“小柱燃灯”养生法
小时候，奶奶告诉我：我家祖上五代没人活过“花甲”。因为从爷爷到我，这三代人都患有肺结核。我6岁时就患了肺病，因家贫无钱医治，那时的我瘦得...
养生秘方 2025-09-30 0 3569
我国古代流传下来的 六字诀养生法
春嘘明目本扶肝，夏至呵心火自闲。 秋呬定收金肺润，冬吹肾水得平安。 三焦嘻却除烦热，四季常呼脾化餐。 切忌出声闻口耳，其功尤胜保身丹。 “嘘...
养生秘方 2025-09-30 0 2253
中老年一氧化氮养生法
美国加州大学的路易斯．伊格纳罗教授，因发现人体内一氧化氮的重要作用而获得大名鼎鼎的诺贝尔医学奖!路易斯教授近年来致力于推荐“一氧化氮养生法&rdqu...
养生秘方 2025-09-30 0 2454
古代中医 昼夜阴阳之养生法
古代中医根据昼夜阴阳之变化制定了“十二时辰养生法”，具体如下：1．卯时(5：oo～7：OO)大肠经：起床先排便，后叩齿 300次，转动两...
养生秘方 2025-09-30 0 2564
“冬病夏治”的养生法 宜清凉温补宜以苦为补
很多人都喜欢“冬病夏治”的养生法，李阿姨也是其中一个，伏天期间李阿姨每天会喝一些清热下火的汤品，可却没有起到“冬病夏治&rd...
养生秘方 2025-09-29 0 952
拍手养生法 简单易行的健身方式
茶余饭后，我喜欢坐在电脑前码字，时间长了，不免腰酸脖子疼。无意中在电视上看到，经常拍手能让人身心愉悦，乐观开朗，还有助于提升人的自信心。同时，还有人发明了拍手操...
养生秘方 2025-09-28 0 1000
私家养生法 长寿秘诀
思维清晰，精神矍铄，在广州市荔湾区大坦沙的珠岛花园，就有这么一位百岁老人陈瑞。陈瑞生于1915年11月，即使今年已经百岁高龄了，打麻将的时候还是眼明手快，无论对...
养生秘方 2025-09-28 0 2291
清静达观 百岁寿星养生法
百岁大师清静达观饶宗颐，男，1917年生，字伯濂、伯子，号选堂，又 号固庵，中国广东潮州人。著名国学大师，香港中文 大学、南京大学等学校名誉教授，西泠印社社长。...
养生秘方 2025-09-28 0 2106
祛病强身“西氏养生法”
日本流行一种“西氏养生法”，据说可以祛病强身。这套养生法在日本风靡数十年．至今依然深受人们的喜爱。枕硬枕用半圆形的木头 f也可用陶瓷或其...
养生秘方 2025-09-28 0 3297
一种行之有效的传统养生法 太极拳以“太极”为名
太极拳是我国传统的健身拳术之一。由于其动作舒展轻柔，动中有静，圆活连贯，形气和随，外可活动筋骨，内可流通气血，谐调脏腑，故不但用于技击、防身，而且更广泛地用于健...
养生秘方 2025-09-28 0 1470
长寿名人独特的养生法
张学良的爱情养生法 张学良是现代中国历史上的一位独特的政治人物。他的经历极不平常，但他竟能保持长寿健康，成为百岁老人，让人不由对其养生秘诀充满好奇。张学良老人能...
养生秘方 2025-09-28 0 2689
对付痔疮 独特养生法
俗话说，“十人九痔”，痔疮可以说是最常见的疾病之一。由于这种病的特殊性，很多人患病之后会不好意思，非得等到疼得受不了了才去医院。做过痔疮...
精品偏方 2025-09-27 0 1741
养生法 养生是一种态度
养生作为公认的强身健体、延年益寿的必由之路，自然而然成为一种流行和时尚。其实，养生就是我们生活中的饮食作息，一种理性的生活态度。 在长期的生活实践中，我总结出...
养生秘方 2025-09-27 0 3120
国药泰斗谈“无药养生法”
被中医界，尊为“国药泰斗”的金世元，1926年出生，北京市卫生学校主任中药师、教授，老中医药专家学术经验继承工作指导老师。金世元大半生都...
养生秘方 2025-09-27 0 2779
简单养生法 养生独具特色
台湾“经营之神”王永庆先生， 1916年生于台北市，2008年去世，享年92岁。他不仅经商出色，且在养生方面也独具特色，那就是&mdas...
养生秘方 2025-09-27 0 2719
廖芝玲推荐食疗养生法
廖芝玲推荐了一些食疗养生法。 补气补血方：黄芪30克+当归10克+红枣5颗，泡开水饮用。 滋阴润肺方：罗汉果、银花，泡开水饮用。 男性补肾方：人参、肉苁蓉...
养生秘方 2025-09-27 0 1949
惊蛰吃什么 惊蛰养生法
按照一般气候规律，惊蛰前后各地天气已开始转暖，并渐有春雷出现，冬眠的动物开始苏醒并出土活动。惊蛰时的养生，要根据自然物候现象、自身体质差异进行精神、饮食、起居的...
养生秘方 2025-09-27 0 2057
张学良的“逆境”养生法
从热衷声色犬马的风流少帅，到身负家仇国恨的爱国将领，再到沦为蒋介石的阶下囚。张学良极富传奇色彩的一生，可谓跌宕起伏、曲折离奇。尽管大半生都处于逆境之中，但他仍然...
养生秘方 2025-09-27 0 1180
养生对症喝粥 “四不”养生法
若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮...
养生秘方 2025-09-27 0 2392
圣光调息法是佛家调息养生法
佛家圣光调息养生圣光调息法是佛家调息养生法之一，此法注重发挥人的主观意志，强调主动呼吸，练习时要求呼吸保持深、长、柔、缓。圣光调息法能使呼吸达到纯自然的放松状态...
养生秘方 2025-09-27 0 2914
九旬全国名老中医的生姜养生法
在北京的中医界，有位德高望重的老先生，93岁仍在治病救人，是目前北京最年长的出诊大夫。他就是国医大师路志正。路老现在每周出三个半天的门诊，还要经常出席各种会议，...
养生秘方 2025-09-26 0 2273
桂中壮族民俗药用防病养生法
桂中地区，位于广西中部偏北。在 这二万六干多平方公里的土地上，森 林茂密，动物繁多，药物资源十分丰 富，给壮族人民的预防保健、药物养生 带来得天独厚的条件。笔者...
养生秘方 2025-09-26 0 1186
