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冬季上火 降火有招

“冬季气候干燥,我总觉得咽喉干痛、两眼涩痛。” “最近总是牙龈红肿、嘴角干裂,非常难受。” “我从来...

养生秘方 2025-10-01 0 2407

冬天手脚冰凉畏寒症 捏搓推拍

冬天,别人还没感觉到冷呢,你就开始手脚冰凉,这说明可能患了畏寒症。一般情况下,老人、孩子和女性得畏寒症的比较多。从中医角度讲,造成畏寒症的主因是阳虚,畏寒症还会...

养生秘方 2025-10-01 0 2776

应于冬主藏精 寒冬练“吹”字功

寒冷季节,阴气盛,生机伏藏,万物凋零,祖国医学认为,肾属水,主藏精,应于冬,故此时最宜练“吹”字功。1、动作随呼气之势,由肾俞穴上提,经...

养生秘方 2025-10-01 0 679

冬天温补“虚寒湿”更适合艾灸

冬天,是适合温补的季节。除了食补,也可以选择一些外治疗法进行温补。其中,艾灸是一项非常好的温补疗法。所谓灸法,是指利用艾叶等易燃材料或药物,点燃后在腧穴上或患处...

养生秘方 2025-10-01 0 2254

冬用甘蔗来滋补

甘蔗是一味冬日滋补的佳品。中医认为,甘蔗味甘性寒,有健胃补脾、止咳化痰、除烦解酒、润肠通便等功效。生吃甘蔗,对口干舌燥、目赤红肿、小便不利、大便燥结、头痛发热,...

养生秘方 2025-10-01 0 2422

冬天吃参不如晒太阳 晒头顶 补阳气

进入冬天,大家都开始琢磨着补补身体了,补身体可不一定要用什么膏方,什么名贵的补品,要告诉大家的这个补药,不用花钱去买的,而是大自然送给我们的免费补药:太阳!眼下...

养生秘方 2025-10-01 0 1847

中医冬病夏治

冬病夏治释疑 :答疑专家 湖南省中医院针灸科主任医师 吴清明 湖南省中医院内科主任医师 毛以林 湖南省中医院耳鼻喉科主任医师 彭斌 1、 什么是“冬...

养生秘方 2025-10-01 0 2581

初冬养生零食补血润燥的

零食除了解馋以外,还能对身体的健康起到一定的积极作用。阿胶枣可以补血养颜,龟苓膏可以降火……润燥零食:龟苓膏易上火、便秘、有痤疮的人...

养生秘方 2025-09-30 0 2773

入冬养生几种冬季养生粥

粥有益于消化,便于吸收,可调节人体健康,常喝有养生延年之效。古人曰:“世间第一补益之物乃粥也。”清朝医学家章穆著《饮食调疾辩》载:&ld...

养生秘方 2025-09-30 0 2462

天门冬丸治疗天门冬丸秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了天门冬丸的秘方制作方法,天门冬丸的配方治疗功效用于欢迎大家收藏。 秘方配方:天门冬丸秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 主...

VIP秘方 2025-09-30 0 1941

寒冬警惕假感冒

冬季寒冷,感冒的人多了起来。鼻塞、打喷 嚏、咽喉疼痛……是感冒了吗?以下几种疾病 与感冒相似,常被误认为是感冒,须加以辨别。假感冒之...

精品偏方 2025-09-30 0 3067

腹式呼吸法冬春能“养肺”

冬末春初很容易感冒,尤其是那些 平时肺部和支气管容易感觉不舒服、易 咳嗽的老年人,此时一定要注意养肺。 有一套“健肺气功”颇值得推荐:晚...

养生秘方 2025-09-30 0 1494

冬天是吃萝卜的季节

“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,这是一句家喻户晓的民谚。而且萝卜在民间素有“小人参”之美誉。尽管冬天是吃萝卜...

养生秘方 2025-09-30 0 1507

冬季要防寒气伤内脏

入冬后,许多中老年朋友常感夜晚脚冷、后背发凉、夜尿多、凌晨腹泻、小便时寒战及偶尔腿脚抽筋等莫名其妙的症状。河南中医学院附属医院张元培主任医师提醒,这是冬季阴寒之...

养生秘方 2025-09-30 0 538

中医冬病夏治 贵在坚持

渐入盛夏,又要开始一年一次的冬病夏治了,其治疗的原理已被大多数患者和家属所知晓,众观历年来的疗效,群众广泛受益,反映良好。  冬病夏治是中医治未病的重要组成部分...

养生秘方 2025-09-30 0 2054

黄芪膏 防治冬季咳喘方

秋冬季节是咳喘疾病的高发期,根据中医学的“未病先防”思想,提前预防对于控制这样的慢性疾病非常重要。被誉为“中国近代医学第一人...

精品偏方 2025-09-30 0 1898

冬瓜粥 丝瓜粥 西瓜皮粥

冬瓜粥将冬瓜500克去皮除瓤,切成小块,粳米100克洗净。少许熟火腿切成碎米状。取锅上火,放入麻油烧热,下葱末炝锅,加入冬瓜、火腿末、粳米、清水,旺火煮沸后,再...

养生秘方 2025-09-30 0 1266

初冬 做好健康养生 以肾为先

初冬,万物休眠,冬眠动物也要进入状态,怎样做好健康养生?入冬养生以肾为先。  寒凉易伤肾阳  辽宁沈阳市中医院肾病科主任蒋宏认为,肾含真阴和真阳,五脏之阴非肾阴...

养生秘方 2025-09-30 0 2005

慢性肾炎水肿 冬瓜鸡汤茯苓鱼汤

冬瓜鸡汤、茯苓鱼汤都具有健脾益气、利水消肿的好处,适合慢性肾炎所引起的肢体水肿者食用,但每个人的体质、症状都不太一样,使用药膳前应向中医师咨询后才能食用。  冬...

精品偏方 2025-09-30 0 615

用冬青汁治感冒很有效果

去年2月,我得了重感冒,服感冒药疗效甚微。无意间,我喝了一勺冬青汁,感冒变轻。于是我连服3天,感冒基本痊愈。又加服1天,彻底治愈。  配方及用法:取冬青叶少许榨...

精品偏方 2025-09-30 0 1737