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冬季食用药膳勿自行购买

读者孙女士:现在很流行冬天进补,我也想买些补药,请问该注意些什么?mifang.fuwenhao.com:目前民间流传的药膳配方不少,但很多配方中的食材成份可能不仅仅是食物,还是药物...

养生秘方 2025-10-02 0 2855

冬瓜盅莲枣三豆粥

冬瓜盅医学指导:广州中医药大学第一附属医院内科主任医师 杨晓军材料:淮山30克,芡实20克,薏米30克,云苓20克,鸡肉60克,食盐适量做法:取冬瓜的大头儿部分...

养生秘方 2025-10-02 0 1515

中老年人在冬季预防心绞痛

随着冷空气的到来,预示着渐入冬季,而每年的寒冷季节,都是心血管病人的一道“坎”。广州中医药大学第一附属医院心血管科副主任医师王嵩表示,气...

精品偏方 2025-10-02 0 2171

冬季食补脏腑阳气

冬季气候寒冷,万物闭藏,此时人体阳气易出现相对不足,尤其是老年人脏腑功能减弱,更容易出现畏寒肢冷、腰背发凉、脘腹痞[:司、食少便溏、胃脘冷痛、浮肿等症状。《素问...

养生秘方 2025-10-02 0 850

“静神”调治冠心病 冬季锻炼

冠心病患者最忌讳情绪波动大。冠心病日常保健试试“静神”调心两法:三步冥想法每天15分钟左右,配合个人喜欢的节奏柔缓的音乐。A.选择舒适的...

精品偏方 2025-10-02 0 1252

秋冬季养生 减肥食谱有偏方

【莲藕】莲藕多生长于炎热多雨的夏季,在秋令时节成熟。所以秋季吃莲藕是最好的选择。新鲜的莲藕不仅富含碳水化合物、蛋白质和维生素等物质,还含有能与人体内胆酸盐结合的...

精品偏方 2025-10-02 0 2691

冬病夏补食疗水 几个“并非”

冬病夏治并非限于内科疾病  很多人以为“冬病夏治”适合哮喘、肺气肿等内科疾病,事实上,颈椎、腰椎、骨关节等方面疾病也适合冬病夏治。凡是在...

养生秘方 2025-10-02 0 2011

冬天醒后稍睡再起

虽说经常赖床不利健康,但冬天却适宜醒后在被窝里待会再起。专家解释说,冬天寒冷,在被窝里赖床5分钟,不但可让尚处在松弛状态的肌肉有个缓冲的时,间,恢复到自然紧张状...

养生秘方 2025-10-02 0 1654

冬天手脚变得冰凉 食疗暖体方

一到冬天,有些人的手脚就开始变得冰凉,有时用热水袋和电热毯都不管用,这是怎么回事?有什么办法能让冬天里的身体暖和起来?其实,冬天暖体的方法有多种,其中吃羊肉就是...

养生秘方 2025-10-02 0 2518

冬瓜 入药入食为药食两用食物

冬瓜,为葫芦科植物,其、子、皮、叶等,皆可入药入食,为药食两用食物。  冬瓜实又名白冬瓜、白瓜、枕瓜,为冬瓜的果实,全国各地均有栽培,其子、皮、肉、瓤均可入药。...

养生秘方 2025-10-02 0 2314

秋冬进补 首选“参”

中医从阴阳五行的角度,认为秋冬季节阳消阴长,养生时应当注意“养收”,避免元气外泄。燥为秋季的主气,秋季养生保健最重要的就是去燥养阴补气。...

精品偏方 2025-10-02 0 2641

冬季“藏精”有益身心

春风、夏暑、秋燥、冬寒,中医专家指出,由于“天人相应”,因此对应自然界的变化,人也要适当调整起居饮食,从而保存体力,达到阴阳气血的平衡,...

养生秘方 2025-10-02 0 1512

饮汁灭“冬火”

冬季进食温热食物较多,很容易使体内火热丛生,出现各种上火症状,如口舌生疮、鼻腔干燥、嗓子疼痛等。为了避免 “冬火”肆虐,我们可以适当饮用...

养生秘方 2025-10-02 0 2019

冬病夏治 健肺养肺之功效

古人云:“冬练三九,夏 练三伏”,这是古人在长期 锻炼过程中总结出来的经 验。在严寒天气下锻炼,能 增加肌体对寒邪的抵抗力, 可预防冬季...

精品偏方 2025-10-02 0 3653

防治冬季高发疾病

流感和感冒  防流感戴口罩,防感冒勤洗手  上榜理由:冬季,人们最需提防的就是流感和普通感冒的侵袭。流感的最大危害是引发并发症甚至危及生命,它会加重潜在的疾病如...

养生秘方 2025-10-02 0 2603

冬季暖屋谨防咽喉炎

冬天天气寒冷、气温骤降,很多中老年朋友因为怕冷,在家开启空调及暖气,相应地也减少了户外活动时间。然而,冬季在暖屋里要谨防咽喉炎。咽喉炎是耳鼻喉科最常见的一种疾病...

养生秘方 2025-10-02 0 1503

冬季水果适合煮着吃

水果不但含有丰富的营养,还有助于消化,是有益健康的食品。不过,冬天直接吃水果,常常会引起肠胃的不适。这是因为人的肠胃属于比较特殊的器官,冬天吃生冷的食物很容易刺...

养生秘方 2025-10-02 0 1682

天冬膏治疗风癫。天冬膏秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了天冬膏的秘方制作方法,天冬膏的配方治疗功效用于风癫。欢迎大家收藏。 秘方配方:天冬膏秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 [hide] 秘方配方:天门冬1斤(用水泡透),生地...

VIP秘方 2025-10-02 0 2204

冬吃萝卜长健康

我国民间一直流传有“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康”的说法。中医认为,白萝卜 (以下萝卜均指白萝卜)性味凉、甘、辛,入睥、胃、肺和大肠经...

养生秘方 2025-10-02 0 1775

盛夏喝点冬瓜汤

冬瓜又叫白瓜、白冬瓜、东瓜、枕瓜、水芝等。其味甘、淡,入肺、大肠、膀胱经。具有清热利水、消肿解毒、生津除烦、健体美容之功效。夏天食用可除暑热。冬瓜含糖量低,水分...

养生秘方 2025-10-02 0 1444