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强身健体 抵御病痛 练习易筋经

舅舅年轻时上过山、下过乡,还当过矿工。或许是年轻时身体欠账太多,才耳顺之年身体就十分虚弱,隔三岔五生病。  为了强身健体,抵御病痛,舅舅在医生的指导下开始练习易...

养生秘方 2025-09-24 0 2082

增强免疫力 远离感冒

冬春时节,气候多变,昼夜温差较大,很容易造成人体免疫系统紊乱,病毒乘虚而入,引发感冒。特别是工作、生活环境通风不好时,感冒更容易迅速传播,老人、小孩免疫力相对较...

精品偏方 2025-09-24 0 559

清明踏青 陶冶性情健体强身

踏青,又叫春游、探春、寻春。清明节正当早春三月,春回大地,正是郊游的大好时光,我国民间也长期保持着清明踏青的习惯。  清明节踏青习俗,传说远在先秦时已形成,也有...

养生秘方 2025-09-24 0 2483

中药枕可预防耳鸣 增强听力

胡小姐最近每每往家里打电话都要喊话,原来母亲一只耳朵听力明显下降,且总说耳里常有开火车的轰隆声音。  很多人肯定在生活中有这种体验,父母亲年纪一大之后,听力就会...

精品偏方 2025-09-23 0 1644

4款超强的排毒减肥食疗偏方

1、芦荟红枣饮  材料:芦荟3片,红枣15粒,寡糖20c.c.,水3000c.c.。  作法:芦荟削去边刺后,连皮带肉切小块,连红枣和水用大火滚后,小火续煮20...

精品偏方 2025-09-23 0 2055

加强腰背肌防闪腰

“闪腰”是日常生活中经常出 现的一种急性腰痛,好发于中老 年人。“闪腰”后,轻者活动时疼 痛。重者咳嗽一声就会使...

精品偏方 2025-09-23 0 2946

春日最宜养目 要加强养护

春天肝气主令,与春相应,肝开窍于目,春日养肝,最宜养目。而且,春天是眼睛容易疲劳、容易缺乏营养、容易患病的季节,特别是久坐、久视、久读以及电脑操作者,一定要加强...

养生秘方 2025-09-23 0 1270

男子增强性功能秘方

男性性功能是男性进行性活动的保证,男性性功能出现障碍就是性疾病,影响男性正常性活动,比如阳痿早泄等,即使具备解剖生理条件,也不能达到性目的而引起性满足的性行为。...

精品偏方 2025-09-23 0 1842

菇汤防肠癌 豆汤强骨骼 萝卜丸子

饮菜菇汤可防肠癌大肠癌(包括结肠癌、直肠癌)是常见的消化 道肿瘤;及早预防非常重要,可常喝菜菇汤。白菜、 金针菇中含有丰富的膳食纤维,可促使食物快速 通过肠道,...

养生秘方 2025-09-23 0 1803

节后恢复 强肾固腰 滋肾补肾

节后恢复工作,在工作的同时也别忘记做一些工间操保养身体,争取在新的一年有更好的体魄。弯腰撞背功可以强腰固肾,疏通经络,运行气血,调节阴阳。同时也可以增强体质,预...

精品偏方 2025-09-23 0 1427

强调“促进中医药传承与发展”

•发展中医药、民族医药事业,服务人民群众健康需求,在当前形势下,一定要树立强烈的机遇意识•每位中医药人要以对国家负责、对人民负责、对历史负责...

养生秘方 2025-09-23 0 472

扶阳 维护增强调理阳气功能

扶阳当理解为维护、增强、调理阳气的功能。是针对纠正阳气在量上的不足及质(功能)上的不用所采取的一系列治法的统称;它是在审证求因、辨证论治的指导下,运用多种治法,...

精品偏方 2025-09-23 0 2044

增强记忆药膳:强身健脑

增强记忆药膳,是根据中医和烹饪学理论,采用具有益智健脑,增强记忆的中药和食物相配合,经过烹饪加工为色香味美的药膳,具有一定的强身健脑作用,特别是对学生,伏案工作...

