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冬季做的穴位按摩法

头部按摩 早晚用双手梳头发100次,再用双手食指按摩头顶百会穴20次,可改善头部血液循环,具有醒脑明日、散头部风寒、固发荣发等功效。鼻部按摩 早晚用左手按鼻左侧...

精品偏方 2025-10-03 0 456

冬季肢冷艾桂汤洗

冬季,许多老人都有手脚发凉的 现象,中医认为这是阳虚的表现,可 以用中药验方“艾桂汤”外洗。方法:取艾叶20克,桂枝15 克,加水100...

养生秘方 2025-10-03 0 1034

秋冬天气寒冷防治感冒

秋冬,天气寒冷,是感冒的多发季节,有不少人认为感冒是因为受凉引起的,其实这种看法是片面的,并不完全正确。因为感冒并非都是受凉所致,很多因素都可以诱发感冒。因此,...

精品偏方 2025-10-03 0 1913

立冬坐功祛病健身

陈希夷坐功相传是宋代养生家陈抟所创,其功法图 出现于明代。本法与24节气相配,其中立冬坐功可祛病健身。立冬十月节坐功:每天凌晨1-5点之间,盘腿正坐,两手提至胸...

养生秘方 2025-10-03 0 1409

冬瓜虾米汤

用料:冬瓜500克,虾米20克。将冬瓜洗净切块,虾米清水洗净。起油锅放入冬瓜稍炒后,放虾米,加清水适量煲熟后,调味食用。每天1料。功效:清暑祛湿、利尿。适用于暑...

养生秘方 2025-10-03 0 2260

沙参麦冬饮治剥脱性皮炎

李某,女,68岁。半月前颈部、腹部、双上肢、腰部、双小腿被蚊虫叮咬后皮肤发痒,自行用雄黄酒、红花油外搽。两小时后局部皮肤潮红,并逐渐扩展蔓延至头皮、颜面、躯干、...

精品偏方 2025-10-03 0 2989

药浴治秋冬皮肤瘙痒

天冷了,老年人因皮肤腺体功能减退,皮肤萎缩、干燥,加之用热水过度烫洗,易泛发全身瘙痒,这就是老年皮肤瘙痒症,是秋冬季节常见病,常为阵发性,睡前、神经紧张、气候变...

精品偏方 2025-10-03 0 2539

冬瓜不仅是佳蔬 也是一味良药

冬瓜,形如枕, 故亦称枕瓜,又名水 芝、白瓜、冬瓜、地芒 等,属葫芦科植物, 我国各地皆有栽培。 因肉质细嫩、味道鲜“美、消凉爽口,且价 格低廉,因...

养生秘方 2025-10-03 0 1667

干燥的冬季 皮肤瘙痒

采访专家 西安交大二院皮肤科 王万卷 主任医师在干燥的冬季,皮肤瘙痒是很多人难言的伤。挠吧,太不雅观;不挠吧,瘙痒难耐。愈痒愈纠结,愈纠结愈瘙痒。最终的结果,还...

养生秘方 2025-10-03 0 2676

冬季加剧头痛 小妙招

冬季,室内外温差大,冷空气会使血管突然收缩、扩张而致头痛,冷空气也可能使颈部肌肉紧绷、影响头部血液循环而头痛,所以天气转冷更须注意保暖。    第1招:减少温差...

精品偏方 2025-10-03 0 1587

关节炎患者 过冬有讲究

天渐渐冷了,不少老年人开始为自己的老毛病——骨关节炎而犯愁了,不少人都会选择用护膝,但其实用不好还不如不用。如果护膝大紧太厚,反而不利于...

养生秘方 2025-10-03 0 2398

入冬怎样防治感冒

伴着萧瑟秋风带来的阵阵寒意,进入了感冒多发的季节。感冒为常见病,虽然算不上什么大病,但是由于感冒使机体抗病力下降而易于导致其它疾病,如感冒可以并发急性中耳炎、急...

