低血压穴位按摩方法以调节升压

图2

图3

图4

图5

按摩手法
① 按压百会、天柱各50次，力度稍轻、平稳。
② 推按耳穴下耳根穴6分钟，频率为每分钟90次，手法力度适中。
③推按耳穴肾上腺穴5分钟，频率为每分钟120次，力度要柔和。
手部按摩
有效穴位 曲池、阳池、合谷、太渊、劳宫、中冲等穴（图2）。
按摩手法
① 按揉曲池、阳池、太渊各50~100次，力度以酸痛为宜。
②掐揉合谷、劳宫、中冲各穴位30~50次，力度稍重，以酸痛为宜。
手部有效反射区 大脑、肾上腺、肾、肝、脾、血压区、内耳迷路、颈椎等反射区(图3)。
按摩手法
①在大脑、肾上腺、肾、肝、脾反射区各按揉手部50~100次。
② 在手部血压区、颈椎、内耳迷路处各刮压50~100次。
足部按摩
有效穴位 三阴交、太溪、太冲、足三里、涌泉等穴位(图4、图5)。
按摩手法
①点按太溪、三阴交、足三里、太冲穴位30~50次，力度以酸胀为宜。
②双手指扣拳擦涌泉穴，以脚心发热为宜。
足部有效反射区 大脑、甲状腺、肺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱等反射区(图5)。
按摩手法
① 在足部大脑、甲状腺、肺、输尿管反射区各推压50~100次。
②在足部膀胱、肾上腺、肾反射区食指扣拳各按揉50~100次。
生活注意
①患者生活要有规律，加强营养，保持好的情绪。
②戒掉烟酒，进行适当的锻炼。
③本头部按摩手法只能作为低血压治疗的辅助方法，对于发病原因不明的低血压，应去医院求治。（李柱瑶）
来源:中国中医报