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颈椎 腰椎骨节增生中药验方

[方一] 治颈椎、腰椎骨节增生白龙须(草药)1两,山枝子1两,用55度以上高度白酒半斤,米醋1两,浸泡1()日以上,用药棉或生姜蘸药酒日擦患处三五次,两三日可见...

精品偏方 2025-09-24 0 1074

维生素的护肤作用

维生素不仅能补充人体所需的各种营养素,外用还可用于美容。维生素A:研究显示,维生素A能减少皮肤皱纹,消退黄褐斑,使粗糙的皮肤变得光滑。每晚涂抹完晚霜后,将一粒维...

养生秘方 2025-09-24 0 2223

97岁老人的搓身养生经

我岳母今年97岁,她的养生之道非 常简单而有特色:搓身。每天早中晚,她 坚持做三次“搓身操”。完成一次“搓身 操&rdquo...

养生秘方 2025-09-24 0 2193

安贫乐道含着深深的养生哲理

前人诗曰:“世人纷纷说不齐,他骑骏马我骑驴;回头看看推车汉,比上不足下有余。”这首诗颇耐人寻味,不仅透出了一种安贫乐道又积极进取的生活态...

养生秘方 2025-09-24 0 1294

咳嗽用生姜

咳嗽取生姜片,如同泡泡糖细嚼咽其汁,可止咳,长期坚持,可根治。这是美国的民间偏方。生姜可健胃去痰。  来源:《妙药奇方》...

精品偏方 2025-09-24 0 990

每天吃1个土豆可避免中风发生

吃土豆不发担心脂肪过剩,因为它只含有0.1%的脂肪,是所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆,可以减少脂肪的摄入,使多余脂肪渐渐代谢掉,所以,土豆成为世界性的减肥...

精品偏方 2025-09-24 0 420

独特养生方法 光脚养生

在日本,光脚是一种独特的养生方法,只要有条件,人们就会选择光脚:在榻榻米上光脚行走,在户外奔跑游戏等。日本幼儿园为此还开始了“赤足教育”...

养生秘方 2025-09-24 0 2421

“养生大师”的养生理论?

现实社会,有一个现象很令人揪心,那就是一些本来富含尊敬的词,被“山寨”污染而落入下乘。如“大师”一词,真正的大师...

养生秘方 2025-09-24 0 2762

夏天养生

气郁质:“林妹妹”喝玫瑰茶特征表现:体形偏瘦,多愁善感,不爱合群,常感到情绪低沉,无缘由地叹气,易失眠。养生推荐:玫瑰茶、柠檬茶、金橘茶...

养生秘方 2025-09-24 0 2187

我的揉腹撞背养生经验

别看我是个70岁老太太,可身体倍儿棒,吃嘛嘛香,现把我的养生经验和朋友们一起分享。在我50岁的时候,身体并不好,加上更年期的症状,更是折磨人。后来学了揉腹撞背的...

养生秘方 2025-09-24 0 1724

中医养生三处要常拍

前胸 医学研究发现,位于前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统最重要的免疫器官之一,胸腺分泌出来的免疫活性肽物质,有强大的抗癌作用。每天坚持用手掌上下揉拍前胸(上至颈...

精品偏方 2025-09-24 0 1556

陈立夫“四老”养生之道

陈立夫是国民党元老之一,曾历任蒋介石机要秘书、国民党中央组织部部长等要职。2001年,陈立夫去世,享年101岁。不谈陈先生的政治生涯,单就能享年百岁,其养生方法...

养生秘方 2025-09-24 0 1518

老人养生 老中医守望

人到老莫烦恼忧愁多催人老  常锻炼抗衰老量力行莫过劳  经常笑变化少心胸宽寿自高  善交往广爱好心情畅睡眠好  遇事忍不急躁多谦让少烦恼  在几十年的人生经历中...

养生秘方 2025-09-24 0 1543

霜降是节气养生 调养进补

霜降是秋季最后一个节气,此时适当调养进补,不仅能提高身体免疫力,更显示出年轻活力。  以水养肺:肺是一个开放系统,最容易被空气中有害物质侵害。尤其在深秋,干燥会...

养生秘方 2025-09-24 0 1295

冬季养生进补因人而异

不可否认,正确进补有很多好处,比如可以补充身体所需要的营养物质、改善体质、调节脏腑的机能、延缓衰老、美容护肤等。但在进补的时候,也有很多参数和变数,所以,须强调...

养生秘方 2025-09-24 0 1174

《内经》养生理论与冠心病的预防

冠心病的防治是对各种危险因素的早期综合干预,各种危险因素中除性别、年龄等不可改变的因素外,大多是可以干预和控制的.如高血压、血脂异常、肥胖、吸烟等。为此必须以改...

精品偏方 2025-09-24 0 1191

中老年养生保健十法

1.强壮心脏法经常按压手心劳宫穴,有强壮心脏的作用。劳宫为手厥阴心包经之荣穴,在手掌横纹中,第二、三掌骨之间(即手心)。其方法是用两手拇指互相按压,亦可将两手顶...

精品偏方 2025-09-24 0 617

动动脚趾养生健体

一个人双腿最易疲劳,因为走、跑、站都要用到它。下面介绍一种“脚趾操”,可缓解腿部疲劳。1.双腿直立,脚尖并拢,双手扶椅背。提足跟用脚尖站...

养生秘方 2025-09-24 0 1274

形神调摄养生学

形神的调摄  摄养、维持正常的形神合一关系是养生学的重要内容之一,调治、恢复破坏了的形神合一关系是治疗学中的重要内容之一。  1.神的摄养。“有神则...

养生秘方 2025-09-24 0 619

预防支气管痉挛 养生保健这么做

他是京剧艺术大师梅兰芳的第九个儿子,也是最小的一个;他是梅派艺术传人,生前是北京京剧院梅兰芳京剧团团长;他18岁开始与父亲同台演出,嗓音甜美圆润,唱念字真韵美,...

精品偏方 2025-09-24 0 1393

口舌生疮属实火吃牛黄解毒片

冬天是进补的时节,大量进补温热食物,一些人容易口舌生疮,出现这样的情况,广西中医药大学中医师何邦广称,可适当服用牛黄解毒片。口舌生疮,一般属于实火,牛黄解毒片具...

精品偏方 2025-09-23 0 1257

日常生活中如何运用耳穴疗法

耳朵上也有很多的穴位,一些老中医就是运用耳穴疗法让病人不吃药不打针就能痊愈,这是一种相当简便安全的疗法,老百姓在日常生活中如何运用耳穴疗法呢? 耳穴是耳廓皮肤...

养生秘方 2025-09-23 0 519