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土豆学名马铃薯 十全十美的上等食品

那是几个月前的事了。刘君到同事张苹家做客,张苹炒了几个菜,其中有马铃薯炒青椒。刘君只吃其它菜,就是不沾马铃薯炒青椒。张苹感觉奇怪,就问:“怎么?这个...

养生秘方 2025-09-20 0 1165

零食补肾

[宋]苏辙  老去自添腰腿病,  山翁服栗旧传方。  客来为说晨兴晚,  三咽徐妆白玉浆。    释义:唐宋八大家之一的苏辙,自己按照秘方食用板栗,医治好腰膝酸...

精品偏方 2025-09-20 0 1916

冬季不同体质选择合适食物进补

冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,易导致人体气机、血运不畅,而使许多旧病复发或加重。因此在民间,老百姓会选择不同食补方式进行冬补。江苏省南京市中医院金陵名医馆张钟爱主...

养生秘方 2025-09-20 0 1034

饮食疗法几款

糖尿病人饮麦芽茶糖尿病患者因长期缺乏微 量元素铬、硒及B族维生素,易 使病情加重。其中,铬元素参与 体内的糖代谢,可提高人体对胰 岛素的敏感性;硒能防止胰岛B ...

养生秘方 2025-09-20 0 1538

沙虫的民间流行食疗药方

沙虫又名光裸星虫,其形状呈长简形,长约12~ 22厘米,且浑身光裸无毛,体壁纵肌成束,每环肌交错排列,形成方块格子状花纹,所以又称裸体方格星虫。沙虫更有较高的药...

养生秘方 2025-09-20 0 1827

虚火牙痛生地食疗

虚火牙痛是虚火上炎引起牙齿疼痛的一类病症,指的是素体阴虚,虚火上炎,致牙齿松动、隐痛。主要表现为牙齿隐痛或微痛,牙龈微红微肿,久则牙龈萎缩、牙齿松动、咬物无力,...

精品偏方 2025-09-20 0 1819

水果蒸食 疗效倍增

冬季外界寒冷,人们都喜欢吃一些热乎乎的食物来温暖身体,而对于怕冷和脾胃不好的老人来说,更是希望吃热食,所以生冷的水果就受到了冷遇。其实,水果未必都要生食,将其蒸...

养生秘方 2025-09-20 0 1252

防治脱发食疗五方

生活中,大量脱发给许多人带来不小 的烦恼。中医认为毛发与血、肾的关系尤 为密切,“发为血之余”、“肾主骨,其华在 发&rdq...

精品偏方 2025-09-20 0 2088

温通开秘治便秘二食疗方

番泻鸡蛋汤原料番泻叶5~10克,鸡蛋1个,菠菜少许,食盐、味精等调料适量。做法将鸡蛋打人碗中搅散备用。番泻叶用水煎,去渣留汁,倒人鸡蛋,加菠菜、食盐、味精调味,...

养生秘方 2025-09-20 0 1402

石榴的药理性、食用性

日本药学博士冈本顺子、理学博士冈本浩子合著的《石榴的惊人神效》一书,经杜秀卿先生翻译后,由台北“大展出版有限公司”出版发行。  该书从药...

养生秘方 2025-09-20 0 1285

苦瓜的作用 苦瓜的食用方法

在酸、苦、甘、辛、咸五味中,苦味有燥湿健脾的作用,《黄帝内经》说“脾苦湿,急食苦以燥之”。苦之所以能燥湿,就在于苦味性降,可以使困厄中焦...

养生秘方 2025-09-20 0 1481

夏季饮食不宜“水果化”

夏季正是水果上市的季节,很多水果富含维生素、水和矿物质,对人体的健康非常有益。但是如果过度食用水果,会对人体内分泌系统、消化系统、免疫系统产生不利影响。从营养学...

养生秘方 2025-09-20 0 2660

中医进食养生保健方

几千年来,在观察了无数的人群因食用了不合时宜的食品导致健康问题后,中医提出了一些适合冬季进食的安全食品。   水产类      首选:甲鱼。   最佳食法:煲汤...

养生秘方 2025-09-20 0 1577

服维C须少吃三种食物

第一种是猪肝:维生素C遇到微量金属离子易被氧化破坏,特别是铜离子。而猪肝是铜含量极其丰富的食物,每100克猪肝含铜约2.6毫克。如果与维生素C同时食用,猪肝中的...

养生秘方 2025-09-20 0 842

减肥降脂食竹荪:三秘方

高脂血症、肥胖症会加速全身 动脉粥样硬化,严重威胁中老年朋友的健康。中医认为,肥人多为痰湿之证,上年纪后多脾胃虚弱,如饮食不节,会导致脾气运化不利而生痰。故减肥...

养生秘方 2025-09-20 0 1601

饮食调摄偏怯弱质儿童药膳调理

“偏怯弱质”是小儿体虚所表现出的以怯弱为特征的状态,属儿童亚健康八种状态中的一种、有逐年增多的趋势,常因先天禀赋不足,加之后天失于调护、...

精品偏方 2025-09-20 0 2280

慢性咽喉炎简易的食疗方法

慢性咽炎是一种常见疾病,主要表现为咽部不适、有异物感,咽干或痒,或灼热微痛,或咳嗽(刺激性咳嗽、有痰不易咯出),可有咽部黏膜慢性充血等。  慢性咽炎,中医称之为...

精品偏方 2025-09-20 0 2010

秋日咽喉燥渴石榴食疗

秋季干燥,宜吃石榴。中医认为,石榴性温,味甘酸涩,具有养阴生津的功效,润燥和收敛作用明显,咽喉燥渴时吃最好。食欲不振:石榴生姜茶配料:鲜石榴1个,生姜、茶叶适量...

养生秘方 2025-09-20 0 1335

健康饮食四字诀

营养师指出,老年人吃饭时,不妨试试一鲜、二咸、三厚、四甜的顺序,这样能品味出每道菜的滋味,始终保持良好的食趣和食欲。鲜:是指新鲜的蔬菜及豆制品。老年人吃饭可以先...

养生秘方 2025-09-20 0 1450