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菠菜强血管 痛风食土豆泥

痛风患者食土豆泥痛风患者除了少吃嘌呤含量高的食物,适当锻炼外,还应注意预防便秘,尤其是老年患者。建议可在家自制“通便土豆泥”。方法:将1...

养生秘方 2025-09-18 0 1770

强直性脊柱炎的治疗 中医妙治

某男,30岁,未婚。七年前出现了右侧臀部疼痛,放射到右下肢疼痛及踝关节,休息和按摩后可减轻。后来每到夏天,体力劳动之后,疼痛会加强。两年前被诊断为“...

精品偏方 2025-09-18 0 1252

千斤拔红枣鸡脚汤 强筋健骨

用料:鸡脚6只,千斤拔50克,花生仁(连衣)100克,红枣10枚(去核)。千斤拔洗净切碎,鸡脚用开水烫过,去膜及爪甲,洗净。将全部用料一齐放人锅内,加清水适量,...

养生秘方 2025-09-18 0 663

强筋健骨养骨操配合饮食疗法

人上了年纪,养护关节十分必要。不妨试试下面的养骨操,同时再配合一些饮食疗法,就能达到很好的强筋健骨目的。 养颈椎 试试“双掌挤颈” 双手...

养生秘方 2025-09-18 0 779

秋季点穴 提高性欲增强性功能

经过整个酷暑时节的煎熬,老人普遍体质下降。到了秋天,阳气渐渐收敛,许多老年人反映夫妻生活质量不甚理想。此时通过点按穴位的方法,可以提高性欲,增强性功能,改善夫妻...

养生秘方 2025-09-18 0 1705

强生召回泰诺等多批次非处方药

美国制药巨头强生公司下属的麦克尼尔公司近日宣布自愿召回该公司生产的21个批次的儿童及成人用泰诺、抗过敏药可他敏及镇痛药美林等非处方药。此次召回是因为公司经内部评...

养生秘方 2025-09-18 0 2306

中医药强省建设以来 广东省中医药事记

2014年年初,广东省中医药局组织开展了较为全面的中医药工作调研,深入到各个层面调研全省中医药发展现状,通过调研,掌握了许多第一手的资料,切实摸清中医药工作实情...

养生秘方 2025-09-18 0 1199

丰富诊疗手段 增强服务能力

为了进一步提高基层医务人员的中医服务能力,甘肃省卫生计生委于2014年组织研发出一套能够借助信息化手段实现的中医处方知识库——&ldqu...

养生秘方 2025-09-18 0 2110

王国强调研江苏中医药工作

近日,为落实中央第十五巡视组对中医药局反馈意见的整改工作,推动中医药振兴发展,结合“两学一做”学习教育,国家卫生计生委副主任、国家中医药...

养生秘方 2025-09-18 0 1138

强身练练十禽戏(下)

本站介绍了十禽戏的前四个动作,以下接着介绍剩余的六个动作。第五禽:小狗摇头小狗高兴的时候都会摆着脑袋围着主人转圈圈,咱们就是学它这个动作。动作要领:自然站立,两...

养生秘方 2025-09-18 0 2052

锻炼血管增强心肺功能

中老年人可以通过锻炼血管增强心肺功能1.双脚并拢直立,双手合于胸前,腹部收紧、臀部夹紧、肩膀放松,深呼吸排除杂念。双手向上伸直、扩展,头顶正中、颈、胸椎呈一直线...

精品偏方 2025-09-18 0 2163

“燕子飞”强腰肾

我年轻时学过武术,爱运动,身体倍儿棒。后为养家糊口,疏远了运动,心想有老底子在,身体能差到哪儿去?  转眼不惑。去年6月,清早拉卷闸门时因身姿倾斜用力过猛闪了腰...

养生秘方 2025-09-18 0 735

强肾中之阳气 握固保护阳气

现代人,熬夜成习,又处于一个压力很大的社会中,导致很多人的身体越发虚弱,身体之本在于肾,才有了越来越多的补肾保健品应运而生,这些东西能不能真正的补肾,就见仁见智...

精品偏方 2025-09-18 0 2537

中医强调:七情过激皆可伤身

《三国演义》是我国古典“四大名著”之一,在该书中多个章节中均有精彩的中医文化叙述,仔细读来令人回味无穷。  望诊为四诊之首。第二十九回,...

养生秘方 2025-09-18 0 2459

强降温要警惕高血压急症

寒流到来引起大幅降温,使得血管收缩,血液黏稠度增加,血压容易升高,高血压患者在气温变化较大时,一定要及时监测血压,格外注意高血压急症的发生,一旦出现不适要尽快到...

养生秘方 2025-09-18 0 497

夏季常食醪糟强身健体

醪糟(也称酒酿),是以蒸熟的糯米(江米)或大米为原料,经加入发酵剂(酒曲)发酵而成的一种食品,风味独特,一年四季均可食用,特别是在夏季,因气温高,米易发酵,更是...

精品偏方 2025-09-18 0 2760

卧式呼吸操 增强肺功能

卧式呼吸操有助于改善和增强肺功能。具体如下:1.仰卧,两手握拳在肘关节处屈伸5~10次,平静深呼吸5~10次;2.两臂交替向前上方伸出,自然呼吸5~10次;两腿...

养生秘方 2025-09-18 0 857

中医洗脚治病强身

洗脚疗法,是用热水或药液洗脚以治疗疾病的一种方法,能够促进血液循环,解除疲劳,治疗失眠等疾病。古人认为,洗脚有以下功效:“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗...

养生秘方 2025-09-18 0 755

老人滋补药 强壮身体

老年人要根据自己身体的实际状况来确定是否需用滋补药。如果只是为了强壮身体,那么可以通过日常饮食去摄取营养。体质过虚的老人切忌随意大补,否则“虚不受补...

养生秘方 2025-09-18 0 1596

一壶莲心茶 强心又降压

夏日炎炎、口干舌燥时,不少人会买瓶饮料解渴,但市场上那些花花绿绿的饮品却并不适合血压、血脂、血糖都超标的“三高”病人。其实,只要花点时间...

精品偏方 2025-09-17 0 1445

脚踝扭伤 强壮脚踝的小动作

脚踝扭伤是运动损伤中发生率最高的。近日,美国《预防》杂志刊文,请美国物理治疗协会前副总裁杰恩·斯奈德教大家几个强壮脚踝的小动作,每3周做1次即可。...

精品偏方 2025-09-17 0 1866

薏苡仁抗肿瘤 增强免疫

1.薏苡仁对癌细胞有阻止生长作用。对各种肿瘤均可辨证应用,尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热夹湿的肺癌更为适宜。当癌症患者在放疗、化疗时出现白细胞下降、食欲不振、腹...

精品偏方 2025-09-17 0 1185

强身治病 民间推拿按摩

推拿按摩,源远流长,相传上古时代,人们某处不适,用手按揉几下,很快就感到轻松一些。人们感受风寒湿邪,或某处慢性劳损,以致酸胀疼痛,活动不便,只要用手推捏揉摩一会...

养生秘方 2025-09-17 0 1042