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老人应怎样教育孙辈

如今,很多老人都帮儿女照顾孩子的起居,教育孙辈的责任在很大程度上落在了老人身上。每个孩子都有其各自的特点,老人如何才能提升自己的洞察力,把握好机会进行教育呢?这...

养生秘方 2025-09-27 0 2422

老人尿频练甩手操

生活中不少老年人为;尿频所困扰,这里介绍一种甩手操,可缓解尿频症状;具体做法是:头正身直,双手自然下垂,两脚分开,与肩同宽,两跟平视;自然呼吸。然后两手同时向前...

养生秘方 2025-09-27 0 1809

老人口疮按摩巧治

老年人经常会长口疮,而且几星期都好不了,按肘窝内侧可以加快口疮的愈合。口疮多因火热之气偏盛,引发心火上炎到口舌所致。肘窝内侧有曲泽穴,是心包经的穴位,按曲泽周围...

精品偏方 2025-09-27 0 1111

老人补肾中药两种

七宝美髯丸: 主要由制首乌、当归、补骨脂、枸杞子、菟丝子、牛膝等组成。 功效:补肝肾,填精髓,乌须发。适用于老年人肝肾虚损所致的须发早白、脱发、牙齿摇动、腰腿酸...

精品偏方 2025-09-27 0 1392

老人最适宜原汤化原食

俗话说“原汤化原食”,意即吃淀粉类食物时,应同时食用煮这些食物的水。从营养角度看这样做是非常健康的,尤其适宜脾胃功能较弱的老年人。煮面条...

养生秘方 2025-09-27 0 1487

老人口干如何选服中成药

老年性口干的患者,大多存在脏腑功能紊乱的状况。采用中医辨证施治,可标本兼治,有效缓解症状。一、阴虚火旺型表现为口渴且饮水量多,失眠多梦,大便干结,小便黄,手足心...

养生秘方 2025-09-27 0 1589

老人便秘吃什么好 食疗方

中医认为老年便秘多因气血不足、阴阳失调、气血虚所致,广西中医学院附属瑞康医院消化内科教授张涛介绍,临床治疗便秘,多采用益气、养阴血、温阳、润肠等法,下面根据不同...

精品偏方 2025-09-27 0 1184

老人当心“假秋燥”坑人

口干乏力、眼干眼花是人秋后的常见症状。很多老人对此不重视,认为秋燥时节口眼干燥、身上乏力很正常。但专家提醒,莫被“假秋燥”坑了!在医院门...

养生秘方 2025-09-26 0 2575

荷兰老人健康长寿秘诀

荷兰在1976年老年人口的比例是11.7%,已进入了老年化社会。2006年该比例上升到14.3%,已经从老年化社会过渡到老年社会。与此同时,荷兰人寿命也越来越长...

养生秘方 2025-09-26 0 1342

老人坐着排便好

现实生活中,老年人大便时突发脑卒中、心梗导致死亡的事件时有发生。为预防老年人心脑血管意外的发生,特别是对那些患有高血压、心脑血管硬化的老年人来说,大便时还是采取...

养生秘方 2025-09-26 0 2167

百岁老人头发乌黑

陈亚珍今年103岁。而今生活在上海金山区朱泾镇敬老院里安度晚年。老人眼不花,背不驼,思维清晰,精神矍铄。让人称奇的是,目前她仍然是一头黑发,皮肤有光泽,很少长老...

养生秘方 2025-09-26 0 1624

老人午睡有两原则

很多刚退休的中老年人在家闲下来后都习惯把午睡拖到3、4点才睡,晚上睡得很晚,第二天又没精神。专家指出,午休不当,会使人晚上睡不着,白天又疲倦无力。如此恶性循环,...

养生秘方 2025-09-26 0 1425

抗癌老人的奇特偏方

现在全世界有62种癌症,在我国都有发生。发病率居前的有:胃癌、肝癌、肺癌、食管癌、大肠癌、宫颈癌、乳腺癌、白血并脑癌、胰腺癌。这10种癌症占全部癌症发病总数的9...

精品偏方 2025-09-26 0 1599

难于相处的老人可能有“心病”

随着社会结构的改变,老年人独居已是常见的现象。孤独寂寞并与社会脱节是许多老年人共同的感受。老年人在精神方面缺乏慰藉或因病痛缠身,容易引发抑郁症,而一些脑器质性病...

