保健第24页|爱秘方网

养生保健精辟的见解

忽思慧是元代蒙古族著名医学家，兼通蒙、汉医学。在元仁宗延佑年间曾出任饮膳太医，悉心研究饮食营养，并亲自下厨配制御膳，积累了丰富的烹饪技艺、营养卫生与饮食保健等方...

养生秘方 2025-09-21 0 1297

关注保健品市场的“新宠”蛋白粉

近年来，蛋白粉成为保健市场的新宠。老年人“增强身体素质，提高免疫力”的希望寄托在蛋白粉上；家长们期望蛋白粉能给学习压力大的孩子&ldqu...

养生秘方 2025-09-21 0 1754

香味的保健功效

据研究，各种香味对人体的刺激所起到的作用各不相同，因而根据身体状况选择香味可起到健身保健的作用。橙的香味可以提高工作效率，消除上班族在办公室压抑气氛中产生的紧张...

养生秘方 2025-09-21 0 1550

阳热体质怎样养生保健

有位茶友刚过不惑之年，却撇下小儿子“走”了：他嗜酒，有一回酒醉后下楼，一失足成千古恨！早先，我们喝茶时，他自述有脱肛之疾。我劝他戒酒，因...

养生秘方 2025-09-21 0 2608

中医养生保健行业需要加强监管

•中医药标准是体现中医药学术发展和技术水平的重要标志，并在促进学术进步、推动创新发展方面发挥积极作用。 •中医药标准化建设可以克服传统中医...

养生秘方 2025-09-20 0 2635

猕猴桃“维C之王”保健食疗方

猕猴桃古称滕梨、羊桃。李时珍称“其形如梨，其色如桃，而猕猴喜食，故有诸称”。因其维生素C含量在水果中名列前茅，被誉为 “维C...

养生秘方 2025-09-20 0 520

强心体健冬季保健养生秘笈

冬季虽然寒冷干燥，但也应注意保暖适度，有以下三忌：忌穿衣过多如果衣服穿得过多、过厚，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血液增多，从而增加散热作用，这样反而降低了机体对...

养生秘方 2025-09-20 0 1767

防霉保健攻略

每年此时，全国很多地区，特别是南方各地都陆续进入了梅雨季节。天气晴雨无常，或整天阴雨连绵，空气潮湿闷热，为各种霉菌的生长繁殖创造了良好条件。这时候，吃的东西很容...

养生秘方 2025-09-20 0 1711

女性冬季保健按摩找准“3D”

近期“3D”电影已成为媒体的热点，而南京市中西医结合医院针灸推拿科主治中医师陶雪芬介绍说，女性冬季按摩保健也有自己的“3D&...

养生秘方 2025-09-20 0 755

冬季保健养生方面的学问

时下，已进入冬季。日前，记者采访了健康教育专家洪昭光教授，请他讲一讲中老年人冬季保健养生方面的学问。冬季保健有讲究洪教授指出，冬季养生保健要顺应体内阳气的潜藏，...

养生秘方 2025-09-20 0 1341

鱼油保健可配维E

很多老人习惯服用鱼油来保健，结果服用时间长了老年斑增多。这是因为每一粒鱼油一般含2克脂肪，这些脂肪摄入人体后，如果脂肪氧化不完全，人就容易生成老年斑。因此，专家...

养生秘方 2025-09-20 0 1908

运睛掩耳养生保健法

“运睛除眼翳，掩耳去头旋。”这句话出自清代长寿之星马齐所著的《陆地仙经》。这两种保健方法不受时间、场合的限制，对当今用眼过度和颈椎不适的...

养生秘方 2025-09-20 0 738

用盐清热消炎保健法

食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。我国南北朝梁代陶弘景的《名医别录》中，就记载了食盐具有清火、凉血、解毒的作用。按照中医的理论，食盐味咸，入肾，齿为...

精品偏方 2025-09-20 0 2853

膏方进补帮助治疗或保健

不仅是现代人有服膏方进补的传统，早从唐诗里可以看到这样的记载，白居易送给他好朋友的一种膏方，帮助进行治疗或者保健，说明在那时膏方已经是上流社会最时髦的礼品。&l...

养生秘方 2025-09-20 0 1382

自我保健方法“热水按摩法”

我今年70多岁了，退休前一直体弱多病，胃部手术切除四分之三，得过肺结核、肺气肿、肝肿大、鼻炎等多种慢性病。60岁退休后，我就注意钻研自我保健方法，并取得效果，我...

