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素食中的佳品

日常饮食提倡荤素搭配,而素食中的芋头、甘薯和莲藕,被称为“素三宝”,为素食中的佳品,有很高的营养价值。芋头据测定,它的淀粉含量达70%,...

养生秘方 2025-09-19 0 2368

辅助治疗食盐泡脚的好处及方法

俗话说的好:“中药洗脚,胜吃补药。”每天若坚持泡脚,不仅可缓解疲劳、促进血液循环,还对治疗疾病有很好的辅助治疗作用。若在泡脚水中加入中药...

养生秘方 2025-09-19 0 947

牛筋补益食疗五方

牛筋指牛科动物黄牛或水牛的蹄筋。中医认为,牛蹄筋性味甘、平,有益气养血、补肝强筋的功效。适用于筋骨软弱,贫血心悸,肢体疲乏等病症。1.川断牛筋汤:川断、杜仲各1...

养生秘方 2025-09-19 0 1693

治青春痘药食方

青春痘一般较为顽固,多见于青春期,好发于面部,表现为丘疹,结节,囊肿的皮损,给颜面造成损害,应急时进行治疗,取菌陈30克,金银花20克,白茅根20克,红花5克,...

养生秘方 2025-09-19 0 1746

食腊味前先蒸一下

腊肉在烹调之前,一定要先用温水洗净,以洗去表面的浮尘、霉菌和其他有害微生物。营养专家介绍,由于腊味油盐含量都很高,因此宜选用低脂低盐的烹调方法。在烹调前,最好先...

养生秘方 2025-09-19 0 1485

皮肤常“出油”试用食疗除

有些人的皮肤会经常“出油”,或者皮肤潮湿,黏腻不爽,同时还可能伴有脘腹胀满不适,消化不良,大便黏滞,舌苔厚腻等消化方面的症状。中医称之为...

养生秘方 2025-09-19 0 2092

介绍几种适宜于秋季食用的水果

秋季是一个美丽的黄金季节,阴阳之阴气回落大地,气候凉爽,草木生机收敛,万物成熟结果,因此常常用硕果累累形容秋季。中医学认为,燥为秋之主气。秋季天气收敛,其气清肃...

养生秘方 2025-09-19 0 1041

食盐的功效 防治脱发

☆清理胃火早晨空腹时,饮淡盐汤1杯,不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象,还能增强消化功能,增进食欲,清理肠部内热。☆防治脱发将浓盐汤轻轻涂敷头发根部,...

精品偏方 2025-09-19 0 2468

便秘食积按内庭穴

春节刚过,有些中老年人由于贪食辛辣、油腻等食物,往往出现便秘的情况,按揉足背可以消除便秘的困扰。祖国医学认为,进食肥甘厚味容易引起饮食停滞胃肠,并能化火生热,耗...

精品偏方 2025-09-19 0 2226

樱桃萝卜好吃有营养 增食欲助消化

樱桃萝卜是一种小型萝卜,因其外貌与樱桃相似,故得此名。其具有品质细嫩,生长迅速,外形、色泽美观等特点,它的维生素C含量是番茄的3~4倍,有较高的矿物质元素和芥子...

养生秘方 2025-09-19 0 908

食疗三类便秘:气秘、虚秘、热秘

便秘是大便次数减少,间隔时间延长,或正常,但粪质干燥,排出困难;或粪质不于,排出不畅。可伴见腹胀,腹痛,食欲减退,暖气反胃等症。常可在左下腹扪及粪块或痉挛之肠型...

养生秘方 2025-09-19 0 1819

夜间看比赛 饮食助力

奥运会的各个项目比赛正如火如荼地在英国伦敦进行,中国的体育迷们当然不可能错过这四年一次的奥运狂欢。不过,由于时差的原因,许多项目的比赛都集中在午夜以后。虽然奥运...

养生秘方 2025-09-19 0 626

治疗食管痛的各种23偏方

食管癌临床特征主要是:有不同程度的吞咽不适,且逐渐加重,在进食后有梗噎状,疼痛及呕吐、呕血、黑便。体重减轻,此外亦可出现声音嘶哑、胸骨后钝痛,在疾病后期出现恶液...

精品偏方 2025-09-19 0 1290

食疗调理月经“综合症”

月经期间,一些女性会伴有头痛、水肿、腹痛等情况,桂林市中西医结合医院妇科主治医师申莉华向读者推荐了一些调理方法。    经期“感冒”可服...

精品偏方 2025-09-19 0 3316

春季食疗稳血压

春季气候变化无常,容易使血压升高或波动,从而出现头痛、头晕和失眠等症状。除了要坚持按时吃降压药外,在饮食方面,要注意多吃富含维生素和钾的果蔬,如土豆、芹菜、海带...

养生秘方 2025-09-19 0 651

夏季饮食消热除烦银花粥

在燥热季节,人容易产生头重倦怠、胸脘郁闷、纳谷不香等不适。这时,喝上一碗清凉爽口的银花粥,既能生津止渴、消热除烦,又能预防疾病。取银花30克,水煎去渣,取浓汁1...

养生秘方 2025-09-19 0 1670

治老人贫血食疗四方

贫血是老人常见的疾患,患者 可选用以下食疗方。一、黄豆芽猪血汤黄豆芽、猪 血各0.25公斤,黄酒及调料各适量。 将黄豆芽洗净。猪血划成小方块,用 清水漂净备用。...

精品偏方 2025-09-19 0 2418