过期鱼油危害健康

一些中老年人认为鱼油有降血脂的功能，因此总习惯性地服用一些。门前市面上可买到的深海伍油，不论是国内生产的还是从国外进口的，它们所含降低血脂成分的量都不是很高，如果只按说明书的剂量服用这种深海鱼油，一般不会产生明显的降低血脂作用。所以，对于已经。确诊的高血脂患者来说，不能只依靠深海鱼油来降血脂，应该在医生的指导下，服用降血脂药物，如他汀类药物。

特别值得注意的是：虽然深海鱼油是一种保健品，但服用时一定要注意其标明的有效期。因为过期的深海鱼油很容易被氧化，被氧化的鱼油进入人体易导致过多的自由基产生，而自由基是机体衰老和诸多疾病之源。氧化后的深海鱼油不但无益反而对身体有害，千万不要觉得丢掉浪费而继续服用。

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