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肾主藏精辨证分型 其生理功能较多

肾是极为重要的脏器,位于腰部,左右各一,其生理功能较多。生理功能肾主藏精 所谓精即构成人体的基本物质,是人体各种机能活动的物质基础,且精有“先天&r...

精品偏方 2025-09-27 0 1908

立冬养生 重在收藏与保暖

“立冬”是二十四节气的第十九个节气,今年是11月8日。中医认为,冬季是阴气极盛、万物收藏之季。就人体而言,新陈代谢也处于相对缓慢的水平。...

养生秘方 2025-09-27 0 3136

日常生活如何护腰

腰痛是骨科门诊患者的常见就诊症状,引起腰痛的疾病有很多,如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰肌劳损、急性腰扭伤、腰椎结核等。疾病虽然五花八门,但大部分发病原因是与...

精品偏方 2025-09-27 0 824

从养生来说喜欢听的 必然是身体需要的

古琴好听,但对大多数人来说,如何听古琴,理解曲意,以曲调神则需要时间的积累。古人创作琴曲就像我们今天写作文,有感而发,把对历史的演绎,对社会的思考,对自然的热爱...

养生秘方 2025-09-27 0 1614

国药泰斗谈“无药养生法”

被中医界,尊为“国药泰斗”的金世元,1926年出生,北京市卫生学校主任中药师、教授,老中医药专家学术经验继承工作指导老师。金世元大半生都...

养生秘方 2025-09-27 0 2781

路志正 颐养生命益寿延年方法

路志正,男,1920年出生,字子端,号行健,河北藁城县人。中国中医科学院资深研究员、主任医师、教授、博士研究生导师,《世界中西医结合杂志》主编,享受国务院政府特...

养生秘方 2025-09-27 0 2801

夏季养生要掌握三个原则

暑和湿是夏季的主要特点,安徽省中医院施卫兵主任医师提醒大家,做好夏季养生要掌握三个原则。  养阴扶阳“养阴扶阳”,是夏季的气候特点决定的...

养生秘方 2025-09-27 0 1064

谈谈如何在冬季养生

中医药养生学知识告诉我们,人们的饮食起居,在四季不应完全相同,春、夏、秋、冬气候变化,饮食起居应当与之相适宜。最近有些读者联系我,说想获知更多些养生知识,那么今...

养生秘方 2025-09-27 0 2055

养生裨益 睡前搓脚梳头可养气生血

头和脚一直是保健的重要部位,对女性来说更是如此。睡前搓脚梳头可养气生血,长期坚持,对养生大有裨益。  每天睡前搓脚,可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳状态的...

养生秘方 2025-09-27 0 1405

美学家的养生之道

美学家朱光潜先生生于1897年,卒于1986年,享年89岁。他的养生之道,也颇值得我们学习。  散步 散步是朱先生一天不可缺少的运动。每天他六点左右起床,从燕南...

养生秘方 2025-09-27 0 1739

手脱皮维生素解决

有的人手和脚一到干燥季节就脱皮,大多是季节性脱皮。季节性手脱皮是一种常见现象,大多数人(男性居多)发生在季节变化时,虽然对身体没有大的影响,却也令人十分烦恼。季...

精品偏方 2025-09-27 0 661

养生达人

我的养生是这样的:睡足7一8小时睡眠。冬天的气侯很冷,有些老年人容易生冻疮,我有个小方法,就是用精盐擦脸擦手,这样就不会生冻疮,效果非常好!我今年七十二岁。一年...

养生秘方 2025-09-27 0 1653

养生格言(一)

能去忿怒忧愁即气不乱,气不乱即正气来至。正气来至即口中甘香,口中甘香即多唾而鼻息微长,即五藏安而气和其理。——《摄生纂录》释义:能消除愤...

养生秘方 2025-09-27 0 1694

中医分早、中、晚养生

中医理论认为,人体的气血运行是随着时间的变化而变化的。因此,尽管锻炼有助于身体健康,也应该分早、中、晚分别安排,否则盲目活动有可能事倍功半。早晨养生宜&ldqu...

养生秘方 2025-09-27 0 2302

拥有一个美满的性生活

有人说,如何让女人变得更有魅力,那要看男人怎么跟她过性生活,有性爱滋润的女人,才会觉得生活愉悦。性爱中的一些小技巧,往往能够提升你们的“性趣&rdq...

养生秘方 2025-09-27 0 3096

自我按摩特定穴位 减少感冒发生

感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道疾病,自我按摩特定穴位,可激发身体内的免疫功能,减少感冒的发生。    第一步:点揉风池穴  按摩手法:风池穴位于颈后枕骨的下缘...

精品偏方 2025-09-27 0 1720

炎热天做好养生 拨算盘养生

天气炎热,人体难以适应,容易引起许多症状,因此做好养生很有必要。此时,笔者认为应从“清”字入手,要做到这一点,就要注意以下几个方面:思想...

养生秘方 2025-09-27 0 1016

唇舌生疮饮玄麦茶 治夏季热中医有方

治夏季热中医有方处方:麦冬、甘草各9克,鸡蛋 2个(去蛋黄留蛋清),白糖少许。用法:将麦冬、甘草加水两碗, 用小火煎至1碗,倒人蛋清内,加 入白糖搅匀,分2次服...

精品偏方 2025-09-27 0 2320

中国开国将帅的养生之道

在新中国1000多位开国将帅中,活 到百岁的,有十几位。身为将军而又寿至 百岁,实属少见。正因如此,大家对百岁 将军的生平事迹和养生之道,都怀有浓 厚的兴趣。去...

养生秘方 2025-09-27 0 2423

生姜 蜂蜜不是所有的咳嗽都能治

谚语释义  生姜拌蜂蜜治疗咳嗽之说,自古至今报道者甚多,早在古籍《千金方》和《本草汇言》中都有记载。  咳嗽是多种类型的,并非生姜拌蜜都能治好;而生姜和蜂蜜的用...

精品偏方 2025-09-27 0 2447

乳腺小叶增生 中医内外合治

乳腺小叶增生是常见的妇科疾患,多发生于育龄妇女。采用内服结合外敷治疗本病,疗效满意,现介绍如下。一、临床资料所治56例患者中,年龄最小者23 岁,最大者41岁,...

精品偏方 2025-09-27 0 1726