石斛炖瘦肉：清胃热生津止渴
石斛15克，猪瘦肉150克。先用温水将石斛泡软，用剪刀剪成小段；猪瘦肉洗净剁碎；清水煮沸倒入炖盅，放入肉碎，浸泡30分钟，再放入石斛和姜片，用小火炖一个半小时，...
养生秘方 2025-09-10 0 328
流感伤寒采用解表清里之剂 内外并调
流感、伤寒等时感高热疾患恒多卫气同病之候，若能打破先表后里之成规，及时采用解表清里之剂，内外并调，多能收事半功倍之效。 国医大师朱良春认为治外感高热，要见微知...
精品偏方 2025-09-10 0 394
瘦身瑜伽：清凉夏季前奏曲
瑜伽通过体位、调息等方法，调整各个器官的生理机能，达到强身健体的目的。还可通过瑜伽的呼吸、打坐和各种体位法，调节神经系统。另外，瑜伽提倡一种健康的生活态度，让你...
精品偏方 2025-09-10 0 903
喝茶清清风热 血压控制及头晕缓解
区俊文 广州中医药大学祈福医院治未病中心主任兼营养科主任，副主任医师 夏季，湿热的天气让人很容易就出现热气重，而很多高血压老人在上火的同时也容易出现头晕的情况...
精品偏方 2025-09-10 0 938
陈宝贵治疗咳嗽 清热化痰清喉利咽法
咳嗽之病，有外感与内伤之分。肺为“娇脏”，故在外则春易感风，夏易感热，秋易感燥，冬易感寒，也有兼而感之者，如风寒、风燥等。在内则有肺脏本...
精品偏方 2025-09-10 0 284
秋冬季感冒要辨清寒热
感冒作为一种常见病，一年四季都会出现。但秋冬季节，气候变化剧烈，早晚温差较大，稍不注意就容易感冒，再加上有人片面强调“春捂秋冻”或是追求...
精品偏方 2025-09-10 0 801
清肝泻火 宁肺止咳法
清肝泻火、宁肺止咳法马某，女，25岁，2007年3月8日诊。咳嗽，黄痰，胸胁痛，口苦，大便干，已5~6天，舌边红，苔黄，脉弦稍数。证属：肝火犯肺。治以： 清肝泻...
精品偏方 2025-09-10 0 773
介绍几味能清肝明目的中药
随着移动设备的智能化，手机早已不再是单纯的“通信工具”，似乎只有一机在手，才能在这个信息时代存活下来。人们的视线逐渐被手机屏幕占领。长时...
精品偏方 2025-09-10 0 796
胃下垂 治则健脾益气升清 胃上穴刺激手法
案一马某，女，30岁，1998年10月11日初诊。主诉：胃下垂6个月。患者家住农村，1年前在家中拉土搬砖建房后，时感饭后胃部胀满并有下坠感，有时微痛，饮食逐渐减...
精品偏方 2025-09-10 0 239
头痛十余年 治以清肝凉血清热除烦
刘某，女，35岁，头痛十余年，每于情绪变化时发作，发作常迁延10余日不能减轻，服止痛西药仅作用于一时，伴头眩心烦眠差急躁，有时闷乱不堪， 舌质淡红，苔薄黄，脉弦...
精品偏方 2025-09-10 0 237
蔓荆子 清头目治头痛
蔓荆子升清阳，清头目，治头痛最效。治疗因中气不足、清阳不升所致的头晕头痛，耳聋耳鸣，视力减退等症，余常用《东垣试效方》中的益气聪明汤。方用：人参、黄芪、蔓荆子各...
精品偏方 2025-09-10 0 313
便秘运动清肠法 按摩清肠法 饮食清肠法
观医院门诊病人症状千奇古怪，如口气重、咳嗽经久不愈、面部黄褐斑、痤疮、脓点四处开花、疮疡久不愈合等，究其原因，与肠中积便有很大关系。便秘导致体内毒素沉积，已经成...
精品偏方 2025-09-10 0 570
经典名方 尊崇古方出处原义 正本清源
•经典名方是历代医家实践的宝贵经验结晶，功能主治是经典名方复方制剂研发的一项重要关键信息。功能主治定位的准确与否，直接影响到药品的临床价值及其上市后的...
养生秘方 2025-09-10 0 282
养生专家提醒 清明食疗佳品
清明过后气温逐渐上升，春回大地的感觉越来越明显，不少青绿色的蔬菜也陆续上市，养生专家提醒，其中不乏食疗佳品。 青蒿蹄花汤清热润燥 “断觉东风料峭...
养生秘方 2025-09-10 0 831
心平气和以养性 清心醒脑以养神
秋季属于冷热交替的季节，这个时候需要多呵护自己的身体，储蓄足够的能量，才能更好的应对即将到来的冬天。静神养心由于秋天的气候变化较大，晚秋又以凉、寒为主，此时机体...
养生秘方 2025-09-10 0 493
清痰鱼腥草 陈皮瘦肉羹
中医认为，痰是体内水液的病理性代谢产物。雾霾天是引发痰多的一个重要外在因素，特别是呼吸道敏感人群，会表现出每天咳嗽和有痰的现象。 验方：取鱼腥草、芦根、连翘各...
精品偏方 2025-09-10 0 781
疏肝清热活血化瘀 主治红斑狼疮
治红斑狼疮方处方：黄芩、赤芍、栀子、当归尾各 8克，莪术、陈皮、柴胡、薄荷(后下)、 红花、甘草各6克。用法：每日l剂，水煎分3次服。功效：疏肝清热，活血化瘀。...
精品偏方 2025-09-10 0 653
慢性非萎缩性胃炎“霸道”清热治其标 “王道”补虚治其本
在治疗幽门螺杆菌阳性慢性非萎缩性胃炎时，既应重视西医指标及借鉴当代相关药理研究成果，又不可囿于西医的“三联”“四联&rdqu...
精品偏方 2025-09-10 0 956
头痛眩晕目胀耳鸣 清脑饮
阮宗武，1946年生，江苏省盐城市中医院主任中医师，江苏省名中医。第二批江苏省老中医药专家学术经验继承工作指导老师。曾任江苏省中西医结合学会常务理事、盐城市中西...
精品偏方 2025-09-10 0 700
“清火”时要分清上火的性质和部位
入夏之后，很多人会有上火的烦恼。桂林市中医医院治未病中心主治医师莫笛提醒，“清火”时要分清上火的性质和部位，不要犯以下三种错误。 ...
养生秘方 2025-09-10 0 370
考前清补利睡眠 经常梳头防失眠
随着高考的时间越来越近，不少考生出现了失眠症状，家长们也担心孩子因此水平发挥受影响而致成绩不理想，对此，江苏省南京市中西医结合医院专家给出了缓解失眠症状的几个建...
养生秘方 2025-09-10 0 170
女性过分清洁阴部有害
有的女性认为外阴是不洁之处，每天用各种洗液反复清洗，甚至养成洁癖。这种想法和做法都是不正确的，过度清洁会破坏阴部固有的微环境，反而降低了阴部的防御能力，会引起外...
养生秘方 2025-09-10 0 497
养肝消食 清肠导浊防腹胀
古人言，“养生贵在养神”，经常排除杂念、静养心神、闭目休息，是一种调养精神的简便方法。中国中医科学院教授杨力在接受采访时表示，闭目养神能...
精品偏方 2025-09-10 0 490
