嗓子哑 梨皮蜂蜜茶 麦冬枸杞茶

梨皮蜂蜜茶：取鲜鸭梨皮50g，洗净，加水1000mL煮沸。待温后，取汁加入蜂蜜1小匙，混匀后饮服，每日1剂。鸭梨皮利咽的效果甚好，蜂蜜润燥养阴，对晨起声音嘶哑、咽喉疼痛者有良效。
麦冬枸杞茶：麦冬6g，枸杞3g，加开水冲泡，当茶饮用，喝完续水，频频饮用，至味淡为止，连续3~5日。麦冬润肺生津，枸杞滋阴润燥，对消除嗓子干哑、疼痛有良效。
荸荠银花茶：大荸荠2个，金银花3g，加水煎煮20分钟，取汁饮用，每日1次，连续5日。荸荠清热利咽，金银花清热、解毒、消肿，对早上咽喉不爽、声音嘶哑有治疗作用。
胖大海菊花茶：胖大海1枚，杭白菊3g，加开水冲泡，待温后频饮。每日1剂，连续3日。胖大海清热利咽，杭白菊清热解毒、利咽消肿，特别适宜晨起后咽喉疼痛、红肿者饮用。（韦良渠）