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刚立秋 食疗养生增添美味色彩

虽然才刚立秋,但是秋季的干燥已经略显苗头。下面介绍7款健康食品,为您秋季食疗养生增添美味色彩。梨 梨具有润燥消风、镇咳止喘、清心降火的作用,可以缓解&ldquo...

养生秘方 2025-09-20 0 940

食用五香粉 养生启示 谚语释义

谚语释义 本谚语告诉我们的是食用五香粉对身体健康的好处,它的可信性究竟有多大,只要分析一下它组成原料的功效就有了答案。 养生启示 五香粉,是烹调中的美味佐...

养生秘方 2025-09-20 0 985

食春芽正当时

枸杞芽枸杞芽又名枸杞头、枸芽子,春季枸杞长出的嫩苗就是枸杞芽,略带苦味,但很爽口,能清火明目、养肝护肝。《食疗本草》中记载,枸杞芽有补益筋骨的作用。现代研究发现...

养生秘方 2025-09-20 0 1030

莲雾养生食谱

莲雾浓甜似蜜,是低热量高水分的水果,堪称“台湾水果王”,食后肠胃道容易有饱足感,能控制食欲,有利爱美女性保持身材,是减肥良方。在食疗上还...

养生秘方 2025-09-20 0 2261

口腔溃疡 食疗偏方

口腔溃疡,又叫复发性口疮,是由于某些原因,如胃肠功能紊乱、维生素缺乏、精神因素等导致内分泌失调,或自主神经功能紊乱而产生的疾玻其圭要临床表现为口腔黏膜出现绿豆或...

精品偏方 2025-09-20 0 1292

民间治失眠食疗方

1.莲子心20个,珍珠母50克,水煎1个时后饮用,以临睡前服为好。2.桑椹30克,枸杞子30克,水煎,睡前服。3.柿叶、山楂核各 500克。柿叶晒干,切条;山楂...

养生秘方 2025-09-20 0 1158

温补气血 冬季食补养生 防痛风

俗话说“药补不如食补”,但对于冬季食补,很多人并不知道应该如何进行,也没有对于食物和药材的搭配禁忌进行关注,这也造成了许多人在冬季无法起...

养生秘方 2025-09-20 0 1319

治疗月经不调的经典食疗方

治疗月经不调的经典食疗方  不管是28天周期或30天周期,早来5天以上或晚来5天以上,就是生理不顺,表示身体与精神有了不平衡的现象。在月经前、中、后三时期,若摄...

精品偏方 2025-09-20 0 2101

乌鸡食疗方治风湿性关节炎

风湿性关节炎是一种病因多样、病理复杂的疾病。中医学认为:医食同源,食物也具有性味,有些食物同时也是药物,用之得当,可以防病治病,清·王孟英说:&l...

养生秘方 2025-09-20 0 1935

冬春交替时进补食材

黑色食物不仅营养价值高,富含多种维生素和矿物质,而且大多性味平和、食而不燥,是冬春交替时进补的好食材。黑玉米:加点南瓜做甜品天津中医药大学第一附属医院营养科主任...

养生秘方 2025-09-20 0 2060

膳食营养 中医饮食调理

孙思邈在《千金方》中说:“安身之本,必资于食……不知食宜者,不足以生存也。”食物是气血生化之源,饮食是维持人...

养生秘方 2025-09-20 0 1397

冬季咳嗽食疗偏方

1.萝卜葱白治风寒咳嗽做法:萝卜1根,葱白6根,生姜15克,用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一次服。适用:宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰...

精品偏方 2025-09-20 0 2010

勤锻炼加中医食疗防颈椎病

准备 两脚分开同肩宽站立,两手下垂,全身放松,舌抵上腭,注意力集中在头顶百会穴(头顶两耳尖连线中点)。回气 深吸气,两手掌心向上托起,捧气似球,贯入百会穴。下一...

养生秘方 2025-09-20 0 866

秋食荸荠保健康

荸荠,又名马蹄、地栗,皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古有地下雪梨之美誉,北方人视之为江南人参。荸荠既可作为水果,又可算作蔬菜,是大众喜爱的时令佳品。...

养生秘方 2025-09-20 0 1442

肾虚咳嗽腰痛 宫廷食疗方

肾虚、咳嗽、腰痛、脾胃虚弱怎么办?下面介绍三个健脾补肾的宫廷食疗方,这是皇宫里经常用的食疗方法,大家不妨借鉴一下:  1.宫廷核桃鸭子  【材料】老鸭1只,核桃...

养生秘方 2025-09-20 0 2442

卵巢癌“肠覃”中医调理推荐食疗

卵巢癌常发生在绝经期前后,早期可无特殊表现,或仅有腰部或下腹不适,或于小腹一侧摸到包块,消瘦与贫血,甚则有剧痛、发热、胸水咳嗽等。当出现不明原因的胃肠道症状、消...

精品偏方 2025-09-20 0 2373

婴儿:适时添加含铁辅食有益脑部发育

最新研究显示,母乳喂养的婴儿应该从出生4个月后、最迟在出生6个月后开始吃含铁的辅食,以避免因婴儿缺铁而影响其脑部发育。铁是血红蛋白中的重要成分,氧结合在铁原子上...

养生秘方 2025-09-20 0 1792

夏季饮食宜省苦增辛

唐代“药王”孙思邈曾把饮食与季节的变化联系起来,根据季节的不同和身体的营养需要,将平日里的一日三餐转变成一种养生防病的方式。他在《干金要...

养生秘方 2025-09-20 0 1086