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“进补养生”冬虫夏草怎么吃最好

秋季一到,“进补养生”又开始成了许多市民生活中的重头戏。做为名贵补品的冬虫夏草即能补阴也能补阳,很多人认为冬虫夏草什么人都可以吃,其实不...

精品偏方 2025-10-03 0 1976

冬季养生3大法

一、精神养生保健法  “宁静为本,保养精神”,冬季要以安定清静为根本,以保持精神上的愉快和情绪上的稳定。《黄帝内经》中“使志...

精品偏方 2025-10-03 0 2060

冬喝姜汤防心梗

寒冷的冬季是心梗的高发期。此时不妨试试喝碗热姜汤,对心脏有保健作用。中医认为生姜性温而味辛,能通血脉、降血脂。生姜中含有姜油以及姜草油等芳香成分,还有丰富的维生...

精品偏方 2025-10-03 0 2157

冬季当心冷过敏

冬季严寒,不少老人海遇冷风就会奇痒难忍,这是人体对冷空气的一下中过敏反应。寒冷刺激使得体内产生大量反应素,刺激细胞释放组胺等血管活性物质,引起皮肤小血管扩张、通...

养生秘方 2025-10-03 0 1886

燥咳论治 予桑杏汤 沙参麦冬汤

5、6月梅雨季,气候波动强烈,晴雨交替频繁,机体卫外不足,故发热、咳嗽患者颇多。发热易退,咳嗽却缠绵难解。此咳嗽夜重,气呛阵作,咳声不扬,痰黏白或淡黄量少,甚难...

精品偏方 2025-10-03 0 1261

过个好吃不寒的冬至节

冬至冬来无尽长夜,雪覆三尺深寒。谁家在吃饺子,小村几缕炊烟。宜:做做瑜伽 吃饺子、汤圆,喝酒酿 开始画九九消寒图咯 邯郸驿里逢冬至,抱膝灯前影伴身。想...

养生秘方 2025-10-03 0 2222

冬季健身“三搓”

搓手  冬季天气寒冷,经常搓擦双手好处有二:1.搓手可防止生冻疮。有些妇女儿童的血液循环欠佳,一旦气温在10℃以下而又缺乏运动或有效的保暖措施时,就容易在手指、...

养生秘方 2025-10-03 0 2444

冬季温补食物之最

饮品之最——红糖水 红糖有“东方巧克力”的美誉,其好处在于“温而补之,温而通之,温而散之&rdquo...

养生秘方 2025-10-03 0 1004

冬季食粥补之大方

入冬以后,我国各地都以不同的方式进补,素有“补冬”一说。从古至今,民间习惯在这一时期进补来增强体质、抵御严寒天气。  由于冬季的寒冷气候...

养生秘方 2025-10-03 0 1851

寒冷的冬季 保护好前列腺

每逢冬季,前列腺疾病门诊的患者就会剧增,而且多数患者的治疗效果常因气候变冷而不尽如人意。那么,在寒冷的冬季,前列腺患者除了用药治疗外,日常还应注意些什么呢?  ...

精品偏方 2025-10-03 0 2146

冬季美白的三种食物

冬季女性若想美白,可以多吃三种食物:柚子、柠檬和猕猴桃。这三种食物均富含维生素C,维生素c能阻断黑色素的制造,是女性美白不可缺少的重要物质。柚子每100克柚子含...

精品偏方 2025-10-03 0 2564

秋冬谨防干眼病

干眼是指任何原因引起的眼泪分泌量减少、泪膜异常引起的眼部干涩不适为主要症状的症候群。此类患者常主诉眼睛干涩不适,有异物感、烧灼感,酸胀疼痛,畏光,发红,视物模糊...

精品偏方 2025-10-03 0 944

冬日自制保肺药膏

随着冬季最冷的“三九天” 到来,在南方各地的许多中医院里,开膏方(是一种我国南方部分地区流行的冬日进补方法,一般是找有经验的中医开一些滋...

精品偏方 2025-10-03 0 2284

冬季养生“藏精”非常重要

古代医学文献中的“精”含义非常广泛,可以指先天之精、脏腑之精、生殖之精、人体的津液等。文中所说的“精”主要指先天...

养生秘方 2025-10-03 0 2430