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霜降:秋冬交替如何养阴

霜降是秋季的最后一个节气,是凉爽的秋季到寒冷的冬季过渡的节气,人体若不能适应外界气温的变化,就很容易引发各种疾病,所以这个时候养阴就显得非常重要。明代医学家张景...

养生秘方 2025-10-03 0 2905

女性冬季按摩保健

近期“3D”电影已成为媒体的热点,专家指出,女性冬季按摩保健也有自己的“3D”,但是此“3D&rdq...

养生秘方 2025-10-03 0 1996

秋冬季养生食谱 粥方

甘蔗粥  原料 甘蔗汁800毫升,高粱米200克。  做法 甘蔗洗净榨汁,高粱米淘洗干净,将甘蔗汁与高粱米共入锅中,再加入适量清水,煮成薄粥。  功效 补脾消食...

养生秘方 2025-10-03 0 1566

增水行舟案 嘴唇干泡杯“双冬茶”

患儿,8个月。平素大便时干时稀,近3天大便吃力便呈羊粪蛋样。舌淡苔薄白。诊断:便秘(津液不足)。治宜滋阴通便,取增液承气汤之意。生地6g,玄参6g,麦冬6g,枳...

精品偏方 2025-10-03 0 3424

冬季饮食养生六宝

冬季,常吃以下六种食物可以补充营养流失,维持身体健康。黄豆芽 大豆发芽的过程中,在自身酶的作用下,蛋白质结构变得疏松,蛋白质的消化率和生物效价提高,维生素B1、...

养生秘方 2025-10-03 0 2545

冬天感冒食疗热汤和热粥

冬天,天气干冷,气温下降,天气骤然变化,很容易患感冒。在感冒期间,除了吃必要的药物和调整作息外,在饮食方面也要多加注意。以下5类食物在感冒期间可以适当吃一些,有...

精品偏方 2025-10-03 0 3855

秋冬养生 户外运动

及时添衣预防老慢支 一般来说,老人、吸烟者、患有慢性病和免疫力低的人,在冬天里容易发作慢性支气管炎,而且容易发展成肺气肿,严重的甚至会发展成肺心病。老年人如不及...

养生秘方 2025-10-03 0 1272

冬至菜谱 能吃得健康

这个周日是冬至,正所谓“冬至大过年”,家家户户都会准备丰盛菜肴团圆过冬。冬至也是“冬令进补”的最佳时节,民谚有&...

养生秘方 2025-10-03 0 1748

冬季洗澡防“浴罩病”

冬天洗澡使用浴罩不仅保暖效果好,还可防水花四溅,但是经常使用浴罩需防因使用不当而引起的“浴罩病”。浴罩空间狭小,罩内蒸汽弥漫,氧气会越来...

养生秘方 2025-10-03 0 1839

男人冬季该如何养护头发

头发不再只是女人魅力的象征,男人也愈来愈重视顶上毛发的问题,甚至有人认为,做一个有魅力的男性不仅要有结实的肌肉,浓密的头发也会为魅力指数加分。冬季是脱发的高峰期...

精品偏方 2025-10-03 0 2055

金银花麦冬蒸蛋:治慢性咽炎

金银花、麦冬各10克,鲜蘑菇、猪肉丝各100克,干香菇3朵,鸡蛋3个。将金银花、麦冬切碎,蘑菇切丁,猪肉丝以少许蛋清抓揉,香菇去蒂泡软,切丝,鸡蛋打散放置碗内。...

养生秘方 2025-10-03 0 1649

麦冬滋阴润心肺

麦冬,又名麦门冬,是中药中补阴的上品,有益阴养胃、润肺清心的功能。常用于热伤津液、咽干口渴、大便燥结等,亦可用于心阴不足所致的心烦不眠、心悸盗汗等症。苏东坡有诗...

养生秘方 2025-10-03 0 2090

麦冬生地茶 提高心肌耐缺氧能力

麦冬、生地各30克,水煎代茶饮服。功效:清热,养阴生津,益气养心,有助于改善心肌营养,提高心肌耐缺氧能力。药理实验发现,口服麦冬煎剂能缓解心绞痛及胸闷等症状,麦...

养生秘方 2025-10-03 0 2429

远离各种疾病 平安度过秋冬

秋季来临,气温持续降低,气候偏于干燥,导致肺病、中风、皮肤病等各种疾病高发。近日,哈尔滨医科大学附属第四医院神经内科九病房主任方力群博士联合呼吸科、中医科、皮肤...

养生秘方 2025-10-03 0 2389

冬季做的穴位按摩法

头部按摩 早晚用双手梳头发100次,再用双手食指按摩头顶百会穴20次,可改善头部血液循环,具有醒脑明日、散头部风寒、固发荣发等功效。鼻部按摩 早晚用左手按鼻左侧...

精品偏方 2025-10-03 0 481

冬季肢冷艾桂汤洗

冬季,许多老人都有手脚发凉的 现象,中医认为这是阳虚的表现,可 以用中药验方“艾桂汤”外洗。方法:取艾叶20克,桂枝15 克,加水100...

养生秘方 2025-10-03 0 1050

秋冬天气寒冷防治感冒

秋冬,天气寒冷,是感冒的多发季节,有不少人认为感冒是因为受凉引起的,其实这种看法是片面的,并不完全正确。因为感冒并非都是受凉所致,很多因素都可以诱发感冒。因此,...

精品偏方 2025-10-03 0 1930