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羊肉粥:益气补虚、温中暖下

新鲜羊肉150克,洗净,切成肉丁,与粳米100克同入沙锅加水煮粥,等粥稠时加食盐、胡椒粉、葱花、生姜调味即可。每日早晚趁热服食,

功效:益气补虚、温中暖下、壮骨健脾、丰乳健身等。

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