养生秘方 2025-09-20 0 866

中药做成香囊驱除风邪防病保健

中医认为，春季多风邪，风邪会使人身体免疫力下降，引发各种疾病。这时，将一些具有芳香气味的中药做成香囊，可以起到驱除风邪，防病保健的效果。　　桂林市中医医院治未病...

养生秘方 2025-09-20 0 1786

摸耳日常自我保健法

因为行医几十年的缘故，我的朋友非常多。去年正月十五早上，有位肝病朋友来登门拜访，想向我学点儿万能的日常自我保健法。包治万病的方法，我没有，不过，简便易行而且效果...

养生秘方 2025-09-20 0 2093

中年养“肝”中医保健五脏学说中的“肝”

人到中年很多器官功能都在走下坡路，中年人尤其要注意养肝。在中医养生俗语中，有“青年养肾，中年养肝，老年养胃”一说。说白点，在年轻时要注意...

养生秘方 2025-09-20 0 1484

传统的小儿保健穿戴

小说《红楼梦》中有一节，说袭人给宝玉绣“白绫红里兜肚，上面扎着鸳鸯戏莲的花样，红莲绿叶，无色鸳鸯。”袭人向宝钗谈到兜肚的功能，说：&ld...

精品偏方 2025-09-20 0 2010

8项体检保健康

俗话说：“病来如山倒”，“急”病来得让人猝不及防。不言而喻，只有早期诊断在先，才能谈及早期治疗。专家指出，我国看...

养生秘方 2025-09-20 0 997

疏通前列腺导管保健按摩操

慢性前列腺炎、前列腺增生是男科最常见疾病。患者可常做以下前列腺保健按摩操，可疏通前列腺导管，行气活血。提肛法。吸气时提缩肛门，呼气时放松肛门，如此为1次，每天早...

精品偏方 2025-09-20 0 1855

北京医生保健养生方法

我今年71周岁了，从55岁退休至今没有闲着过，我最忙的时候，在西客站7点15分下站，然后马上登上8点的火车再走。在没吃牛顿纳豆之前，也就是今年的四五月份，我觉得...

精品偏方 2025-09-20 0 1952

产褥期中医保健

“新产”一词出自《金匮要略》产后病篇：“新产妇人有三病，一者病痉，二者病郁冒，三者大便难。”除此之外，对于产后病...

精品偏方 2025-09-20 0 2945

热水袋的医疗保健用途

热水袋除了取暖，还有很多意想不到的医疗保健用途。促进伤口愈合用热水袋灌上温水放在手上热敷，连续敷几天，伤口可以完全愈合。这是因为温热可刺激组织再生且有减轻疼痛...

精品偏方 2025-09-20 0 2178

延年益寿保健灸之

本灸法能补益精气、活血通脉、补养心血、镇静安神，对心慌、健忘、失眠均有较好疗效，是养生保健、延年益寿的常用方法之一。【取穴】内关心俞神门足三里膻中【灸法】（1）...

养生秘方 2025-09-20 0 2032

脊柱的自我保健法

1．爬行法就是俯趴在地板上或者垫予上像不会走路的婴儿那样爬行。爬行时有意识地使身体贴紧地面，屈时以前臂着地，从而使得腰背脊柱两侧肌肉得到锻炼。此法小仅可以作为人...

养生秘方 2025-09-20 0 1587

中医药在妇幼保健工作中的地位和作用

7月16日、9月10日头版头条先后发表了河南郏县妇幼保健院《中医药挑起县级妇幼保健院大梁》和浙江《东阳妇幼保健院：无中医不保健》的通讯，分别介绍了河南郏县妇幼保...

养生秘方 2025-09-20 0 1860

向民众传播中医药养生保健知识

“健康是一个家庭幸福的根本，是一个人事业成功的关键。在任何时候，健康总是最重要的。希望中医大讲堂以后能再次来到蒋楼村。”来自安徽省亳州市...

养生秘方 2025-09-20 0 1629

天冷保健膝关节

立冬以后，气温下降，我国北方不少地区已经开始雪花飘舞。冬天天气寒冷，膝关节显得尤为脆弱，稍有不慎，就会损伤。因此要及时做好预防措施。●膝盖要“捂&r...

精品偏方 2025-09-20 0 2177

金秋气降饮食调节阴阳是保健的关键

今年9月23日迎来二十四节气之秋分，秋分过后，一股股冷空气南下，与逐渐衰减的暖湿空气相遇，形成一次次降雨。“一场秋雨一场寒”，实现了气候...

养生秘方 2025-09-20 0 1512