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预防骨质疏松揉按膝盖上的穴位

骨质疏松是老年人最常见的骨关节疾病。再加上年纪越大通常肠胃吸收也不好，容易造成钙和维生素D的吸收不足。因此除了多吃钙含量多的食物，老年人还应该额外补充钙片，多从...

精品偏方 2025-09-26 0 583

蛋壳醋防治骨质疏松

老年人非常容易患骨质疏松，在日常饮食中，可以用鸡蛋壳泡醋。有效补充钙质，防治骨质疏松。具体方法是，把鸡蛋洗净，最好用酒精消毒，然后放人大口瓶中，倒入优质食醋，...

精品偏方 2025-09-26 0 1229

骨质疏松防治家用３个便方

牛奶粥治骨质疏松取牛奶500克，粳米或糯米200克，加适量水煮粥，熟后加白糖适量，每天早晨食用，补钙效果甚佳。黄芪山药粥治骨质疏松取粳米100克，黄豆粉20克...

养生秘方 2025-09-26 0 1466

倍他米松片可治梅花皮肤病及手癣

配方及用法：倍他米松片，每日3次，每次服0.5毫克，日用量不超过2毫克。　　百姓验证：徐祥贵全身起皮肤病像梅花一样，虽然不痛，但有时痒，又不好看。10多年来一直...

精品偏方 2025-09-26 0 3897

轻松渡夏的几种方法

没有胃口、四肢乏力、睡不着觉……难熬的三伏天还没到，很多人就开始望而却步了。据专家建议，不妨提早启动夏天“模式&rdqu...

养生秘方 2025-09-26 0 1154

治疗骨质疏松最佳民间偏方

骨质疏松是导致骨折的重要原因之一。骨质疏松的症状为腰背痛，身长缩短、驼背，呼吸功能下降等。　　中药偏方：2种中药偏方治骨质疏松　　　　【偏方一：虎潜丸】　...

精品偏方 2025-09-26 0 2278

菜籽奶汤防骨质疏松

骨质疏松症在中老年人群中发病率极高，饮菜籽奶汤可有效减轻症状。小白菜除含钙外还含有丰富的维生素A、维生素B族及膳食纤维，有补钙、促吸收的功效；黄瓜籽含大量钙质、...

养生秘方 2025-09-26 0 952

阴道肌肉松弛练习

这一行为治疗方法对由于阴道痉挛所引起的性交疼痛是非常有效的。　　阴道痉挛是阴道周围肌肉发生的不自主反射性痉挛，严重的甚至包括股内收肌群也会发生痉挛。它有三种...

精品偏方 2025-09-26 0 785

中药疗法帮您轻松戒烟

中药戒烟茶：鱼腥草250克，水煎当茶饮，每日早晚各煎1剂服用，即可达戒烟目的。中药戒烟糖：藿香60克、薄荷、甘草各30克，研粉末状，调入葡萄糖粉20克、白砂糖1...

精品偏方 2025-09-26 0 813

穴位疗法轻松消除男士啤酒肚

马路上、商场里时常会看到这样一副情景看似成功的中年人士大腹便便爬进豪车吞云吐雾抽着雪茄悠哉悠哉打着电话此时只想套用赵本山的话来说头大脖子粗不是大款就是伙夫啤酒肚...

精品偏方 2025-09-26 0 1211

轻松防治嘴唇干裂

秋冬季节，天气干燥，嘴唇容易干裂，下面告诉你几个防治嘴唇干裂的小妙招。　　经常按摩嘴唇。按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡前，拿化妆棉沾一些蜂蜜涂在嘴唇...

精品偏方 2025-09-26 0 2363

甘松

甘松；辛，苦，温。脾，胃。理气止痛，开郁健脾。...

精品偏方 2025-09-26 0 1933

轻松御寒护好风池

想必大家多少都看过韩剧，韩剧里面，韩国女郎时尚靓丽，即便是冬季也只穿着短裙，戴着一个围脖。但是，她们当真是只要风度不要温度吗？答案显然是否定的，她们御寒的关键就...

养生秘方 2025-09-26 0 1899

骨质疏松如何养护骨骼防护和食疗药膳

骨质疏松（骨密度下降）是老年人的常见病、多发病，一般来说，随着年龄递增骨密度会逐年下降，而不良的生活习惯会加快骨骼中钙的流失造成骨质疏松。据卫生组织统计：50～...

精品偏方 2025-09-26 0 1688

松子胡桃仁治肺燥咳嗽

方药松子仁50克，胡桃仁100克。　　用法共研末，和熟蜜25克收之成膏。每次服10克，开水冲服。每日服3次，10次为1个疗程。　　说明此方出自《玄感传尸方》一书...

