缓解手疲劳 健身柔韧性锻炼
甩手将两臂在胸前自然弯曲，十指指尖向下，双手手腕放松，在胸前快速上下及左右甩动。这样可以促进手部血液循环，活动腕部关节。“弹琴”将五指自...
养生秘方 2025-09-18 0 1710
缓解打嗝按压眼球一分钟
打嗝想必每个人都经历过，吃东西吃得过饱、过快，受到寒冷刺激等都会导致打嗝。虽然轻度打嗝不算病，但时间长了停不下来，确实让人很难受。对于打嗝，可以用喝口冷水的方法...
精品偏方 2025-09-18 0 2612
治疗耳鸣试试穴位按摩法，耳鼻喉疾病缓解按摩方
治疗耳鸣 试试穴位按摩法，常见的耳鸣的偏方治疗方法 耳鸣是生活中比较常见的一种耳鼻喉疾病。生活中，耳鸣常常给人们带来了种种困扰，而要怎样才能有效的防治耳鸣...
精品偏方 2025-09-18 0 2593
防眼睛干涩 缓解眼部疲劳
几次寒潮的入侵，天气越发干燥、寒冷，眼睛也越来越不舒服。清早一起床，眼睛干涩、眼屎多；上班路上，眼睛“迎风流泪”；在办公室里待久了，眼睛...
精品偏方 2025-09-18 0 2150
“五字疗法”缓解腿痛
按：即将一只脚搁在离地约1米高的窗户、护栏等处，用双手按压膝关节，两腿交替各压200~300下。蹲：下蹲时躯干要保持笔直状态，速度大致是5秒钟1次。下蹲时吸气，...
精品偏方 2025-09-18 0 1468
神奇落枕穴缓解落枕痛苦
【位置】落枕穴在手背侧，当第二、第三掌骨之间，掌指关节后约1厘米处。用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，一压，有强烈压痛之处...
精品偏方 2025-09-18 0 1103
喝茶清清风热 血压控制及头晕缓解
区俊文 广州中医药大学祈福医院治未病中心主任兼营养科主任，副主任医师 夏季，湿热的天气让人很容易就出现热气重，而很多高血压老人在上火的同时也容易出现头晕的情况...
精品偏方 2025-09-18 0 1629
补雌激素缓解膝关节痛
40岁以后膝关节痛女性病人比男性病人多一些，而且年龄越大，发病率越高。有统计显示，女性和男性比例是3：1到4：1之间，这与雌激素水平下降有关。雌激素水平下降一般...
养生秘方 2025-09-18 0 1542
按摩疗法缓解更年期不适
更年期f现多称围绝经期)综合征是指妇女在45～60岁时．出现月经紊乱、烦躁易怒、头晕失眠、心悸汗出、血压升高、阵发性面部潮红等一系列自主神经功能失调为主的症候群...
养生秘方 2025-09-18 0 1278
悬身运动缓解椎间盘压力
在日常生活中，人们免不了有抬、扛等体力劳动，亦有负重下蹲等动作，这属于压缩负荷。脊柱骨骼在疲劳状态下，如果继续受到过重的负荷，久之就会产生劳损、伤病。如果平时经...
养生秘方 2025-09-18 0 1217
五种食物缓解关节疼痛
有的人每到季节交替或者变天的时候都会感觉关节不适、疼痛，其实，生活中很多食物都可以帮助我们缓解这种疼痛。南瓜。南瓜富含类胡萝卜素，该营养素有助于降低罹患类风湿关...
精品偏方 2025-09-18 0 1681
榴莲虽“臭”可以缓解痛经
榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当做病人、产后妇女补养身体的补品。 中南大学湘雅医院...
精品偏方 2025-09-18 0 1928
缓解痛经 中药外敷疏通经络气血
痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部甚至波及腰骶部的疼痛，以及其他相关伴随症状，如冷汗淋漓、四肢无力、面色苍白、呕吐……专家指...
