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油性皮肤天然护肤膏

将洗净的新鲜白菜捣碎,用纱布滤汁,汁中加1个鸡蛋清或加1汤匙酸奶,然后加少量面粉调成糊状。使用时,将这种糊状物直接涂敷于面部,20~30分钟后用清水洗净。最好是...

精品偏方 2025-10-02 0 2786

药酒泡20天就能喝

在现实生活中,很多老人拿药酒当保健品用,并且有些人认为,酒是陈的香,药酒也应该是泡的越久越好。其实并不是这么回事,药酒的存放时间应视情况而定。一般来说,药酒浸泡...

养生秘方 2025-10-02 0 1534

伏天最好不吃冷饮

闷热潮湿的三伏天,吃根冰棍“凉爽”一下是很多人的选择。然而,这种做法,中医认为要不得。伏天里,人体阳气最盛,浮越于外。此时,脏腑相对处在...

养生秘方 2025-10-02 0 3046

放射科医生茅旭平的普通一天

太阳升起,新的一天开始了。对于江苏省张家港市中医医院放射科主任茅旭平而言,这是他再普通不过的一个工作日。笔者跟随茅旭平一起值班,记录了这位普通放射科医生的普通一...

养生秘方 2025-10-02 0 1740

韭菜春天最美味 吃葱赛补品

韭菜一年四季均可食,唯有春天最美味。初生的韭菜由于吸收了一个冬天的营养,吃起来鲜嫩无比。韭菜有一股子辛香气味,非常鲜美,吃法更是多样,可炒,可煎,可做馅包饺子、...

养生秘方 2025-10-02 0 2663

天热睡眠好心病少

夏天夜晚闷热潮湿,很多人在床上辗转反侧,难以人眠。往往心情会特别不好,重者会发展成为心理疾病。夏季昼长夜短,睡眠时间相对缩短,是顺应自然的养生原则的。天气太热,...

养生秘方 2025-10-02 0 779

接种天花疫苗或可防艾滋

美国科学家最新研究发现,接种天花疫苗可能会有效预防艾滋病传播。如果这一研究成果得到证实,将使艾滋病防治工作进入一个新的阶段。美国研究人员对曾经接种天花疫苗和没有...

养生秘方 2025-10-02 0 1634

秋天养生 薄荷叶 紫苏叶

秋色渐浓,昼夜温差变大,很多人稍不注意就感冒;花粉浓度一高,鼻炎又犯了;夏天吃冷饮的习惯还没改掉,肠胃就已经抗议了……中药中有两种叶...

养生秘方 2025-10-02 0 1259

炎热夏天 西瓜食用须注意

炎热的夏天,西瓜是最受欢迎的果物。西瓜素有“天然白虎汤”之美誉,尤其适用于身热、汗出、口渴者。但西瓜食用时须注意以下几点:一次不宜多食 ...

养生秘方 2025-10-02 0 728

冬天醒后稍睡再起

虽说经常赖床不利健康,但冬天却适宜醒后在被窝里待会再起。专家解释说,冬天寒冷,在被窝里赖床5分钟,不但可让尚处在松弛状态的肌肉有个缓冲的时,间,恢复到自然紧张状...

养生秘方 2025-10-02 0 1697

冬天手脚变得冰凉 食疗暖体方

一到冬天,有些人的手脚就开始变得冰凉,有时用热水袋和电热毯都不管用,这是怎么回事?有什么办法能让冬天里的身体暖和起来?其实,冬天暖体的方法有多种,其中吃羊肉就是...

养生秘方 2025-10-02 0 2555

夏天总是大汗淋漓 中医调理方法

指导专家  邓聪  广州市第一人民医院南沙医院中医科中医师,中西医结合医学硕士  记者蔡卫杨通讯员陈瑶璇  番禺读者朱阿姨:我今年68岁了,身体一向很健康,但就...

