五款药枕助睡眠
1．藤麻枕钩藤500克、罗布麻叶1000克，晒干，粉碎成粗末，与晒干的决明子l000 克混匀。用纱布包裹缝好，装入枕中，制成药枕。具有平肝泻火的功效，适用于肝郁...
精品偏方 2025-09-10 0 709
去胆火 降血压 补胆气 助睡眠
随着年龄增大胆经功能衰退，耐寒能力和抵抗力均会下降 入冬以来，患高血压、冠心病、胆囊炎的中老年患者激增，有的甚至诱发中风、心肌梗死等致死性疾病。著名中医学家、...
养生秘方 2025-09-10 0 360
中医助眠法 饮食与睡眠
睡眠，古人称为“眠食”。随着社会节奏加快，人们面临来自生活、工作以及心理压力日趋加大，饱受失眠之苦的人普遍增加。轻者难以入寐，或睡中易醒...
精品偏方 2025-09-10 0 872
旺肾汤治疗妇人肾气不足，不能受孕，饮食少思，饱闷倦怠，惟思睡眠，一行房事，呻吟不已。旺肾汤秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了旺肾汤的秘方制作方法，旺肾汤的配方治疗功效用于妇人肾气不足，不能受孕，饮食少思，饱闷倦怠，惟思睡眠，一行房事，呻吟不已。欢迎大家收藏。
秘方配方：旺肾汤秘方的配方仅会员可见，...
VIP秘方 2025-09-10 0 752
失眠了洗个澡 安神助睡眠的良方
睡前洗个澡，睡觉更香甜医学专家表示，洗澡不仅可以清洁皮肤，而且还具有协调神经活动、消除疲劳的作用。尤其是洗热水澡，全身受热反正，可以很好地兴奋大脑神经中枢，刺激...
精品偏方 2025-09-10 0 851
治愈失眠 服药5剂每日连续睡眠达6小时以上
运用中医经典《金匮要略》酸枣仁汤加味治疗失眠，疗效满意，现介绍如下。一、临床资料本组中男性9例，女性4例；年龄 40～60岁；病程均大于3个月。患者每夜睡眠不足...
精品偏方 2025-09-10 0 819
几种夏季治睡眠障碍的调治中医方
常言道：“日图三餐，夜图一眠”，说明饮食与睡眠是人追求生理健康的基本境界，然而进入夏季，不少人会出现睡眠障碍，严重影响生活质量。益群国医...
精品偏方 2025-09-10 0 623
改善睡眠几个食疗小方
失眠患者想要改善睡眠，除了规律作息、减少心理压力，以及服用一些镇静催眠药物外，用中药食疗法疗效也不错，且副作用小，下面介绍几个食疗小方。1、小麦60克，大枣15...
精品偏方 2025-09-10 0 378
睡眠有要义 越睡越累的原因
有的人明明夜间睡眠时间已经不短，但第二天起床后却仍然觉得很累，像刚刚干完重活一样。这种越睡越疲惫的情况往往预示着身体存在健康隐患。睡眠之机理人体摄入饮食以后，变...
精品偏方 2025-09-10 0 531
中医养生学认为 良好的睡眠可养生
中医养生学认为，良好的睡眠习惯可以养生，有助于长寿。这方面古人们积累了不少有益的经验。 睡眠环境 卧房应当安静舒适，干净卫生，空气流通等为原则。春季宜开放，...
养生秘方 2025-09-10 0 124
小朱砂丸治疗小儿睡眠多惊，急惊风症；咳嗽失眠，心跳怔忡，痰厥昏睡。小朱砂丸秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-10 0 927
手法拍打经络穴位 改善睡眠
失眠困扰着很多人，轻者入睡困难，或睡得不香、易醒、醒后再难入睡，重者彻夜不寐。究其原因，多由思虑劳倦、情志不调、体虚久病、饮食不节导致。患者通过以下手法拍打相应...
精品偏方 2025-09-10 0 875
食物养心安神 改善睡眠质量
中医讲“心主血脉、心主神志”，生活中劳心或者用脑过度，都容易造成心阴不足。心阴不足的主要症状是心神不安、失眠、多梦等，而很多食物都具有养...
精品偏方 2025-09-10 0 184
儿童睡眠异常提示的疾病苗头
正常情况下，小儿睡眠安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声。当孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。家长如能经常注意小儿睡眠，可抓住疾病苗头，及早医治。1．睡前烦躁，入...
养生秘方 2025-09-10 0 254
谈睡眠与胃肠病的关系
临床常遇到一些患者因胃肠有病，或转辗难以入眠，或半夜痛醒，或夜间胃肠不适而醒来，再难入眠。对此《黄帝内经》说：“胃不和则卧不安。”意思是...
精品偏方 2025-09-10 0 274
茶叶泡脚 驱除寒湿用红茶 促进睡眠用普洱茶 除脚臭加点盐
每天坚持用茶叶泡脚不仅能缓解疲劳，解表散寒，疏通经络，驱除寒湿，杀菌止痒，同时还能改善睡眠，预防感冒。每天晚上睡觉前，将适量茶叶放入进木桶中，加进一定量的沸水，...
养生秘方 2025-09-10 0 113
震颤麻痹伴睡眠障碍 疏肝理气处方
来源：中国中医药报 作者：胡佑志 周某，女，今年68岁。患者自述夜间睡眠困难，平均睡眠时间2~4小时。四肢不自主抖动，步态不稳，饮水呛咳，吞咽困难，言语不利，...
精品偏方 2025-09-10 0 202
治陈发性睡眠性血红蛋白尿方
处方：当归、仙茅各10克，巴戟天8克，肉桂6克，黄芪、党参、薏苡仁各30克，乌贼骨、茯苓各20克，仙灵脾、阿胶(烊化)、泽泻各12克，灵磁石25克，牡蛎、生地、...
秘方方剂 2025-09-10 0 913
食物提高睡眠质量 助睡前放松
许多人认为睡前吃东西对身体健康不利，其实，有一些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。香蕉：香蕉实际上是包着果皮的“安眠药”，它除...
精品偏方 2025-09-10 0 315
影响性爱质量的睡眠习惯
睡觉,不仅与健康密切相关,还会影响我们的性生活。美国睡眠医学研究会调查发现,那些睡眠习惯不好的人,性生活满意度也更低。以下是一些会影响性爱质量的睡眠习惯,我们请...
养生秘方 2025-09-10 0 366
睡眠充足孩子发育更好
一项最新研究表明，按时就寝且睡眠充足的孩子，在多项发育评估测试中得分更高。研究人员抽样调查了8000名儿童，在孩子9个月大和4岁的时候分别对其父母进行了电话调查...
养生秘方 2025-09-10 0 211
