首页 标签

冬天多吃温补性食物

1.冬天避免血液黏稠 多食保护心脑血管的食品,如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜、红心萝卜等。 2.冬天降血膳食品 如苦瓜、玉米、荞麦、白萝卜等。 苦瓜...

养生秘方 2025-10-02 0 1219

冬季明日食疗谱

豌豆乌梅菠菜茶:豌豆52克、乌梅3个、菠菜根15克;将上料洗净,共入锅中,加水适量煮至豆烂,去渣取汁代茶随意饮,每日1剂。此茶具有改善视力,预防白内障 的功效。...

养生秘方 2025-10-01 0 1620

冬季颈部保暖 需防胃出血

胃出血是上消化道出血的通俗讲法,包括食管、胃、十二指肠或胰胆等病变引起的出血,是临床上的危急重症,死亡率可达10%,该病尤以冬季多发,主要缘于以下四个方面的原因...

养生秘方 2025-10-01 0 1409

三九敷贴治冬病

又到了“三九穴位敷贴”的时间,三九穴位敷贴可治疗多种反复发作的呼吸道疾病,如慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、肺炎等冬季常见病。 需...

养生秘方 2025-10-01 0 2364

冬春养生 小心四种火

冬春交替之际,“你也上火了?”这句话,几乎成了不少人见面时的问候语。专家提醒,冬春季节是“上火”高发期,想&ld...

养生秘方 2025-10-01 0 2135

哪些器官最怕过冬

寒冷的冬天一来临,对全身器官都是一次全新的考验。面对这个气温骤降、风大干燥的季节,我们身体里的有些器官能抗寒,有些却特别怕冷,甚至因此患病。为它们做好额外的保暖...

养生秘方 2025-10-01 0 2071

秋冬食黄精 抗衰又滋补

黄精是中医传统补中益气药,“久服轻身延年不饥”,属药食两用中药,服用安全。《本草纲目》认为其“得坤土之精,为补养中宫之胜品&...

养生秘方 2025-10-01 0 2442

萝卜偏方 整个冬季都无恙

俗语说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,这说明在冬季常吃些萝卜对人的健康最有益。那么萝卜到底有什么营养,又怎样吃才对人最有利呢?下面...

精品偏方 2025-10-01 0 2567

冬季进补 因体质而异

立冬已过,进入冬季,万物归于静寂,百兽开始冬眠,人也要做相应的改变。中医认为,人在此时应该开始进补,以应对即将到来的寒冬。可是现代社会,人们吃饭顿顿有肉,车里有...

养生秘方 2025-10-01 0 1797

类风湿关节炎患者秋冬食疗配方

有研究发现,90%的类风湿关节炎患者对气候变化敏感。眼下天气逐渐转凉,不少类风湿老病号也反映关节肿胀和疼痛的症状的确有加重的迹象。对此,广州中医药大学第一附属医...

精品偏方 2025-10-01 0 761

秋冬养生热巾敷脸

秋天,干燥的天气使得我们皮肤的水分悄无声息地消失,面部、颈部、四肢变得干燥紧绷,让人很不舒服。对此,专家建议,用热毛巾敷敷脸。先把脸洗净,再将一条毛巾折成条状,...

养生秘方 2025-10-01 0 2079

冬瓜瓤水 能降血脂

调查表明,60岁以上的老人70%以上都存在血脂高,容易在血管壁上形成斑块,阻塞血管就会引起冠心病、脑中风、肢体坏死等疾病。血脂高的老人不妨将冬瓜瓤煎水饮用,可起...

精品偏方 2025-10-01 0 2286

冬天易感冒 “健肺气功”值推荐

冬天很容易感冒,尤其是那些平时支气管容易感觉不舒服、易咳嗽的人,在冬季一定要注意养肺。专家建议,人们根据各自的体质,选择几项适合自己的运动,每日坚持不怠地练习。...

精品偏方 2025-10-01 0 1905

冬天捂出病 防孩子腹泻

编辑同志:前段时间我2岁的儿子突然出现拉肚子,每天拉黄色稀水便十多次,伴有发烧频繁呕吐,到附近医院看病,医生诊断为秋季腹泻并脱水。儿科医生要求先给他抽血化验,然...

精品偏方 2025-10-01 0 2872

初冬老人谨防抑郁找上身

近来,有关老年人自杀的消息屡见报端,老年抑郁症已经超过老年痴呆症,严重危害老年人身心健康。尤其天气渐冷,老人外出机会减少,更容易患上抑郁症。今年80多岁的张大爷...

养生秘方 2025-10-01 0 2345

糖尿病冬季要特别注意护脚

68岁的李奶奶患糖尿病多年,入冬以来,每天穿着厚厚的棉袜、棉鞋,仍是双脚冰凉,老伴建议她用热水泡泡脚。李奶奶接了一大盆热水,双脚放入水中感觉很舒服,泡了半个小时...

精品偏方 2025-10-01 0 3169

秋冬手脚凉 防范方法

秋冬季节,很多人都会觉得手脚冰凉,特别怕冷,原因是人的新陈代谢减慢,再加上自然界温度降低,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使手脚特别是指(趾)尖部分血液循环...

养生秘方 2025-10-01 0 2809

中药百合二冬除秋燥

百合→秋燥伴失眠、多梦者中医认为,百合味甘、微寒,能润肺止咳、清心安神。百合煮粥是最常用的抗燥良方,具体方法是:取百合30克(洗净切碎),糯米50克,...

养生秘方 2025-10-01 0 1562

冬天烦人冻疮中医偏方

冻疮是一种由寒冷所致的末梢部局限性炎症性皮肤病,是冬天的常见病,据有关资料统计,我国每年有两亿人受到冻疮的困扰,其中主要是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生,在寒...

精品偏方 2025-10-01 0 1298