提肛能提升阳气、排除浊气。提肛运动简单易行，随时随地都可以做。吸气时稍微用力，收缩肛门附近的肌肉，如此反复10—20次，每天做3—5次，就可以起到很好的养生效果，对冠心病、消化不良、下肢静脉曲张等也有一定的辅助治疗和预防效果。 璐瑶
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消协警示：“海洋宝宝”不是玩具
五颜六色的小珠子，在水中浸泡后魔术般长大百倍，让小朋友倍感神奇、好玩。这种被称为“海洋宝宝”的玩具风行校园。但工商部门检查发现，该产品无...
养生秘方 2025-10-30 0 1821
