放风筝 放松心情 陶冶性情
春暖花开，草长莺飞，去室外放放风筝，放松一下心情，陶冶性情。 从健康角度来讲，郊区踏青、放风筝，怡情养性，眺望远处，可预防近视。春天正是植被生长之际，满目新绿...
养生秘方 2024-03-06 0 2
调节身心 清淡饮食让肠胃放松
翻看日历，不知不觉悠哉的假期生活已画上句号。假期过后，上班族或学生是否有坐立不安、精力不集中、身心疲惫，甚至吃不香、睡不着，正常生活被打乱的情况？其实，这就是所...
养生秘方 2024-03-06 0 2
推荐功法 放松功的练法和作用
图2图3图4图5图6常用姿势练习放松功的时候有多种姿势可供选择，可以站着练（站式）、坐着练（坐式）、躺着练（卧式），也可以边走边练（行式）。站式两腿分开，自然站...
养生秘方 2024-03-06 0 2
罗灵松擅长用针挑法 强调病证结合辨治
罗灵松是广东省梅州市中医医院副主任医师。临证精勤不倦，通读《黄帝内经》《针灸学》《中国按摩全书》《针灸甲乙经校释》等典籍，具有扎实的理论基础，在临床工作中重视辨...
养生秘方 2024-03-06 0 3