精品偏方 2025-09-18 0 2728
珍珠粉 缓解夏天引起的不适
随着气温的升高，雨水季节的烦扰，很多人容易出现烦热，不仅大汗淋漓，也容易出现一些“热病”缠身，最为常见的莫过于失眠、热气咽炎，那么是否有...
精品偏方 2025-09-18 0 912
中医方法缓解长途坐车各种不适
春运期间，坐火车就像挤公车一样，但长途的车程、不流通的空气，远比挤公车要难受多了。因此，很多人在坐长途车时，会出现各种不适症状。 穴位篇 晕车：记住三个穴位...
养生秘方 2025-09-18 0 1441
秋季能缓解体燥生津润肺 吃吃梨
梨梨，性味凉，甘、酸，有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用。梨鲜嫩多汁，含有85%的水分，不仅酸甜适口，还含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为&...
养生秘方 2025-09-18 0 1360
“多关注外界”能缓解神经症
神经症是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等等。患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。病程...
养生秘方 2025-09-17 0 874
春天头痛高发 中医疗法缓解
“头部的一侧胀痛，还能感觉血管在跳，上下楼梯时更厉害，有时还想吐。”昨天，来浙江省中医院针灸科就诊的郭女士，17年来一直被头痛困扰，每次...
精品偏方 2025-09-17 0 2589
可缓解尘肺症状的中成药
尘肺是指长期吸人 生产粉尘而引起的以肺 组织纤维化为主的全身 性疾病。目前，治疗尘肺 无特效药。临床用药表 明，对症选用以下巾成 药，对减轻尘肺症状、延 缓病情...
精品偏方 2025-09-17 0 1811
五法缓解慢性“心”病
慢性疼痛患者苦不堪言，许多找不到器质性原因的慢性疼痛，实际上是心理因素所致。一般说来，与心理因素有关的疼痛主要有以下几种。紧张性疼痛 这类疼痛常由心理冲突所致。...
养生秘方 2025-09-17 0 831
肠粘连缓解汤治疗轻型（气滞血瘀）粘连性或部分性肠梗阻；胃肠道术后调整胃肠功能。肠粘连缓解汤秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了肠粘连缓解汤的秘方制作方法，肠粘连缓解汤的配方治疗功效用于轻型（气滞血瘀）粘连性或部分性肠梗阻；胃肠道术后调整胃肠功能。欢迎大家收藏。
秘方配方：肠粘连缓解汤秘方的配方仅会员...
VIP秘方 2025-09-17 0 1948
缓解老年人肩周炎病情的民间偏方
缓解老年人肩周炎病情偏方名：黑豆炖羊腩 【食材】黑豆50克，羊腩300克。 【做法】羊腩先与生姜下锅煮开，然后放入适量清水，加入黑豆，闷盖煮1个小时，即可调...
精品偏方 2025-09-17 0 1092
三伏已到大暑将至 缓解阴暑良方
三伏已到，大暑将至，这是一年中最为炎热的时候，特别要注意防暑降温。除了高温、烈日曝晒会引起中暑（阳暑）外，长时间待在空调房、贪食冷饮也会中暑，这叫阴暑。因此，中...
精品偏方 2025-09-16 0 2077
缓解晚期癌痛 针灸开四关穴
在晚期癌症患者中，约有7成的病人直到生命的最后一刻都被疼痛所折磨，尤其是一些已发生全身转移的患者，癌痛是最常见、最主要的症状。有少数病人的癌痛即使使用多种止痛药...
精品偏方 2025-09-16 0 2393
伤风感冒食疗偏方：杏仁薄荷水可缓解咳嗽
伤风的感染，体力虚弱及抵抗能力差的人，最易发作。尤其在气候急速变化时，衣服穿得不适当，一冷一热，便抵受不住，可能因此而受到感染。如果忽然打一个喷嚏，可能就是伤风...
精品偏方 2025-09-16 0 2489
