气功 疏通经络化瘀行滞 培补正气强健身体
气功是我国优秀的文化遗产之一，中医气功更是中医药学宝库中的一枝奇葩，具有四五千年的悠久历史，为中华民族的繁衍生息和健康保健事业作出了不可磨灭的贡献。在养生保健和...
养生秘方 2024-03-06 0 2
龙砂开阖六气针法概述
陕西宝鸡市中医医院 王凯军我们在学习五运六气理论过程中，在国家中医药管理局龙砂医学流派代表性传承人顾植山教授发掘的三阴三阳开阖枢理论指导下，发现在全身随处可作开...
养生秘方 2024-03-06 0 2
耳朵这颗“养生丹”气血通畅了病痛就少了
长寿老人中，耳朵大的人很多，而且耳垂很长。耳朵大，意味着肾气旺，先天禀赋好，耳垂长，意味着头脑健康。当然，这并不是说耳朵小的人就一定不健康、不聪明。今天我们要介...
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气病理论在代谢综合征论治中具有优势
代谢综合征的中医、藏医医理特征探析代谢综合征 (metabolic syndrome, MS) 是多种代谢成分异常聚集的病理状态, 是与胰岛素抵抗有关的一组复杂...
养生秘方 2024-03-06 0 2
气顺人通畅 打通肺经和大肠经
气顺人通畅。今天我们来聊聊打通肺经和大肠经对身体有什么好处，以及该如何打通？肺经和大肠经，形如一对古代夫妻，同住大肠家屋内。男为肺主外，女为大肠主内。男人在外面...
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浅析经络气血盛衰理论
人体各经络气血盛衰之说最早见于《内经》 ， 然而 《内经》 不同篇章中对各经气血多少论述不一。因此， 长久以来中医学术界在对待经络气血盛衰问题上众说 纷纭。本文...
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气功养生机理 气功练功要点
运用传统的气功方法进行自身行气的锻炼，以达到增强体质、抗病防老的目的，这种养生益寿的方法，称之为气功保健。（责任编辑/张梦培）气功保健是指通过调心（控制意识，松...
养生秘方 2024-03-06 0 2
浅谈津沽脏腑推拿特色手法及特色理论之气街四海
明代 “隆庆之变” 导致太医院废黜按摩科 ［1 ］ ， 推拿 “流落” 民间， 从而在长期的发展过程中， 因地域...
养生秘方 2024-03-06 0 2
针刺得气影响因素研究概况
在中医学几千年的发展史中，针灸作为治疗疾 病的主要手段之一，为人类的健康事业做出了不可 磨灭的贡献。得气是传统针灸理论中的重要内容之 一，早在先秦时期就有 &l...
养生秘方 2024-03-06 0 2
顺时而养 调补气血阴阳 顺时而养 祛除痰浊湿热
顺应四时自然规律，首先应顺应自然界阴阳的变化规律，这是四时养生最基本的原则。在“天人合一”的中医整体观思想指导下，为了达到养生的目的，人...
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中医药战“疫”底气足
新冠肺炎疫情来势凶猛，传染性强，不少医务人员也因参加救治工作被感染，甚至付出了生命，因此疫情之重确实不容小觑。随着江苏省中医院等全国众多医院的中医药医务工作者义...
养生秘方 2024-03-06 0 2
先天的体质是跟五运六气相关
一个人先天的体质是跟五运六气相关的。五运六气就是你出生的时候，秉受的天地之气。《内经》中说：“人与万物浮沉于生长之门。”人与自然界是一个...
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小满节气养生 动则生阳静则神藏
小满气温渐升，绿树成荫，雨水渐增，这便是最美好的初夏时节。根据中医藏象理论，心主血脉，其华在面，在志为喜，在液为汗，通于夏气。夏季是养心护心的重要时节。《黄帝内...
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气功与经络 三焦焦膜辨证论治理念
筋膜与经络、三焦焦膜的研究进展要探究筋膜与经络、三焦焦膜的关系,首先当厘清各自的形态结构和生理功能。传统中医认为,三焦分为部位三焦与六腑三焦。部位三焦即上、中、...
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中药宝库里有抗疟要药 黄常山抗疟振士气
重庆具有悠久的中医药文化历史和丰富的药材品种。巫山大溪文化遗址出土的骨针将重庆中医药史推至新石器时代晚期；《山海经·大荒西经》将重庆巫山誉为长满祛...
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湿气重花椒入菜可化解 妇科圣方花椒茶
补过头湿气重，花椒入菜可化解对于现代人来说，虽然外界环境可能不那么潮湿了，很多人还是需要花椒来调理一下，因为我们体内的湿气重了。炒菜的时候，先不要放油，在锅里放...
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春分睡好升阳气 焕发活力促生长
春分之后，白天时间逐渐延长，而夜晚时间逐渐缩短，人体的阳气经过冬季的收敛和闭藏，在春季开始外放和发散。而正是这种向上的阳热之气，促使万物生长发育。那么，如何促进...
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邪犯肺胃正气虚 祛邪扶正病自除
编者按：在2020年的抗击新冠肺炎疫情大战中，中医药全程参与，发挥了重要作用，在改善发热乏力咳嗽等症状、缩短病程、减少普通型向重型和重型向危重型转化、降低死亡率...
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白露节气注意养肺润燥喝白露茶
常言春困秋乏，入秋以来，我感觉此话不假，那种乏在身体，也在心灵。有位从医的好友告诉我，秋天应该多运动、少吃辛辣油腻，要保持心情舒畅，切忌悲忧，以缓解秋的肃杀之气...
养生秘方 2024-03-06 0 2
经常玩手机 伤神伤气伤血
边走边看，时不时刷一下信息，就连吃饭上厕所都要带着才安心……手机不离手成为现代人的生活常态。但从中医角度讲，经常玩手机可能会给身体带...
养生秘方 2024-03-06 0 2
立秋节气 饮食养脾胃 起居护脾胃 怡志益脾胃
一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休。——左河水《立秋》立秋节气后仍处于三伏阶段，高温仍在持续。而且今年雨水较...
养生秘方 2024-03-06 0 2
《长白山二十四节气养生》推介
朱桂祯、张文风、苏鑫等专家共同主编的《长白山二十四节气养生》（吉林科学技术出版社出版，以下简称《节气养生》）是长白山健康论坛的标识性成果之一， 也是传承和诠释中...
养生秘方 2024-03-06 0 2
陶汉华 养心阴 温心阳 补心气 滋心血 祛痰浊
编者按：9月29日是第22个世界心脏病日，近年来，我国心血管疾病死亡率、发病率和患病率总体呈上升趋势，严重危害群众健康。中医认为，心主神明，为君主之官，具有主宰...
养生秘方 2024-03-06 0 2
养生桩：浑元桩 抱球桩 养气桩
说起站桩切不要以为是武术或气功专有，早在两千多年前《黄帝内经·素问》中就有“独立守神，肌肉若一”的说法，指的就是站桩。古人...
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