养生秘方 2025-09-23 0 3029

强壮补虚 栗子杜仲猪尾汤

杜仲15克,栗子250克,猪尾1条,生姜2 片,红枣1枚,陈皮1块。将栗子去壳;杜仲、陈皮、红枣用水浸洗;猪尾洗净切段。上料同放砂锅中,加水以文火炖至猪尾熟烂即...

精品偏方 2025-09-23 0 1672

低强度运动妙招

常在办公室伏案工作的人很多,他们大都伴有腰酸背痛、肥胖等亚健康疾病,以下为几种办公室“休息”妙招,不妨试试。沟足运动1、先放松心情,闭目...

养生秘方 2025-09-23 0 1680

王国强:加快促进民间中医药发展

解放思想,进一步提高对民间医药的认识。我国民间医药源远流长,不仅是中医药学形成的重要来源,而且不断丰富着中医药学的内容。加强民间医药工作,做好民间医药挖掘整理和...

养生秘方 2025-09-23 0 2463

加强中药房建设 中医药文化产业园

4月1日,广誉远国药有限公司新址整体搬迁工程启动。新址将成为集中药生产、中药科普、中医养生、田园休闲等多个功能为一体的中医药文化产业园区。 广誉远将借助丰厚的...

养生秘方 2025-09-23 0 985

教你几招强肾运动

肾虚是一个中医概念。肾虚者,包括肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等。通过下列运动纠正肾虚状态,是一种值得提倡而切实可行的措施。1.太极拳 太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运...

养生秘方 2025-09-23 0 1142

稀奇长蛇灸 强效补阳

因为夏季阳气容易升发,人体内阳气会变少,广西中医药大学附属瑞康医院针灸科主任杜艳介绍,如果市民想冬病夏治或强效补阳,可以尝试做一下长蛇灸。  什么是长蛇灸?杜艳...

精品偏方 2025-09-23 0 1884

四大小偏方让你强腰健骨

强腰健骨偏方一鸡头实30克,羊脊骨1副,生姜汁10毫升。将鸡头实磨成粉,待用;煮羊脊骨熬取汤汁,用汁调鸡头粉,再加入姜汁、食盐等佐料调味,煮熟食之。每日1次。配...

精品偏方 2025-09-23 0 1227

防病强身“腿保健”

常言道:“人老腿先老、腿健寿自长”,可见双腿与人体健康息息相关。因此,那些久坐伏案或上网的人,别忘了要经常活动双腿,常做如下&ldquo...

养生秘方 2025-09-23 0 1107

散步静功强体质

散步静功来源于道家静功法,练习时让人排除杂念,进入人静状态而达到调节身心、增强体质的目的。练时须全身放松,呼吸随其自然,散步也随其自然。头要有微向上顶的感觉,下...

养生秘方 2025-09-23 0 2056

杞圆药酒:强壮筋骨 活血养神

药物组成 牛膝90克,杜仲90克,五加皮90克,枸杞子120克,桂圆肉120克,大枣500克,大生地120克,当归身120克,红花30克,白糖1000克,蜂蜜1...

精品偏方 2025-09-23 0 1076

健骨强腰方12

鲜樱桃500克,米酒1000毫升。将樱桃洗净,放入米酒中,密封,浸泡10天方可饮用。每次服20---30毫升,每日2次。 脾主肌肉,脾气虚弱,水谷精濡不能瘘养肌...

精品偏方 2025-09-23 0 1805

强调食物的多样化才最健康

节日期间,最累的莫过于胃肠道,从某种意义上讲,节后应该让它们好好“歇歇”,于是,很多人节后便开始“清肠”,饮食全...

养生秘方 2025-09-23 0 1548

左右抬脚强健髋骨

髋关节对人体来说很重要,若髋关节骨折了就只能躺着了,一躺着很多病就跟着来了。其实,预防老年性髋关节骨折也有一些方法。第一个方法,双手叉腰,左脚向外伸开,脚尖着地...

养生秘方 2025-09-23 0 1395