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根茎类食物与冬季相吻合

“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”有一些根茎类食物的营养特征与冬季的季节特点相吻合,有助于人们安然过冬。冬笋解腻提到冬笋,不少人会直摇...

养生秘方 2025-09-09 0 981

四类症状提示瘀血

不少老年人去看病,老中医会说“瘀血”这个名词。所谓瘀血,是指因血液运行不畅而阻滞于脉中,或溢于脉外,凝聚于某一局部而形成的病理产物。瘀血...

养生秘方 2025-09-09 0 743

慢性肾炎鲤鱼食疗方

1.慢性肾炎患者:清蒸鲤鱼豆。鲤鱼1 条,去内脏留鳞,大蒜适量,去皮,赤小豆适量填入鱼肚,以填满为度,封扎鱼肚口,蒸熟后,可蘸少许糖醋食用,不加盐,分次吃之。连...

养生秘方 2025-09-09 0 810

论中医诊疗的个性化

•对同一问题各抒己见的“百家争鸣”,一方面促进了学术交流与发展,另一方面却又因角度不同、标准不清而造成争议纷纭。•药...

养生秘方 2025-09-09 0 920

辨清体质对症食养(中)

五、阴虚体质:阴虚体质是指阴精偏衰,机能亢进的生理特征。阴虚体质的人由于先天禀赋不足,或后天久病不愈所致。阴虚体质多见于瘦人,主要表现形体消瘦,面部色暗无华,或...

养生秘方 2025-09-09 0 715

退热方治小儿高烧 小儿发热

1.鸡血10滴,生石膏5克,共捣如泥敷于脐部,约1小时可退热。2.黄连、虎杖各30克,用白酒或75%酒精500毫升浸泡1周,滤取药液,瓶贮封口。用时,取药棉团1...

精品偏方 2025-09-09 0 382

便后洗手防尿路感染

尿路感染是老年人常见的疾病,发病率为15%—20%。老年人易发生尿路感染,与老年期生理特点、器官的退行性变、免疫功能和应激能力下降,以及合并有其他疾...

养生秘方 2025-09-09 0 583

化脓灸是中医既古老又独特的治病方法

编者按:化脓灸是既古老又独特的治病方法,它以中医辨证理论和经络学说为依据,用艾炷直接或间接放在穴位及适灸部位上施灸,人为造成局部组织烫伤,并出现无菌化脓、灸疮结...

养生秘方 2025-09-09 0 814

道教房中术

说起偏爱,不能不提到李约瑟。李约瑟一生致力于中国古代科技文化的研究。他偏爱道家乃至道教,并按照道教徒的习惯给自己起了一个道号。高罗佩在其所著第一部关于中国古代房...

养生秘方 2025-09-09 0 142

点菜原则 点菜搭配

点菜原则:菜肉果粮一个都不能少  我们每天所需的营养主要分为5部分:作为主食的米面、蔬菜、水果、乳制品和蛋白质、油脂和糖。这5部分组成了我们“饮食金...

养生秘方 2025-09-09 0 931

小动作疗疾止痛效果好

疼痛并非与生俱来,如果平时能注意适度运动,就不容易陷入疼痛的困境。颈椎疼长期从事财会、写作、编校、打字、文秘等职业的女性,伏案时间不要过久,每过二三十分钟,做一...

养生秘方 2025-09-09 0 866

人体对应平衡疗法临床应用

人体对应平衡疗法,源于中医“左病右治,右病左治”的交叉治疗法。如头痛按手脚,膝痛按手肘,坐骨神经痛按肩部。其操作简便易行,无副作用,很适...

养生秘方 2025-09-09 0 490

秋季爬山六注意

秋天正是爬山的好季节,天高云淡,登高望远,不仅怡神养性,更能强身健体。但是,爬山是一项耗氧量很大的运动,一定要掌握科学的方法,根据自己的身体状况量力而行,否则容...

养生秘方 2025-09-09 0 577

“薏苡”谗忧马伏波

成语典故“薏苡明珠”与中药薏苡仁有关,指无端受人诽谤而蒙冤。《后汉书·马援传》记载:“南方薏苡实大。援欲以为种...

养生秘方 2025-09-09 0 966

肛门肌锻炼六法

中老年人要经常收缩肛门周围的肌肉,有的人常因肛门括约肌松弛无力而导致肛肠疾病的发生。通过肛门一收一放运动,可锻炼肛提肌、肛门括约肌,能促进局部血液循环,加强直肠...

养生秘方 2025-09-09 0 687

胃部不适泡壶行气健胃花茶

玫瑰砂椒茶医学指导:广州中医药大学第一附属医院内科刘友章教授材 料玫瑰花6克,砂仁6颗(研碎),胡椒6粒(研碎)做 法三药放入壶中,用开水冲泡作茶饮服功 效此方...

精品偏方 2025-09-09 0 478

中医调饮食 妙除湿

闷热潮湿的暑天,会给人们的健康带来许多麻烦。专家提醒,“桑拿天”里应注意调整饮食,这对于身体健康十分重要。专家介绍,大暑后暑湿之气容易乘...

养生秘方 2025-09-09 0 847

中国藏医药健康文化节

西藏之旅:藏诺健康之声唱响青藏高原  西藏以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光而闻名,她地域辽阔、地貌壮观、资源丰富。从古至今,这片古老的土地创造了丰富灿烂的民族文...

养生秘方 2025-09-09 0 871

孟河医名起源于明熹宗启年间

孟河位于江苏常州市新北区,是一个历史名镇,历史上称“孟城”,据《武进阳湖县志》载:东汉光武初年(公元25年),朝廷命开渎,遂成一个通江口...

养生秘方 2025-09-09 0 691

运动创伤早期莫热敷

王先生在跑步时扭伤了踝关节,当时踝关节周围软组织肿胀,疼痛得厉害。王先生立即用热毛巾进行了足踝部热敷,可是病情并没有好转,反而使足踝肿胀得更严重,疼痛也加剧了。...

养生秘方 2025-09-09 0 682

临床采用火针承山穴治疗腓肠肌痉挛

【穴性特点】  承山穴是足太阳膀胱经穴,因在腓肠肌两肌腹分开的下端凹陷处,犹如在山麓之峡谷,承山巅气势之下行,故名。又,《金针梅花诗钞》云:“两腨任...

养生秘方 2025-09-09 0 723

外证不等于表证

《伤寒论》中常称麻黄汤证为表证,其功效谓解表,如“脉浮者,病在表,可发汗,宜麻黄汤。”常称桂枝汤证为外证,其功效谓解外,如“...

养生秘方 2025-09-09 0 364

成语“六阳会首”释疑

成语“大腹便便”出自《后汉书·边韶传》:“边孝先,腹便便。”,叙述了东汉桓帝当政的时分一个叫边孝先...

养生秘方 2025-09-09 0 377

养生祛病 四时皆宜

“伏九穴位贴敷疗法”是根据中医“冬病夏治、夏病冬防”、“子午流注、适时开穴”的理论,在中...

养生秘方 2025-09-09 0 463

畲族民间热熨疗法

畲族民间常用热熨的方法来治疗一些虚寒性疾病。一般选用如青砖;河沙、石块、生姜、盐、葱、醋、水、麦麸等作为治疗器具。膏砖或石块慰法:将2块青砖或边缘光滑的石块用火...

养生秘方 2025-09-09 0 560