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冬季食粥 和胃气补脾虚

冬至之后,阴气开始消退,阳气逐渐回升,时正是进补的好时机,无论是食疗或是药力都易发挥效能。说起进补可有两类,一类为食补,一类为药补,但“药补不如食补...

养生秘方 2025-09-12 0 811

药疹中医推荐用忍冬藤水煎外洗治疗

药疹是人体对某些药物发生的过敏反应,临床很多见,一旦发生了药疹,应立即停用使用的药物,并使用抗过敏药物,一般停药后可以好转的。但是也有一部分人会持续较长时间。中...

精品偏方 2025-09-12 0 1585

冬日补肾需先分阴阳

“冬主肾”,也就是说冬季养生重点是养肾补肾。相较于盲目吃各类保健品补肾,不如多吃炖煮的食品以食补养肾。补肾需先分清阴阳传统中医理论认为肾...

精品偏方 2025-09-12 0 837

冬至养生注重防寒饮食

冬至,是我国农历中一个重要节气,也是我国汉族一个传统节日,至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。人体体质有阴阳寒热之别,脏腑气血盛衰千差万别,过去的疾患史也错综复杂...

养生秘方 2025-09-12 0 1662

冬季关节痛宜做健骨操

随着冬季的到来,中老年入骨关节病开始频发。近日,健身教育专家赵之心教授在接受采访时,针对冬季身体各个部位骨关节疾病,为本报中老年读者量身制订了不同的运动健身方案...

精品偏方 2025-09-12 0 937

冬季皮肤瘙痒验方

验方1 大胡麻60克,防风、黄柏、甘草、白鲜皮、苦参各30克,荆芥、乌梅各15克。将上药研末混匀,蜂蜜为丸,每次6克,每日2次,7天为一疗程。 验方2 透骨草...

精品偏方 2025-09-12 0 918

秋冬手脚凉 防范方法

秋冬季节,很多人都会觉得手脚冰凉,特别怕冷,原因是人的新陈代谢减慢,再加上自然界温度降低,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使手脚特别是指(趾)尖部分血液循环...

养生秘方 2025-09-12 0 1398

冬天冷防感冒自我保健操

冬天冷,风也大,人们容易受到寒冷的侵袭。身体受寒以后,抵抗力减弱,病毒乘机大肆活动。那么在冬季我们应该怎样预防感冒的发生呢?不妨做做自我保健操。干洗脸操首先,两...

精品偏方 2025-09-12 0 1160

该死的口腔溃疡 试试这个方子麦冬汤

有一种想吃不能吃的伤痛每一种吃食藏在我的心中我只能把口水咽回我的口中这一种想吃不能吃的伤痛让我对你的讨厌越来越浓我却只能让你继续带给我疼痛哦,这该死的口腔溃疡一...

精品偏方 2025-09-12 0 1292

冬季咽痛可用金银花

许多人在干燥的冬季都会出现咽喉肿痛、鼻腔干痛、口舌生疮等上火症状,用金银花治疗效果不错。方法为:取金银花6~10克,先以水冲净,再加沸水浸泡15~30分钟后饮用...

精品偏方 2025-09-12 0 319

燥咳论治 予桑杏汤 沙参麦冬汤

5、6月梅雨季,气候波动强烈,晴雨交替频繁,机体卫外不足,故发热、咳嗽患者颇多。发热易退,咳嗽却缠绵难解。此咳嗽夜重,气呛阵作,咳声不扬,痰黏白或淡黄量少,甚难...

精品偏方 2025-09-12 0 788

冬天健肾三妙招

按摩腰眼:腰眼穴在“带脉”(即围绕腰部的经脉)中间,位于背部第三椎棘突左右各距离3~4寸凹陷的地方,是肾脏的位置。两手对搓发热后,紧按腰...

精品偏方 2025-09-12 0 1599

冬季护肤吃什么好

冬季吃什么对皮肤好冬季护肤的饮食方法增加各种维生素的摄入 维生素对于防止皮肤衰老,保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏,可导致皮肤弹性下降,变得粗糙;若...

