胸锻炼缓解腰痛

据报道,几乎所有人都有过腰酸背痛的经历。在很多人看来,扩胸运动对肩部和背部的锻炼作用会更大一些。但专家指出,扩胸对腰部的锻炼作用同样很明显。做扩胸动作时,背部收...

养生秘方 2025-09-09 0 840

色情录象破坏夫妻性和谐

目前,电脑比较普及,有些色情录像进入了相当数量多的普通家庭。而一些夫妇在性生活中迷恋色情录像,希望能从色情录像中学到有用的性知识。那么色情录像终究能否替代科学的...

养生秘方 2025-09-09 0 319

熬桑叶粥十分讲究

母亲的桑叶粥,我是再熟悉不过了的,是治感冒的灵丹妙药。小时候,家里只要有谁伤风感冒,母亲就立刻放下手中的活,去熬桑叶粥。小时侯为了贪喝母亲香喷喷的桑叶粥,我常常...

养生秘方 2025-09-09 0 284

观尿色知健康

尿液是人体排出代谢废物、确保身体健康的重要途径。因此,通过观察尿液颜色的变化,可以及时了解健康状况,及早发现疾病。一般情况下,成人24小时排尿量约1500毫升左...

养生秘方 2025-09-09 0 436

香酥海米饼

主料:海米100克、面粉100克。调料:葱末、胡椒、花椒粉。做法:1.将干海米洗净,用温水泡发一天至软。2.泡发海米的水无需倒掉,加入适量面粉、葱末及胡椒、花椒...

养生秘方 2025-09-09 0 368

清热利湿“济世良药”瓜、豆

夏天是种瓜得瓜、种豆得豆的季节。瓜、豆不仅是应时营养辅食,而且也是适时保健佳品,尤其在暑热难当且潮湿多雨的伏天,就清热利湿而言,瓜、豆堪称首屈一指的&ldquo...

养生秘方 2025-09-09 0 960

苗家跳鼓

跳鼓是苗家最富有民族特色的传统体育活动,也是一种五彩缤纷的民间艺术。此项活动历史悠久,形式多样,对增进身心健康大有益处,深为苗家人喜爱,在湘西苗区尤为盛行。跳鼓...

养生秘方 2025-09-09 0 119

糖尿病 温阳活血利气化浊退水肿

邓某,女,71岁。糖尿病史16年,双下肢反复水肿5个月,外院诊断糖尿病肾病IV期,高血压3级,中度贫血,治疗后好转出院。用诺和锐30控制血糖良好,但水肿反复发作...

精品偏方 2025-09-09 0 398

怎样吃蚕蛹 蛇胆 鳝鱼

蚕蛹未经处理加工,是不能食用的,更不可以直接凉拌食用。正确的吃法是先在沸水中煮15分钟后再烹炒、油炸;未食完的蚕蛹放置后,若再食用应重新加热;一旦发现蚕蛹不新鲜...

养生秘方 2025-09-09 0 622

动动脚趾养生健体

一个人双腿最易疲劳,因为走、跑、站都要用到它。下面介绍一种“脚趾操”,可缓解腿部疲劳。1.双腿直立,脚尖并拢,双手扶椅背。提足跟用脚尖站...

养生秘方 2025-09-09 0 173

纳豆的营养价值

纳豆是以大豆为原料发酵而成的深加工制品,它比直接煮熟的大豆更营养,蛋白质、纤维、钙、铁等含量更高。大豆中所含的蛋白质经发酵做成纳豆后,产生了人体更容易吸收的多肽...

养生秘方 2025-09-09 0 619

春分时节吃的养生食物

春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期,在饮食上也应该调整营养均衡,下面推荐三种适合春分时节吃的养生食物。   香菇:维D含量高  香菇的维生素D含...

养生秘方 2025-09-09 0 583

雷雨后散步益健康

一场雷雨后,洗涤了空气中的尘埃污物,净化了空气,路面更清洁,空气更清新。此时,您如果能到户外走走,对身体健康将大有好处。打雷、闪电现象,所产生的大量负离子享有&...

养生秘方 2025-09-09 0 348

鱼加红酒 炖肉放苹果 少喝新茶

胃不好少喝新茶 新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶。由于新茶刚采摘回来,存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,而这些物质对胃肠黏膜有较强的刺激...

养生秘方 2025-09-09 0 324

经筋键肺操

秋季是肺部疾病高发期,但同时也是肺部保健的好时机。这里介绍一种根据中医经筋循行线路来锻炼肺系,帮助肺部治疗疾病和功能恢复的方法,老年朋友不妨一试。预备动作 端坐...

养生秘方 2025-09-09 0 276