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喝茶清清风热 血压控制及头晕缓解

  区俊文 广州中医药大学祈福医院治未病中心主任兼营养科主任,副主任医师

  夏季,湿热的天气让人很容易就出现热气重,而很多高血压老人在上火的同时也容易出现头晕的情况,两者同时出现往往更容易让人心浮气躁,对血压控制当然也就不利了,广州中医药大学祈福医院治未病中心主任兼营养科主任区俊文表示,在夏季经常头晕的高血压老人如果能在平时多多通过喝茶清清风热,对于血压的控制以及头晕的缓解都是十分不错的选择。

  专家开方:采用菊花、槐花、绿茶各6克,龙胆草10克,用清水煮沸后冲泡,等到茶汤的颜色变浓后即可饮用。

  专家点评:每日一次。该茶疗配方具有降血压、清热散风的作用。对于高血压导致的头晕患者尤为适合。龙胆草有清热祛湿的功效,在茶中添加比较适合南方地区湿热体质较多的人群。

  小贴士:脾胃虚弱作泄及无湿热实火者忌服,勿空腹服用,最好在午后服用,夜晚喝量不要太多。

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