养生秘方 2025-10-02 0 1964

天气转凉: 按摩治感冒

天气,乍暖还寒,很容易引起感冒。感冒,从中医经络理论来讲,就是感受外邪,造成气机紊乱,气血失和,经络运行受阻,其肺经、大肠经和心经等相应经络功能失调。根据中医&...

精品偏方 2025-10-02 0 2107

这个春天 拥有美好的唤醒方式

不少人到了春天就容易犯困,为了让自己能够按时醒来,很多人会给自己床头放个闹钟或者用手机做闹钟,然而,专家指出,睡眠中如被闹钟这种机械叫醒,人体的植物神经会突然受...

养生秘方 2025-10-02 0 2149

补肾祛湿巴戟天

巴戟天又称巴戟、兔子肠,为茜草科植物巴戟天的根,性温,味辛、甘,入脾、肾二经,具有补肾阳、壮筋骨、祛风除湿的功效,可以治疗阳痿、小腹冷痛、小便不禁、子宫虚冷、风...

精品偏方 2025-10-02 0 2805

每天安排的自我养生锻炼活动

中年为“多事之秋”,懂一些身体调理和养生知识,做一些养生运动,是势在必行的事情。在这里,我把每天安排的自我养生锻炼活动,和大家分享分享。...

养生秘方 2025-10-02 0 1677

秋天干咳少痰食疗偏方

秋季固然凉爽,但是秋气应肺,而秋季干燥的气候极易伤损肺阴,从而产生口干咽燥,干咳少痰,皮肤干燥,便秘等症状,重者还会咳中带血。  方药:山栀子、密蒙花、连翘、桑...

精品偏方 2025-10-02 0 3423

灰霾天气 老人少出门

卫生部近日举行新闻发布会,中国疾控中心环境与健康相关产品安全所副所长徐东群介绍,PM2.5的污染,在灰霾天气以及正常天气下都存在,雾霾严重时,室外活动须加强防护...

养生秘方 2025-10-02 0 3046

春天嗜睡可能是病

虽然说,春困是人体顺应时节所产生的正常生理现象,但有些时候,春困也有可能是疾病的信号。   1、精神类疾病  俗话说“菜花黄,痴子忙”,...

养生秘方 2025-10-02 0 1834

小周天法祛病强身

小周天是古代气功主要流派之一内丹术功法中的第一阶段,即练精化气的过程,也称百日筑基。内丹术认为:人到成年,由于物欲耗损,精气已不足,必须用先天元气温煦它,使后天...

养生秘方 2025-10-02 0 2742

春天食物有如下“三春”

暖春属于中医所谓的“春夏养阳”的养生规律。这个时候,应该吃一些比较升发与易消化的食物,也可以适当地“吃香喝辣”以...

养生秘方 2025-10-02 0 2612

伏天应注意保养

伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。可以这样理解:“伏”就是天气太热了,宜伏不宜动,对多数老年人来说,盛夏在一年四季中最为难过。但...

养生秘方 2025-10-02 0 843

艾灸养生从春天开始

时入三月各种邪气容易侵犯人体而致病。春天是肝当令的季节,肝属木,最需要的是生长、通畅、朝气蓬勃,最怕受到压抑。一旦被邪气压抑,人体健康就容易产生各种问题。用传统...

养生秘方 2025-10-02 0 1083

预防风湿关节炎 夏天也要保暖

免疫力下降导致关节炎  “这几天,我一晚上能接诊八九个风湿性关节炎患者!”5月6日,南宁迪拜中医诊所主任薛炜告诉记者,近日南宁天气炎热起...

精品偏方 2025-10-02 0 1974

春天在明亮的眼睛里

一年当中,春季温差大、气候多变,此时过敏原也开始活跃起来。西安市红会医院眼科主任王小堂提醒市民,过敏性结膜炎、青光眼等眼病很容易在春季发生或复发。所以,在这个季...

精品偏方 2025-10-02 0 1565