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秋冬干燥 中成药改善体质

秋冬天气很干燥,用沙参、麦冬、玉竹、雪梨煲瘦猪肉,既有猪肉的鲜味,又有雪梨的甜味,非常清甜养人。百合红枣粥、银耳燕窝粥、银耳虫草炖瘦肉等对于阴虚体质来说也都不错...

养生秘方 2025-10-01 0 2001

高血压患者入冬须护肾

进入冬季,寒冷会使血压升高。对于高血压患者来说,突然升高的血压,不仅是心脑血管疾病的诱发因素,而且也容易对肾脏造成损害。高血压肾病的发病年龄多在40岁以上,高血...

养生秘方 2025-10-01 0 2331

冬瓜赤豆汤

[原料]冬瓜500克、赤豆40克 [做法]将冬瓜、赤豆加水两碗煮沸,用小火煨20分钟即可。 [用法]不加盐或少加盐,日服2次,食瓜喝汤。 [作用]利小便、消...

精品偏方 2025-10-01 0 1279

冬日补肾需先分阴阳

“冬主肾”,也就是说冬季养生重点是养肾补肾。相较于盲目吃各类保健品补肾,不如多吃炖煮的食品以食补养肾。补肾需先分清阴阳传统中医理论认为肾...

精品偏方 2025-10-01 0 2216

适逢冬令膏方进补季 要怎么制作呢

【问】 现在适逢冬令膏方进补季,想在家DIY膏方要选择哪些材料呢?【答】广州中医药大学第一附属医院药学部副主任中药师丘振文:每逢冬季,都有不少朋友来咨询制作膏方...

精品偏方 2025-10-01 0 2146

秋冬腹泻 隔姜灸脐

无论是成年人还是小儿,秋冬季腹泻都是较为常见的病症。中医发现,在肚脐(神阙穴)施以艾灸,可利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点,借助艾火的纯阳热力,透入肌肤,...

精品偏方 2025-10-01 0 2121

入冬了晚上就浑身作痒 方治冬季瘙痒症

入冬了,天气寒冷,按中医的说法,这时人们应顺应自然规律,早卧晚起,补充睡眠。然而许多人却一到晚上就浑身作痒,难以入睡,该种症状被称为冬季皮肤瘙痒症。冬天为什么皮...

精品偏方 2025-10-01 0 2783

冬病夏治三伏贴 三伏天灸

随着三伏天的临近,越来越多的网友来电来函咨询关于三伏天灸的问题,带着网友的疑问,中医中药秘方网特地走访了广西壮族自治区人民医院针灸科的相关专家。请教冬病夏治三伏...

养生秘方 2025-10-01 0 2359

热熨治秋冬季咳嗽

1.咳嗽痰清稀 取百部30克,干姜、生姜各20 克,研碎后加少许黄酒炒热,装入布袋中,待温度合适后,由上向下热熨前胸和背部,反复进行。当药包温度下降后,俯卧在床...

精品偏方 2025-10-01 0 2303

秋用麦冬利口咽

秋季为燥邪主气,燥邪损伤津液容易导致肺阴不足,出现口干咽燥、咽喉干痒疼痛、声音嘶哑、干咳少痰等表现。此时,可以自制一些养阴生津的药膳,来缓解口干咽燥的症状。麦冬...

精品偏方 2025-10-01 0 3081

冬去春来尤需防眼疾

卡他性结膜炎:卡他性结膜炎是一类在春季多发于儿童和青少年的过敏性疾病,男性发病率高于女性。这种眼疾多在春季发病,到秋冬季节症状多可缓解,但到第二年春季再会复发。...

精品偏方 2025-10-01 0 2123

招招见效 秋冬补水专家支妙计

秋天来了,你的肌肤是不是越来越干燥,还出现脱屑、瘙痒?这都是皮肤缺水的表现。专家表示,皮肤缺水,严重者甚至会引起皮肤病,比如湿疹、皮炎、银屑病等等,因此补水尤其...

