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冬季通过饮食运动等养阳滋阴

中医认为,大寒时节,积雪冰封,万物闭藏,阳气潜伏,是人体“进补”的大好时节,在冬季我们可以通过饮食、运动等达到养阳滋阴的目的。  健脚在...

养生秘方 2025-10-04 0 1647

立冬进补 补肾降压食疗方

立冬,是冬季第一个节气,意味着冬季的来临。在季节的变换时期,也正是人体需要保健调节的时候。那么,冬季初临,在饮食上应如何调节呢?为此,记者采访到广东省中医院治未...

养生秘方 2025-10-04 0 3049

冬练吹字功补肾延年

六字诀最早见于梁代陶弘景的《养性延命录》。原来的六字诀是单纯的以练呼气为主的静功,从明代起加上动作相配,称其为“去病延年六字诀”。它是通...

养生秘方 2025-10-04 0 1599

为什么要在冬令进补呢

补养法是中医最常用的治疗方法,尤其是对于慢性病的患者。因为他们长期受疾病的煎熬,多数伴有身体虚弱的表现,是少不了要进补的。即使一般表现没有什么疾病的人,因为长期...

养生秘方 2025-10-04 0 2136

冬季美食最滋补

俗语说,“冬天进补春天打虎”,冬季进补既可治病,又可防病。此时进补可发挥最大效应,促进人体阳气的萌生,消耗相对减少。如用脑多者应经常吃核...

养生秘方 2025-10-04 0 1642

冬季护肤吃什么好

冬季吃什么对皮肤好冬季护肤的饮食方法增加各种维生素的摄入 维生素对于防止皮肤衰老,保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏,可导致皮肤弹性下降,变得粗糙;若...

精品偏方 2025-10-04 0 3118

忍冬藤外洗治带状疱疹后遗神经痛

孔某,女,53岁,2014年8月9日初诊。2个月前,左上肢发生几处红色皮损,内有较多粟粒大小丘疱疹簇集分布,痛剧。某院予更昔洛韦、维生素B1、甲钴胺等注射内服,...

精品偏方 2025-10-04 0 2544

脚臭脚汗冬瓜皮治

脚臭是由于脚心汗腺多,容易出汗,汗液里除含水 分、盐分外,还含有乳酸及尿素。在多汗条件下,脚上的 细菌大量繁殖并分解角质蛋白,再加上汗液中的尿素、 乳酸,这样就...

精品偏方 2025-10-04 0 2806

麦冬芦根水治口干舌燥

秋冬季节,很多人都出现咽舌干燥、心烦失眠、牙龈红肿等现象。用麦冬、芦根二味开水冲泡饮用,可起到较好的滋阴润燥作用。方法:每次可取鲜芦根30克(干品用 15克),...

养生秘方 2025-10-04 0 1885

春节吃冬瓜 多种保健功效

春节是中华民族最为隆重的节日,对中国人来说是“好吃好喝”的时节,很多人因吃了太多的肉类、油腻食物导致上火、食欲下降等。这时,很适合配一点...

养生秘方 2025-10-04 0 2343

冬至多吃“坚果” 可增强体质

“冬至”之时生命活动开始由盛转衰、由动转静。此时要科学养生,调理得当,可以多吃些诸如花生、核桃、栗子、榛子和杏仁之类的坚果。    冬至...

养生秘方 2025-10-04 0 1133

冬菇笋焖鸭

材料:鸭半只(洗净斩块),冬菇数朵(泡软),笋干泡软切粗丝,姜数片。调味料:泡冬菇水一饭碗,清水半碗,米酒两大匙,酱油一大匙半,盐少许,麻油两大匙。做法:麻油烧...

养生秘方 2025-10-04 0 405

麦门冬丸治疗消渴。麦门冬丸秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了麦门冬丸的秘方制作方法,麦门冬丸的配方治疗功效用于消渴。欢迎大家收藏。 秘方配方:麦门冬丸秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 [hide] 秘方配方:麦门冬8分,茯苓8分,...

VIP秘方 2025-10-04 0 3007

冬至过后养生保健要保护

冬至过后,气温骤降,养生保健要重点保护好三个地方。颈部:颈部是气管所在的部位,冬季出现咽部发痒,咳嗽有少量清痰,服止咳药作用不明显,可能与颈部前胸受寒有关,因此...

养生秘方 2025-10-04 0 1815

冬天吃有助养生

中医素有春夏养阳,秋冬养阴之说。冬天多吃黑木耳、香菇、鲈鱼有助养生哦!黑木耳黑木耳含较多的微量元素、维生素B1、B2、胡萝卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、脑磷...

养生秘方 2025-10-04 0 3011

冬季治疗男性阳痿的几大食疗偏方

(1)虫草炖鸡肉:冬虫夏草4~5枚,鸡肉300克左右,共炖,煮熟后食肉喝汤。 (2)五香羊肉:羊肉去肥油,蒸熟或煮熟,切片,加蒜、姜、豆鼓、葱、茴香、五香酱油等...

精品偏方 2025-10-04 0 2461

冬防感冒喝大米粥 吃玉米补蛋白

冬季天气较冷,特别是昼夜温差大,稍不注意就会引起感冒。冬季感冒风热型的很少,多是由风寒引起,表现为发热、畏寒、无汗等症状。 有专家建议,平时多喝粥,尤其是一些具...

精品偏方 2025-10-04 0 2295

冬日三款养生粥

喝腊八粥至今已有千年的历史。腊八粥以八种食物合在一起,和米共煮一锅,是合聚万物,调和千灵之意。人们可根据自身情况喝粥,如失眠者喝百合莲子粥安神补心,腰膝酸软者喝...

养生秘方 2025-10-04 0 2819

老年人秋冬慎服保健品

秋冬季节较低的气温,会使很多老年人不能适应,容易诱发各种疾病。一到换季阶段,不少老年人要求医生开营养滋补类药物来吃,以为凡是滋补药都能强身体,其实这种做法是错误...

养生秘方 2025-10-04 0 2011

秋冬滋补应该注意什么?

为了读者朋友更好地了解秋冬如何进补和滋补膏方的关键,以及如何鉴别制作膏方的关键药材之阿胶等进补知识,笔者就这方面问题请教了张灿玾与张学文两位国医大师。  问:现...

精品偏方 2025-10-04 0 1854

冬用生姜不惧风霜

随着气温一路走低,稍不注意就会感冒发烧。中医专家指出,对付风寒感冒,生姜可是个‘法宝’。《论语》中,孔子说自己养生“不撤姜食...

养生秘方 2025-10-04 0 2266