精品偏方 2025-10-03 0 3176

冬季保持心理健康

冬季_人候有别以往,日照时数明显偏低,日照时数不足,造成忧郁症求诊人数大幅增加,凸显冬季阴寒天候中,民众应格外重视心理卫生。忧郁症虽非罕见,但多数民众对这身心疾...

养生秘方 2025-10-03 0 1680

少辛增酸准备过冬

立冬将至,从气象特点上来看,是由热转冷的过程,即“阳消阴长”的过渡阶段。此时,人体的生理活动,亦随“秋收”到&l...

养生秘方 2025-10-03 0 2339

天门冬丸治疗骨蒸劳气。天门冬丸秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了天门冬丸的秘方制作方法,天门冬丸的配方治疗功效用于骨蒸劳气。欢迎大家收藏。 秘方配方:天门冬丸秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 [hide] 秘方配方:天门冬(去心,焙)...

VIP秘方 2025-10-03 0 2549

三九灸是天灸疗法 重在防治冬病

三九灸是天灸疗法中的一种,因其选在每年的三九天进行治疗,所以称为三九灸。三九天是从冬至这一天算起,九天称为一九,往后每隔九天为一阶段,称二九、三九&hellip...

养生秘方 2025-10-03 0 2523

冬令进补先引补

立冬开始标志着将进入又一年的冬补时节。但是为使进补更有效,就需要在立冬之前先引补。所谓引补,就是进补前,先服用一些食物或者药物来调理脾胃,只有脾胃功能调理好了,...

养生秘方 2025-10-03 0 2567

艾灸可防治冬季关节炎

今年11月8日是立冬节气,立冬预示冬季的开始。关节炎的发病机理非常复杂,除自然的生理退化之外,潮湿、寒冷等气候环境因素,是诱发和加剧骨性关节炎进展的重要原因,因...

精品偏方 2025-10-03 0 2730

冬天预防感冒 经常吃香菇

冬天如果能经常吃点香菇,不仅能促进新陈代谢,还能使人精力旺盛,免受感冒的困扰。香菇之所以能预防感冒,与其自身特殊的营养成分密不可分。研究发现,香菇中含有蘑菇核糖...

精品偏方 2025-10-03 0 1683

石斛麦冬茶:益胃消食和中

石斛、麦冬、谷芽各10克。沸水浸泡,代茶饮。功效:养阴清热、益胃生津,消食和中。适用于阴虚胃热,呕逆少食,咽干口渴,舌光少苔。...

养生秘方 2025-10-03 0 2146

冬季养生的『藏』与『补』

冬季是万物休养生息的季节。《史记》云:夫春生夏长,秋收冬藏,此天道之大经也。所以冬季养生,自然要讲究天人合一,顺天而行,既要借助自然之势,顺天而“藏...

养生秘方 2025-10-03 0 1453

秋冬多食花生有益身体

最近,老公工作忙,饮食不规律,经常觉得胃不舒服。婆婆买来一些生花生,说:“每天吃一把,很快就没事了。”忽然想起小时候听到的关于花生的故事...

养生秘方 2025-10-03 0 2853

秋冬之交“凉燥”食疗上要以温润为主

指导专家:广州中医药大学第一附属医院药学部主管药师谭汉添冬天天气干燥,对于燥的处理,老百姓经常会选择吃雪梨来润燥。然而,有的老人即使经常食用雪梨效果都未如理想。...

养生秘方 2025-10-03 0 2042

冬青子治高脂血症

高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性与先天性和遗传有关,是由于单基因缺陷或多基因缺陷,使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致,或由于环境因素(饮...

精品偏方 2025-10-03 0 3552

冬季治过敏性鼻炎方

过敏性鼻炎的主要症状为:表现为:连续打喷嚏(10个以上)、大量流涕、鼻塞、鼻痒、头痛耳鸣、嗅觉减退和疲劳乏力(类似患了感冒),并伴有上腭、咽喉、外耳道、眼睛和皮...

精品偏方 2025-10-03 0 1429