精品偏方 2025-09-12 0 1691

防肺炎护好鼻 秋收冬藏 肺炎不藏

本报记者 韩彬采访专家 陕西省中医医院肺病科主任 马战平 主任医师这世界从来都没有完美,北方的冬天寒冷沁骨,但幸运的是屋内暖气充足。暖气带来温暖的同时却带来的干...

精品偏方 2025-09-12 0 547

寒冬保胃食疗方

花生红枣蛋糊粥梗米100克,清水2500毫升,花生仁50克,红枣5只,鸡蛋2只,盐2克,蜂蜜100克。梗米淘净,用腌料腌渍60分钟。花生米煮熟,去衣。锅内清水烧...

精品偏方 2025-09-12 0 465

冬季痛经 补肾壮腰

补肾壮腰佳肴——续断杜仲煲猪尾材料:猪尾0.3公斤,杜仲30克,续 断25克。制法:猪尾去毛洗净,与续断、杜仲 同入砂锅中,加水煲至猪尾...

精品偏方 2025-09-12 0 976

冬天感冒食疗热汤和热粥

冬天,天气干冷,气温下降,天气骤然变化,很容易患感冒。在感冒期间,除了吃必要的药物和调整作息外,在饮食方面也要多加注意。以下5类食物在感冒期间可以适当吃一些,有...

精品偏方 2025-09-12 0 1493

三九养生 冬日多步行

三九严冬,寒风凛冽。寒冷刺激能导致人体热量耗散,阳气损伤,抵抗力下降,是诱发心脑血管疾病、呼吸系统和消化系统疾病的主要原因。此时,为有效抵御各种时令疾病,在养生...

养生秘方 2025-09-12 0 1460

秋冬进补 买阿胶还是道地的好

买阿胶,算便宜账还是算功效账?当然要算功效账,不能图了便宜吃大亏。  秋冬进补季节到来,很多人大量购买阿胶,用阿胶来进补也已成很多人的一种习惯。但市面上的阿胶不...

精品偏方 2025-09-12 0 1385

立冬过后天寒 风湿易发需把关

民间有俗话说“立冬之日,水始冰,地始冻”,风湿病患者难熬的日子也随之到来了。阴冷潮湿的天气,使风湿病发病率增高,尤其要注意风湿寒性关节痛...

精品偏方 2025-09-12 0 1030

冬喝姜汤防心梗

寒冷的冬季是心梗的高发期。此时不妨试试喝碗热姜汤,对心脏有保健作用。中医认为生姜性温而味辛,能通血脉、降血脂。生姜中含有姜油以及姜草油等芳香成分,还有丰富的维生...

精品偏方 2025-09-12 0 847

夏季多吃冬瓜减肥又美容

1、冬瓜粥:连皮冬瓜100g,大米100g。制作时,先将连皮冬瓜洗净,切块,大米淘洗干净后,与冬瓜一同放入锅中,加水适量,煮粥即得。此粥有清热解毒,益气和中,利...

精品偏方 2025-09-12 0 892

要想冬颜好 红枣少不了

红枣被誉为“活维生素丸”,其中所含的维生素C能抑制皮肤中某些物质的氧化作用,减少黑色素形成,预防色素沉着;其所含的维生素A有助于改进皮肤...

养生秘方 2025-09-12 0 1281

中医“秋冬进补”秋冬进补膏方

近年来,随着国人养生热潮,秋冬进补的传统逐渐回归,越来越多人加入到了这一行列。俗话说“三九补一冬,来年无病痛”,秋冬时节进补不仅能固本培...

精品偏方 2025-09-12 0 888

脚臭脚汗冬瓜皮治

脚臭是由于脚心汗腺多,容易出汗,汗液里除含水 分、盐分外,还含有乳酸及尿素。在多汗条件下,脚上的 细菌大量繁殖并分解角质蛋白,再加上汗液中的尿素、 乳酸,这样就...

精品偏方 2025-09-12 0 614