精品偏方 2025-09-26 0 1718

放松可使血压稳定

专家认为，让病人放松是对轻度血压升高非常有效的方法。一项研究结果显示，大多数轻度血压升高的患者在进行了放松疗法后，血压都能维持在正常水平。说明轻症高血压病人只要...

养生秘方 2025-09-26 0 2018

成长儿童食用松子核桃

适宜人群：成长中的儿童原料：松子、核桃仁、葡萄干、花生、红枣、桂圆干各50克，糯米、红豆各100克，砂糖200克。做法：先将小红豆洗净，浸泡约4小时。将红豆、花...

养生秘方 2025-09-26 0 1844

肩绕环运动帮你轻松分娩

在你怀孕期间，保证关节和肌肉足够强壮是非常重要的，因为只有这样你才能承受不断长大的宝宝给你身体带来的额外负担，并且舒适安全地度过整个孕期。一旦恶心和疲惫伴随着怀...

养生秘方 2025-09-26 0 2020

民间治疗牙齿松动的小秘方

牙周病发展至较为严重的程度，大多数牙齿会发生松动。牙周病牙起的牙齿松动，特点是牙周支持组织广泛破坏，严重地影响咀嚼功能。加上溢脓，出血，口臭等症状，给患者身心健...

精品偏方 2025-09-26 0 414

阴道松弛怎么办

江西的王阿姨来信询问：我今年 58岁了，从年轻时生完孩子就一直有阴道松弛的毛病。近些年来，越来越严重，影响到了·夫妻生活质量。有的医生说要手术治疗...

精品偏方 2025-09-25 0 1143

适用于骨质疏松药膳四款

一、羊乳鸡蛋羹原料：鲜羊乳250毫升，生鸡蛋1 个，红糖适量。制法：将鸡蛋打入碗中搅匀，加入红糖，用煮沸的羊乳冲熟即成。功效：益气补阳。适应证：适用于老年骨质疏...

养生秘方 2025-09-25 0 2897

防治骨质疏松要多加强健身运动

现代医学研究证明，大多数的骨质疏松症不是在中老或老年才突然发生的，而是在25岁以后就开始逐渐发展。女子在绝经后，男子在55岁以后开始出现，且女子的发生比男子高。...

精品偏方 2025-09-25 0 1176

老年骨质疏松症的潜在危险

时下，老年人群在我国占有相当一部分。有人估计，全世界有骨质疏松患者2亿以上，我国已超过8000万。老年人群因骨质疏松引起骨质病变以及跌跤引起骨折约占老年人群中占...

养生秘方 2025-09-25 0 2045

瑜伽助眠法轻松促睡眠

有些人人睡困难，睡着了又多梦，醒来了总感到精神疲乏。在此推荐一套蝗虫式瑜伽，让身体得到充分的伸展、放松，自然容易入睡。具体做法是：晚上临睡前，换上宽松的衣服，趴...

精品偏方 2025-09-25 0 2551

松树根治风寒湿腰痛疗效好

临床报道用松树根加黄酒炖服，治疗风寒湿瘀所致的非器质性病变的腰腿痛41例，取得满意的疗效。现介绍如下。一般资料：本组41例中男性29 例，女12例；年龄最大64...

精品偏方 2025-09-25 0 879

脾胃虚寒食用松茸炖乳鸽

主料：乳鸽1只，松茸50克.　　配料：枸杞子、盐、花雕、香葱、老姜。　　做法：松茸用温水发透，乳鸽用开水焯去血水，再用热水洗净。　　将松茸跟乳鸽入砂锅，加水，香...

养生秘方 2025-09-25 0 2322

我的美颜计划松针美颜法

我和爱人一个是云南人，一个是广西人，我们的婚礼在他的家乡广西博白县举行。乡村婚礼隆重而热闹，夜晚回到房间脱去婚纱后，我在镜中，发现自己脸上、臂上、腿上，凡是裸露...

精品偏方 2025-09-25 0 2556

老年骨质疏松症的膳食预防

骨质疏松症在老年人中相当普遍，据有关统计表明，60岁以上的男性有10％左右有骨质疏松；女性则更多，有人统计，50岁以上者占21％，80岁以上高达100％；鉴此，...

养生秘方 2025-09-25 0 1877

鱼鳔防骨质疏松

很多人吃鱼时，认为鱼鳔腥味重而丢弃了，其实鱼鳔对防治骨质疏松大有帮助。鱼鳔俗称鱼泡、鲜鱼肚，其中富含的精氨酸、脯氨酸和甘氨酸有促进骨细胞生长的作用。此外，骨的钙...

养生秘方 2025-09-25 0 2157

两个民间偏方治疗骨质疏松有奇效

骨质疏松症是以骨组织显微结构受损，骨矿成分和骨基质等比例地不断减少，骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。　　 ...

精品偏方 2025-09-25 0 2907