温胃止痛宜饮生姜红枣茶 温阳强力宜饮景天锁阳酒
进入小寒节气，天寒地冻，进入真正意义的冬天。现在因属丙申年，按照中医五运六气的理论与实践，无论丙申年大运还是冬天小运，天气总体都是水运太过，而就天气来说，今年则...
养生秘方 2025-12-11 0 3191
冬天皮肤气色的养护 中医有妙招
随着冬天来临，皮肤气色的养护也成了关注的话题。如何让自己有一副好气色，中医有什么妙招吗？江苏省南京市中医院皮肤科石红乔主任中医师说，经络、脏腑、皮肤之间的关系是...
精品偏方 2025-12-08 0 2908
阴雨天湿气重 小心健康会“发霉”
据广西气象局区气候中心分析显示，1月1日至3月10日，广西平均日照时数仅有33小时，比常年同期偏少117小时，为1952年以来同期最少，广西大部市县的日照时数打...
养生秘方 2025-12-06 0 2606
产后恶露不尽50天 路志正辨证方
王某，女，37岁，2014年6月14日初诊。 患者主诉产后恶露不尽50天。患者于4月25日剖腹产一健康龙凤双胎后，恶漏一直不断，至42天时突然出现出血量增加，...
精品偏方 2025-11-22 0 2752
立冬三候 今天“立冬”节气
立冬的由来 “落叶黄，寒风狂，立冬时节又登场；花带露，月如霜，一天更比一天凉。“立冬”节气是24节气的第19个节气，在每年...
养生秘方 2025-11-21 0 1780
天热胃口差喝点乌梅汤
夏天湿度大、气压低、气温偏高，寒湿偏重极易诱发消化系统疾病。许多人在这个时候容易火气大，食欲不振，胃口变差。调节胃口、补充体液、增强食欲，可饮用乌梅汤。乌梅性平...
养生秘方 2025-11-10 0 2329
怀孕的时机“天癸”理论见解独到
古人讲 “天时地利人和”。备孕也是如此，需要恰当的时机，才能一举得子。《周易》中说：“天地氤氲，万物化醇，男女构精，万物化生...
精品偏方 2025-11-06 0 1292
便秘压天枢穴 声音嘶哑饮茶
便秘是由肠功能紊乱或减弱所引起的，使用通便导泻药，只能吃一次解决一次，如果自我按摩，可长期受益。按摩手法很简单，于每日起床或睡觉前半个小时，用手掌面贴着小腹部，...
精品偏方 2025-10-29 0 1368
夏天服中药 记住金五条
对于慢性病患者朋友来说，服药不分春秋冬夏。然而，由于夏季天气过于炎热，药材储存、煎制、服用等诸多环节都有别于其他季节。倘若不讲究不注意，辛辛苦苦熬出来的中药喝下...
养生秘方 2025-10-05 0 4124
夏天喝绿茶美白又防晒
绿茶可以美容，有很好的排毒养颜功效，夏季防晒更少不了绿茶。用绿茶做成的面膜敷面，不但能使被阳光晒伤的皮肤减轻疼痛，而且还可以使受伤的皮肤尽快修复。轻度日晒后，若...
养生秘方 2025-10-05 0 4518
德高望重桃李天下 祭郭子光
父亲虽然离开了我，但他的音容笑貌、一点一滴仍时刻萦绕在我的心中。 在我童年的印象中，父亲的身影总是忙忙碌碌的。小时候，由于父母工作忙碌，我被寄养在外婆家，每到...
养生秘方 2025-10-05 0 1986
夏天“吃热” 冬天“吃冷”
很多人喜欢吃韩国料理，但是对韩国的一些饮食习惯却有些疑惑，比如每年的隆冬时节，韩国最流行的食物不是烤肉，也不是各种热汤，而是冷面。相反，到了炎炎夏日，韩国人又一...
养生秘方 2025-10-05 0 1638
去读中医“天地万物”的“无字书”
来源：中国中医药报 作者：王业龙 唐代大诗人陆游有两名极富哲理的诗“纸上得来终觉浅，绝知此事在躬行。”要想深入地认识事物，单凭书本知识...
养生秘方 2025-10-05 0 1548
夏天降温防暑的好食物
民谚云：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”。眼下，小暑已过，炽热湿润，稍不注意便会呈现暑湿伤人的症状，脾胃功用减退，食欲欠好，而瓜类多能...
养生秘方 2025-10-05 0 1229
糖尿病患者如何平安度过炎热天
一年四季中，糖尿病患者在炎热季节的保健有一定特殊性，其中的一些具体细节患者应了解和掌握，这对保持病情稳定、确保平安，大有帮助。一、规律用药莫放松 由于天气炎热，...
养生秘方 2025-10-05 0 2117
伏天高温 内热炽盛 多吃瓜豆
在伏天高温环境中，人体内热炽盛，汗出不断，处于火旺而缺水状态。冬瓜、西瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类，不仅含有大量的水分，而且大多性味寒凉，水能克火，寒可清热，能够...
养生秘方 2025-10-05 0 1735
秋天养生重在防“湿”
虽然已经进入秋天,但是炎夏的暑气还没有完全散去。当下气候特点是偏湿,脾在体内是一个喜燥恶湿的脏器,因而其运化功能容易受到伤害,进而导致人体抵抗力下降。所以,此阶...
养生秘方 2025-10-05 0 3806
酷暑桑拿天少坐空调车
高温天气里，大家都喜欢乘坐空调公交车，其实，坐在空调公交车里虽然很舒服，但空调公交车是封闭式的，和外界的温差很大，下车时，皮肤表面迅速感知温差，人很容易感冒。所...
养生秘方 2025-10-05 0 1237
每天提肛100次助消化
提肛能提升阳气、排除浊气。提肛运动简单易行，随时随地都可以做。吸气时稍微用力，收缩肛门附近的肌肉，如此反复10—20次，每天做3—5次，...
精品偏方 2025-10-05 0 994
朔风凛冽的三九天 高血压怎样才能安度
朔风凛冽的三九天，对高血压病人来说是个“关口”，稍有疏忽大意，极易导致脑中风、急性心肌梗死、心力衰竭等并发病，危及健康和生命。那么，高血...
养生秘方 2025-10-05 0 2712