养生秘方 2025-09-26 0 1477

老人打鼾采用中医治疗的偏方

老年人呼吸中枢血流灌注不足,血管微栓塞或激素水平下降,软腭松弛可使上呼吸道受阻,引起打鼾,严重时可致呼吸暂停综合征。采用中药治疗,每晚睡前口服或喷雾,可明显减轻...

精品偏方 2025-09-26 0 1143

老人放风筝悠着点

放风筝是一项有益身体健康的活动,对缓解高血压、头痛、眼肌疲劳、关节炎等病症特别有效,而且还能放松心情,缓解精神紧张。但老年人放风筝一定要注意安全,以防止意外发生...

养生秘方 2025-09-26 0 2907

老人固执是何原因

读者问:我父亲今年65岁,五年 前退休后性格变得越来越固执。请问, 老人固执是何原因,该怎么办?湖南衡阳张先生专家答:导致老年人固执的原因 大致如下:一是接受新...

养生秘方 2025-09-26 0 1545

消除老人的消极情绪 利身心健康

消极情绪主要包括忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨、忧郁等。在老人身上表现得尤其明显。这是因为随着身体机能的衰退以及环境的变化.老人时常会处于应激状...

精品偏方 2025-09-26 0 2200

老人补钙喝点酸奶

不少老年人都在补钙,而老年人由于生理性衰退,加之活动少,喜吃精细食物,造成膳食纤维的缺少,肠壁蠕动弱,本身就容易出现便秘,而有些钙剂还易引起便秘;因此,老人在补...

养生秘方 2025-09-26 0 1339

老人浮肿食疗有方

老年人由于各脏器萎缩、功能减退,免疫力和抗病力下降及代谢功能衰弱等原因,虽然没有心、肝、肾等脏器疾病,但也常常在早晨或傍晚出现面部、手指或下肢浮肿,这种无病理特...

养生秘方 2025-09-26 0 1777

老人便秘巧用百合

老年性便秘表现为大便干结,排便困难,排便间隔时间达3~10天,且伴有不同程度的口干舌燥、腰酸腿软、头昏乏力、纳少腹胀等症。临床上用百合治疗老年性便秘,效果满意。...

精品偏方 2025-09-26 0 1195

老人消化道溃疡可用食疗

黑龙江省大庆市读者田松江问 老年人患消化道溃疡,除药物治疗外,可用食疗的方法吗?答:老年人患消化道溃疡主要是指发生在胃和十二指肠球部的溃疡。在消化道溃疡治疗方面...

养生秘方 2025-09-26 0 1732

老人常运动推迟衰老

随着年龄的增长,老年人神经系统有老化的趋势,脑重量比青年人约减轻6.6%—11.1%,脑细胞数量与脑血流量均有所减少。但是,这一切并非说老年人脑功能...

养生秘方 2025-09-26 0 2766

老人腹泻不止警惕脑梗塞

分水岭性脑梗塞是指脑内相邻动脉供血区之间边缘带发生的脑梗塞,脑边缘带的供血动脉是一些终末分支血管,大多数老年人脑动脉硬化或狭窄较严重,当体循环发生低血压导致有效...

养生秘方 2025-09-26 0 2071

老人要防静电伤身

空气干燥,皮肤与衣服、衣服与衣服之间长时间摩擦,便会产生大量的静电,特别是皮、毛质地的衣物,产生静电会更多。由于老年人的皮肤比年轻人干燥,加上心血管系统老化、抗...

养生秘方 2025-09-26 0 1909

老人宜用蜂蜜代替精制糖

蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖,两者占65%—80%,蔗糖极少,不超过8%。葡萄糖和果糖均属于单糖,葡萄糖不需要再分解即可被人体直接吸收,对消化系统功...

养生秘方 2025-09-26 0 1631

老人补气吃禽肉

气虚是老年人普遍存在的表现,冬季是进补的最佳时节,气虚的老人可以食用一些禽肉来补气。鸽肉:中医认为,鸽肉性味咸、平,具有滋肾益气、祛风解毒的作用。用于补气时以白...

精品偏方 2025-09-26 0 4090