睡眠障碍成为“社会病”
凌晨还在电脑前为文案赶工，周末又在酒吧里畅饮至深夜，或是索性在KTV和朋友唱歌到天亮……越来越多的夜生活吞噬着人们的睡眠时间时，工作...
养生秘方 2025-09-24 0 1952
睡眠与抑郁症的关系探讨 对抑郁症的干预和相关性
睡眠及睡眠剥夺与抑郁症的相关性探讨睡眠是人类生活必不可少的生理活动。 但是随着社会的迅 速发展、 环境的变化以及压力的增大， 越来越多的人们出现睡 眠障碍， 尤...
精品偏方 2025-09-24 0 690
搓捏耳朵 促睡眠抗衰老
搓耳：双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再由后向前搓49次，以使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度。每日早、晚各1次，搓后顿有神志清爽、精力倍增、容光焕发...
养生秘方 2025-09-24 0 1719
宁气汤治疗肺气不利，咳嗽声重，咽嗌干燥，痰唾稠粘，少得睡眠。宁气汤秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了宁气汤的秘方制作方法，宁气汤的配方治疗功效用于肺气不利，咳嗽声重，咽嗌干燥，痰唾稠粘，少得睡眠。欢迎大家收藏。
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VIP秘方 2025-09-24 0 2427
中医抗疫要注意：宁神气，慎起居，良好睡眠保健康
目前，新型冠状病毒感染的肺炎（COVID-19）疫情在全国人民团结协作、积极配合下已经得到有效控制。COVID-19疫情发生后，不少人产生应激反应，出现心理、睡...
养生秘方 2025-09-24 0 1230
地骨皮饮治疗伤寒后虚烦客热，累夜不得睡眠，头痛眼疼迷闷。地骨皮饮秘方制作方法。
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主治...
VIP秘方 2025-09-23 0 1385
瘦人增加体重 理脾胃合理饮食保证睡眠
体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过度瘦弱不仅有碍形象，对健康的影响也很大，瘦人容易罹患贫血、胆结石、胃下垂、骨质疏松等多种疾病。瘦人要科学健康的增...
精品偏方 2025-09-23 0 1737
谈睡眠与胃肠病的关系
临床常遇到一些患者因胃肠有病，或转辗难以入眠，或半夜痛醒，或夜间胃肠不适而醒来，再难入眠。对此《黄帝内经》说：“胃不和则卧不安。”意思是...
精品偏方 2025-09-23 0 2422
老人睡眠差、食欲差慎防心衰
78岁的刘奶奶最近晚上常常睡不着觉，一躺下就咳嗽不止，不仅如此，食欲也莫名变差了，还有腹胀不适的感觉。为此，刘奶奶到各大医院就诊，看过呼吸科、消化科等专科，均未...
养生秘方 2025-09-23 0 564
麦门冬散治疗暴渴，烦热不退，少得睡眠。麦门冬散秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-23 0 3475
阵发性睡眠性血红蛋白尿（秘方数：5）
阵发性睡眠性血红蛋白尿（简称PNH）是获得性红细胞内在缺陷所致的慢性血管内溶血。临底上以青壮年多见，男性显著高于女性。起病缓慢，常以贫血或血红蛋白尿为首发症状，...
秘方方剂 2025-09-23 0 2155
关注青少年的病态睡眠
睡眠是大脑皮层生理性抑制的一种表现，在人的一生中谁也少不了睡眠，通过睡眠可以消除白天工作所带来的劳累，从而精神抖擞地投入到第二天的工作学习中。青少年正处在长身体...
养生秘方 2025-09-22 0 2089
难以入睡睡眠不深的中医辨证治疗
老年失眠症是老年人常见的病症， 严重地影响老年人的生活质量。其主要 临床症状为难以入睡、睡眠不深、早醒或 醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏或白天 困倦等，常伴有头...
精品偏方 2025-09-22 0 930
捶背行气活血 舒经通络利睡眠
祖国医学认为，捶背可以行气活血，舒经通络。因为背部脊柱是督脉所在，脊柱两旁是足太阳膀胱经，这些经穴是运行气血，联络脏腑的通路，捶打可以刺激这些穴位，促使气血流通...
精品偏方 2025-09-22 0 1939
长期睡眠不佳 睡眠轻浅多梦心悸 辨治药方
梁某，女，50岁，2023年3月12日初诊。主诉：长期睡眠不佳、心悸。刻下：自诉睡眠轻浅，多梦，心悸，尤其在睡眠不佳时心悸加重，感染新冠后尤觉不适，需每天服用速...
精品偏方 2025-09-21 0 2217
助眠粥疗对睡眠大有裨益
粥由五谷杂粮熬煮而成，容易消化、调养肠胃、延年益寿，再适合老年人不过。如果在粥中加入一些助眠的材料更是对老年人的健康和睡眠大有裨益。 桂圆莲子粥桂圆肉补益心脾...
精品偏方 2025-09-21 0 3756
睡眠质量影响降压药疗效
睡眠不好直接影响血压的控制，造成血压波动不稳定，熬夜则是雪上加霜。通常人的血压呈现白天高、夜间低的“勺形”变化规律，这样，人在夜间睡眠时...
养生秘方 2025-09-21 0 2236
重睡眠安神收心调作息阴阳调和
从古到今，历代长寿者都很重视睡眠质量，更有“不觅仙方觅睡方”的说法，将睡好觉看得比得道成仙更重要。的确，觉睡好了，身体各个脏腑都能得到有...
精品偏方 2025-09-21 0 2274
睡眠过多或过少均难长寿
一项新的研究发现，睡眠过多或过少的人，其寿命比那些每天睡8小时的人要短。芬兰研究者对2．1万名成年人进行了长达22年的跟踪研究，结果发现，在研究期间，睡眠经常少...
养生秘方 2025-09-21 0 1736