精品偏方 2025-10-01 0 1577

冬补三气预防慢支

慢性支气管炎简称慢支,其在任何季节都可发生,但以冬季最为常见。是由于感染或非感染因素引起气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。其病理特点是支气管腺体增...

精品偏方 2025-10-01 0 1617

冬季养生的主旨就要“养藏”

在冬季,自然界和我们人体,最主要的生理特点是阳气虚少,那么我们养生的主旨就要“养藏”,即顺应这一季节的特点,保养、储存、甚至补充人体珍贵...

养生秘方 2025-10-01 0 2982

冬季做床十仿生运动

冬季,很多人会恋床缺乏锻炼,其实在床上也可以进行几种模仿动物的健身活动:仿猫拱腰:每天清晨睡醒后,趴在床上,撑开双手,伸直合拢双腿,撅起臀部,像猫儿拱起脊梁那样...

养生秘方 2025-10-01 0 1416

防治秋冬咳嗽方法

进入秋季,由于早晚温差大、天气干燥,患咳嗽、感冒等呼’吸道疾病的人明显增加。不少人出现喉痒咳嗽、千咳少痰的症状,而且一旦咳起来就很难制止。尤其是紧张...

精品偏方 2025-10-01 0 1835

冬季经常无故流鼻血 试用藕节煎水

东莞伍女士:冬天气候干燥,人们血管变得脆弱,很容易流鼻血。冬季经常无故流鼻血的人,不妨尝试用藕节煎水服用。每天将5个藕节洗净,煎煮两次,每次煎半小时,将两次获得...

精品偏方 2025-10-01 0 2112

蔬中一绝 冬笋豌豆烧肉

冬笋,是冬季一道鲜美的时令菜,素有“金衣白玉,蔬中一绝”的美誉。中医认为:冬笋味甘、性微寒,归胃、肺经;具有滋阴凉血、开胃健脾,宽肠利膈...

养生秘方 2025-10-01 0 1122

冬季上火 降火有招

“冬季气候干燥,我总觉得咽喉干痛、两眼涩痛。” “最近总是牙龈红肿、嘴角干裂,非常难受。” “我从来...

养生秘方 2025-10-01 0 2419

冬天手脚冰凉畏寒症 捏搓推拍

冬天,别人还没感觉到冷呢,你就开始手脚冰凉,这说明可能患了畏寒症。一般情况下,老人、孩子和女性得畏寒症的比较多。从中医角度讲,造成畏寒症的主因是阳虚,畏寒症还会...

养生秘方 2025-10-01 0 2789

应于冬主藏精 寒冬练“吹”字功

寒冷季节,阴气盛,生机伏藏,万物凋零,祖国医学认为,肾属水,主藏精,应于冬,故此时最宜练“吹”字功。1、动作随呼气之势,由肾俞穴上提,经...

养生秘方 2025-10-01 0 697

冬天温补“虚寒湿”更适合艾灸

冬天,是适合温补的季节。除了食补,也可以选择一些外治疗法进行温补。其中,艾灸是一项非常好的温补疗法。所谓灸法,是指利用艾叶等易燃材料或药物,点燃后在腧穴上或患处...

养生秘方 2025-10-01 0 2269

冬用甘蔗来滋补

甘蔗是一味冬日滋补的佳品。中医认为,甘蔗味甘性寒,有健胃补脾、止咳化痰、除烦解酒、润肠通便等功效。生吃甘蔗,对口干舌燥、目赤红肿、小便不利、大便燥结、头痛发热,...

养生秘方 2025-10-01 0 2435

冬天吃参不如晒太阳 晒头顶 补阳气

进入冬天,大家都开始琢磨着补补身体了,补身体可不一定要用什么膏方,什么名贵的补品,要告诉大家的这个补药,不用花钱去买的,而是大自然送给我们的免费补药:太阳!眼下...

养生秘方 2025-10-01 0 1867