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老人滋补须注意

中药是我国传统的滋补药品。对老年人来说,将一些作用温和的中药作为滋补品最为适宜。有数据显示,凡是用过滋补中药的老人,大都寿命延长,内科疾病明显减少,可见滋补性中...

精品偏方 2025-09-25 0 2080

老人养生保健之忌

一忌用硬毛牙刷。老人牙龈脆弱,使用硬毛牙刷会因硬质毛束的碰撞,造成创伤性牙龈破损,从而引起牙周病。二忌吃得过饱。老年人胃肠消化功能减退,吃得过饱可致上腹饱胀,影...

养生秘方 2025-09-25 0 1286

食疗除口臭 止肺燥咳嗽 治老人腿软

中医认为,口臭病多由脾胃积热 或食积不化所致。有些人口臭较为严 重,可以闻到自己的口气,严重影响 了口臭病患者的正常社交和心理健 康。如果胃肠道消化功能减弱,小...

精品偏方 2025-09-25 0 1587

颈部运动老人慎做

老年人锻炼固然是好的,但是在锻炼的时候一定要注意一些细节方面的问题,比如说做颈部运动的时候,要特别小心。动脉硬化是老年人的常见症和多发症。一般来说,轻度的动脉硬...

养生秘方 2025-09-25 0 1982

卧床老人泌尿系感染护理

1.应尽量避免导尿及膀胱冲洗。宜穿宽松、透气及吸湿性能良好的棉布内裤,要戒除不良憋尿习惯。2.协助病人逐渐习惯床上排尿。当老人不能自主排尿时,可以做一些按摩。当...

养生秘方 2025-09-25 0 813

老人怎样食补益健康

古人云:“安身之本,必资于食……不知食宜者,不足以生存也。”合理饮食可使人身体健康,饮食不当则会导致疾病和早...

养生秘方 2025-09-25 0 1592

老人衰老速度

衰老是生命必然现象,但衰老也有快慢之分,有研究认为,以下五类人衰老速度比正常人快。不爱动脑的人 勤于用脑,不仅可以延缓脑细胞的衰老,而且还能使人保持良好的思考能...

养生秘方 2025-09-25 0 1687

书画疗法能帮老人降血压

很多老年人有血压偏高的症状,如果常常练习书画和欣赏书画,对降低血压非常有好处。这种疗法,在心理学上称为书画疗法。书画疗法是一种自然疗法,通过练习、欣赏书法、绘画...

养生秘方 2025-09-25 0 1729

102岁的虞华可老人 耳聪目明头脑灵活

在重庆市九龙坡区铜罐驿镇,但凡每天早起的人都会发现,只要天上没有刮风下雨,在镇政府广场上,总能准时看到虞华可老人练拳的身影。虽然老人的身手不能给人以疾风暴雨般的...

养生秘方 2025-09-25 0 2124

老人腿冷药膳验方

采用食疗方法治疗老年人下肢发冷效果显著,选用方如下:当归15克,生姜30克,桂枝10克,羊肉1500克,调味品适量。将羊肉洗净,切块,其余药材纱布包裹、缝口,同...

养生秘方 2025-09-25 0 2304

老人便秘食疗方推荐

1、红薯粥 材料:红薯150克,白米适量。 做法:将红薯洗净去皮,切成小块状后,与白米加水共同煮成粥。每日2次,作早或晚餐食用。2、红薯蜜糖饮 材料:红薯200...

精品偏方 2025-09-25 0 2075

老人夏季避暑“未渴先饮”

想让家中的老人安然度夏,避免中暑就要懂得一些关键点。运动:适度锻炼、间隔半小时再洗澡中老年人夏季运动最好在清晨或傍晚较凉爽的时间进行,场地可选择公园、湖边或树下...

养生秘方 2025-09-25 0 2513

慢性病老人小心病态心理

多疑和敏感: 多疑有两种情况:一种是不相信自己患的病;另一种则认为自己的病情比医生说得更严重。此状态多在疾病发作缓解后出现,别人低声说话,认为是在议论自己或隐瞒...

养生秘方 2025-09-25 0 1350

治老人夜尿多药膳六款

老人体质虚弱,加之膀胱括约肌功能减退,或肾小管浓缩和重吸收水分能力减退,是导致夜尿增多的主要原因。特别是患有糖尿病、泌尿系统感染、前列腺疾病以及大脑和肾动脉硬化...

养生秘方 2025-09-25 0 1466

老人便秘百合巧治

具体方法是:取百合50-60克(鲜者.80-100克),蜂蜜20克。将于百合浸泡4小时(鲜者无需浸泡),加水300毫升,文火煎30分钟,煮至百合熟烂后倒入蜂蜜和...

精品偏方 2025-09-25 0 2028

老人流泪症推拿可缓解

流泪症以泪液经常不自主流出为主症,又称“泪溢症”,多见于老年人。分为冷泪和热泪两类:冷泪多由气血不.足、肝肾两亏,招引外邪所致。按摩疗法...

养生秘方 2025-09-25 0 2411

老人秋冬常饮温黄酒

中医认为,黄酒味苦、甘、辛,具有温经散寒、补益气血、活血化瘀、健脾温胃、祛风止痛、美肤抗衰的功效。黄酒营养丰富,含21种氨基酸,其中8种是人体必需的氨基酸。黄酒...

养生秘方 2025-09-25 0 1266

老人“腰突”常伴椎管狭窄

老年腰椎间盘突出症(简称腰突)患者,一般都具有腰椎间盘突出与椎管狭窄的双重临床表现。腰椎间盘突出合并椎管狭窄患者早期临床症状表现为腰痛、腰胀、腰紧束感。随着疾病...

养生秘方 2025-09-25 0 1933

治老人肾虚哮喘验案

病例:胡某,男, 70岁。有哮喘病史10余年,冬春季节发作。此次反复不愈已年余。诊见患者面色晦滞,喘息抬肩,动则尤甚,痰多粘稠,胸闷,食少,便干,舌边呈紫色,苔...

精品偏方 2025-09-25 0 1218

老人看耳朵知健康

健康人的耳朵红润而有光泽,且厚大,这是先天肾精充足的表现。如果耳朵色淡白,多见于风寒感冒;也见于素体阳气不足的人,此类人怕冷恶风,手脚冰凉。如耳朵红肿,多是&l...

养生秘方 2025-09-25 0 1094

老人呛食三法改善

老年人因咽喉黏膜萎缩变薄,喉的感觉功能减退,咽缩肌活动减弱,容易发生吞咽困难,使食物口水呛入呼吸道引起窒息。以下措施可避免老人的误吸。食物的选择 食物以半流质为...

养生秘方 2025-09-25 0 742