简单养生法 养生独具特色
台湾“经营之神”王永庆先生， 1916年生于台北市，2008年去世，享年92岁。他不仅经商出色，且在养生方面也独具特色，那就是&mdas...
养生秘方 2025-09-13 0 1680
国医大师的“时差养生法＂
李济仁，1931年1月出生，原皖 南医学院附属弋矶山医院主任医 师、教授，为全国老中医药专家学术 经验继承工作指导老师、安徽省名 老中医。国医大师李济仁已经年届...
养生秘方 2025-09-13 0 1078
我国古代流传下来的 六字诀养生法
春嘘明目本扶肝，夏至呵心火自闲。 秋呬定收金肺润，冬吹肾水得平安。 三焦嘻却除烦热，四季常呼脾化餐。 切忌出声闻口耳，其功尤胜保身丹。 “嘘...
养生秘方 2025-09-13 0 1017
民间吃鱼养生法有道理吗？
说法一鲫鱼催乳有道理吗？ 说法二吃甲鱼助体力？ 鱼类是很好的养生保健食品。关于养生食品的营养价值，现在流行这么一句话：四条腿的（营养价值）不如三条腿的，三条...
养生秘方 2025-09-12 0 1488
长寿集锦 自助养生法
近日，笔者来到浙江嘉兴职业技术学院周方中老师家中，见到了满屋的书法、绘画作品。在笔者看来，这些作品是最好的装饰品，体现了周老不俗的文化艺术品位。其中一幅长达60...
养生秘方 2025-09-12 0 1413
养生对症喝粥 “四不”养生法
若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮...
养生秘方 2025-09-12 0 967
金元名医朱丹溪的养生法
朱丹溪(1281～1358)，名震亨，字彦修，婺州义乌(今属浙江省)人。因家居义乌丹溪，故时人称之“丹溪翁”，后人称之 “朱...
养生秘方 2025-09-12 0 1426
著名老中医 中医养生法
中医养生法近几年风靡全球，很多 著名的老中医已健康硬朗地活到近百 岁，但他们并不提倡吃人参、灵芝等高 级药材滋补，而是建议从生活饮食、运 动等小细节着手保健。1...
养生秘方 2025-09-12 0 1470
清静达观 百岁寿星养生法
百岁大师清静达观饶宗颐，男，1917年生，字伯濂、伯子，号选堂，又 号固庵，中国广东潮州人。著名国学大师，香港中文 大学、南京大学等学校名誉教授，西泠印社社长。...
养生秘方 2025-09-12 0 592
十二时辰分段养生法（上）
十二时辰养生，就是按照一日二十四小时太阳运转的节律来养生。 在中医的许多古典著作中，不仅强调一年四季应有不同的养生方法，十二个月应因时而异，而且还提出即使在一...
养生秘方 2025-09-12 0 1134
中老年一氧化氮养生法
美国加州大学的路易斯．伊格纳罗教授，因发现人体内一氧化氮的重要作用而获得大名鼎鼎的诺贝尔医学奖!路易斯教授近年来致力于推荐“一氧化氮养生法&rdqu...
养生秘方 2025-09-12 0 1310
夏季热来除热 养生法
今天手机上接到了温馨的提示：夏季养生有妙招，贴士送你愿记牢：热水洗澡更除热，热茶解渴效果好；加强锻炼莫忘掉，增强体质不可少；适当午休去烦躁，身体健康乐逍遥！想想...
养生秘方 2025-09-12 0 1507
廖芝玲推荐食疗养生法
廖芝玲推荐了一些食疗养生法。 补气补血方：黄芪30克+当归10克+红枣5颗，泡开水饮用。 滋阴润肺方：罗汉果、银花，泡开水饮用。 男性补肾方：人参、肉苁蓉...
养生秘方 2025-09-12 0 1108
经络养生法：三种中医特色疗法
“312”经络养生法是运用三种中医特色疗法，通过激发人体正气，使紊乱的经络系统恢复正常，从而达到防病治病目的的一种方法。 &ldquo...
养生秘方 2025-09-11 0 1464
