藏象之论 病机之论 标本之论 气化理论
《黄帝内经》中的五运六气理论常识是以气—阴阳—五行—神理论为根底，使用干支甲子为演绎东西，论说地利气候与人类生计环境的改变联...
养生秘方 2024-03-06 0 2
解表中成药 清热中成药 温里中成药 理气中成药
一、解表中成药 1、小青龙颗粒：用于风寒感冒，主治外寒里饮证，止咳平喘，亦可治疗过敏性鼻炎 2、九味羌活丸：用于风寒感冒，兼清里热 3、感冒清热颗粒：用于...
养生秘方 2024-03-06 0 2
以气为中介的物质性 以五脏为中心的系统性 以时空为轴线的恒动性
•中医学的整体观将“自然—人体—社会”看作一个宏观的统一整体系统，在宏观整体的调控下，人体、自然、社会...
养生秘方 2024-03-06 0 2
秋季气候凉爽 护肺锻炼
秋季气候凉爽，是健身的好时机。在锻炼时应注意以下几点：1．重视肺部的保养。秋季干冷的空气容易侵害和损伤呼吸道黏膜导致疾病。专家建议，在秋冬季节平时应该尽量用鼻呼...
养生秘方 2024-03-06 0 2
善于养生 冬季锻炼 舒筋活络畅通气脉
善于养生的人，在冬季更要坚持体育锻炼，以取得舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而达到强身健体的目的。 散步、慢跑、打球、做操、练拳、舞剑等，都是适合...
养生秘方 2024-03-06 0 2
呼吸操改善肺通气 运动也要有度 大步跑伤膝盖
寒冷的冬季，一贯是不少老年呼吸系统疾病患者的“灾难时刻”。研究指出，气温低下，会对呼吸道造成刺激，干燥的冷空气则更容易诱发敏感的呼吸道发...
养生秘方 2024-03-06 0 2
清晨适度舒展让你神清气爽
当我们的情绪出现问题时，会变得心烦意躁，想让自己变得神清气爽吗?那就在这明媚的春天里，清晨起床打开窗户，进行适度的舒展运动，呼吸一下新鲜的空气，使脑部增氧，心情...
养生秘方 2024-03-06 0 2
生气比不服降压药危害大
研究表明，发脾气、情绪激动等会使血压上升，而且长期处于高血压状态，容易造成脑缺血。如果病人不能很好地控制自己的情绪，表现为脾气暴躁，容易发怒。大约50％高血压急...
养生秘方 2024-03-06 0 2
老人爱生气要补营养素
生活中，有些老人突然变得脾气暴躁，常常为一些小事大动肝火。这些老人体内很可能缺乏营养素，尤其夏天，老人大多胃口不好，更容易造成营养素缺乏，要注意及时补充。补铁：...
养生秘方 2024-03-06 0 2
老人防疝气晨好常抬腿
中老年疝气发病率之所以高，主要是因腹壁肌肉、肌腱退化，强度降低，加上肥胖或长期患病卧床等因素，致腹壁肌肉萎缩，进而造成小肠或大网膜容易从腹壁薄弱处突出。因此，老...
养生秘方 2024-03-06 0 2
提振中医药工作者精气神
12月25日，国家中医药管理局贯彻落实中央领导同志对中国中医科学院成立60周年重要指示精神视频会议召开后，吉林省中医药管理局立即组织召开座谈会，就如何以中央领导...
养生秘方 2024-03-06 0 2
龙砂医学论坛关注五运六气理论
“《黄帝内经》中五运六气学说的主导思想是努力探索自然规律，其方法是客观的、辩证的，为黄帝文化科学精髓的缩影。”国家中医药管理局龙砂医学流...
养生秘方 2024-03-06 0 2
陆游长寿与一则降气汤的方药有关
南宋著名爱国诗人陆游身逢乱世，一生坎坷，却依然享得85岁高寿，且晚年依然耳聪目明、身轻体健。据说，他的长寿与一则降气汤的方药有关。陆游早年结识了一位名叫张山的汴...
养生秘方 2024-03-06 0 2
常朗诵名诗能调养肺气
老人常朗诵诗歌，是一种很好的“脑力体操”，能预防老年痴呆症的发生。研究发现，朗诵时参与活动的脑细胞远超过默读和识字，相当于大脑的&ldq...
养生秘方 2024-03-06 0 2
长寿秘诀：吃素、勤锻炼、心平气和
■人物档案 姓名：王慧芝 年龄：97岁 长寿秘诀：吃素、勤锻炼、心平气和 97岁高龄，却依然耳聪目明，可以穿针引线，身体硬朗灵巧，无任何疾病，桂林市百梓...
养生秘方 2024-03-06 0 3
耳朵大更有福气更长寿？
民间有这么一种说法，耳朵大小和寿命有一定的关系，耳朵大的人更有福气也更长寿。本报记者请教了中西医专家，专家们的说法也各不相同。 观点PK 中医：耳朵大先天肾...
养生秘方 2024-03-06 0 2
医师手记：老年疝气误治危害大
特约专家、东南大学中大医院外科主治医师 胡浩霖老张今年60岁，不久前老张发现自己的左侧腹股沟区域有一个蚕豆大小的包块。站起来时和运动过后明显突出，躺着的时候又没...
养生秘方 2024-03-06 0 2
天气渐暖 老人注意护汗腺
春回大地，气温也逐渐回升，特别是南方回升得更快，人们身上的衣服越穿越薄，但汗却越出越多。这时，我们应该多关注汗腺的健康状况，尤其是老年人。汗腺分为大汗腺和小汗腺...
养生秘方 2024-03-06 0 2
灰霾天气 老人少出门
卫生部近日举行新闻发布会，中国疾控中心环境与健康相关产品安全所副所长徐东群介绍，PM2.5的污染，在灰霾天气以及正常天气下都存在，雾霾严重时，室外活动须加强防护...
养生秘方 2024-03-06 0 2
天气变脸谱儿童需防『三种病』
天气骤冷，许多北方地区还下起了雪，小孩子抵抗力差，此时更要注意保暖防病，否则，上呼吸道感染、胃肠道感冒、哮喘就跟着来了。扁桃体发炎 最初以发烧为主，3岁以内的小...
养生秘方 2024-03-06 0 2
天气转冷 适当晨练 以免影响健康
很多老年人都有晨练的习惯，适当锻炼是很有必要的，但随着天气转冷，也要注意方法，以免影响健康。●锻炼并非越早越好冬季，冷暖不定的温差，使患高血压、冠心病、脑血栓的...
养生秘方 2024-03-06 0 2
