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拜访百岁老人

在广州市白云区江高镇江村,住着一位年过百岁的老人,他的名字叫容沛兴。容沛兴在1914年9月20日出生,习武近八十载,年轻时曾任村里的洪拳教练,直到现在,他仍然会...

养生秘方 2025-09-26 0 1602

老人腰痛揉额缓解

秋季昼夜温差大,中老年人犯腰痛病的渐渐增多,经常点揉额头正中可缓解腰痛。方法是:患者端坐,以拇指指腹点揉额头腰痛穴(眉心和发际连线的中点),由轻到重,逐渐加力到...

养生秘方 2025-09-26 0 1499

老人六不想 健康又长寿

步入老年后,要做到“六不想”,这样才能让生活更轻松愉快,健康又长寿。究竟有哪些不去想呢?不想年龄 随着岁月的流逝,年龄逐年增长是不可抗拒...

养生秘方 2025-09-26 0 1883

老人眼干中医巧治

一些老人总感觉眼睛干涩、怕光,看一会儿报纸、电视眼睛就很累,有的人还伴有眼内异物感(总是觉得眼睛里有东西1。其实,这些都是干眼症的征兆。一旦有了上述不适,最好及...

精品偏方 2025-09-26 0 1214

老人腹胀 三法缓解

老年人由于消化功能减弱,经常会出 现腹部胀气,从而引起腹胀、腹痛、频繁放 屁、打嗝等现象,甚至使人坐卧不安,既难 受又尴尬。专家指出,“胀气是万病之...

精品偏方 2025-09-26 0 2324

老人夏季 要防湿热

夏天,老人要预防湿热侵袭身体。夏至后,很多地区都进入了雨季,如果身体素质不够好,湿热邪气就会乘虚而人。 湿热的人如果不及时加以调理,不仅生疮长痘,身体还会向病理...

养生秘方 2025-09-26 0 1286

老人头痛莫忘问血压

有一位老人感到头部疼痛,并用手直捏太阳穴,痛得似乎很不耐烦,他说他有高血压和脑动脉硬化症。从痛的程度看不是中风前兆,因为中风前兆的疼痛异常剧烈。我为他验手并捏按...

精品偏方 2025-09-26 0 2803

老人补肾用苁蓉

肉苁蓉是一味常用中草药,生长于沙漠、戈壁,对人的身体有补益强壮作用,可与人参相媲美,故被誉为“沙漠人参”。肉苁蓉是补肾壮阳类强壮药物,又...

精品偏方 2025-09-26 0 1368

老人夏季护好胆

胆囊是脂肪代谢的重要器官,因其有浓缩、储存及排出胆汁的功能。胆汁可将脂肪乳化成微滴,增加胰脂肪酶的作用面积,还可与脂肪酸结合,形成水溶性复合物,促进脂肪吸收。老...

精品偏方 2025-09-26 0 1298

泡药浴治老人便秘

便秘是老年人的常见病之一。其中,阳虚便秘是由于患者的肾阳不足,阴寒内生,肠道运化功能减弱而引起的一种便秘。此类便秘患者可出现面色淡白、手足不温、喜热怕冷、腹中冷...

精品偏方 2025-09-26 0 2251

体弱老人宜吃红糖

人们常说,“女人不可百日无糖”。其实,对于所有老人,尤其年老体弱、大病初愈的老人,红糖都有很好的保健功效。老年人多体寒虚弱、造血功能下降...

养生秘方 2025-09-26 0 1778

老人隆冬当心低血糖

随着健康宣传的开展,老人都很注意控制血糖.但在控制血糖升高的同时.您也要提防出现夜间低血糖。特别是在冬季。这是因为,冬季夜间气温很低.且夜长昼短,人体会消耗更多...

养生秘方 2025-09-26 0 1264

老人常擦背可抵御严寒

俗话说:“三洗不如一擦”。擦背尤其适合体弱年老者,通过擦背既能去污净身,又可增加体内热量,促使毛细血管舒张扩充,加快血液循环,抵御严寒。...

精品偏方 2025-09-26 0 2048

老人食纳豆有禁忌

纳豆是大豆的一种发酵制品,具有较好的保健功能,但并不适合所有老人。纳豆及其保健品,主要功效在于其有良好的降脂和溶栓功能,在预防痴呆症方面有一定作用。纳豆中磷脂含...

养生秘方 2025-09-26 0 2017

老人噎食如何紧急处理

食物团块完全堵塞声门或气管引起的窒息,俗称“噎食”,是老年人猝死的常见原因之一,抢救噎食能否成功,关键在于是否及时识别诊断,有否分秒必争...

养生秘方 2025-09-26 0 1347

老人防跌操 常练益身心

老年人随着身体功能逐渐变差,较常人易跌倒,除了注意家居环境安全外,老年人还可以通过持之以恒的锻炼,增加下肢肌肉的力量及平衡能力,从而大大减少跌倒的危险。第一部分...

养生秘方 2025-09-26 0 1074

如何给卧床老人洗浴

到了冬季,很多人怕着凉而不敢给卧床老人洗浴。其实只要做好充分的准备,完全能防止老人受寒。 事先要备上2~3条毛巾、浴巾、清洁衣被、爽身粉、剪刀或指甲钳、梳子、5...

养生秘方 2025-09-25 0 1828

老人防龋齿四法

调查显示,我国65-74岁的老年人龋齿患病率高达98.4%。老年人患龋齿不仅仅会使牙齿受损脱落,而且,在龋齿上出现的病菌能够进入人体的肺部,使老年人患上可能会致...

养生秘方 2025-09-25 0 1244

秋季老人重点除抑郁

秋风瑟瑟,萧条景象会让人触景生情,而出现凄凉、忧郁、悲愁等伤感情绪,特别是中老年人正处于内在生理机制的变化中,受退休或更年期的影响,情绪波动很大或存在失落心理,...

精品偏方 2025-09-25 0 1636

治老人肾虚浮肿食疗方

鸽肉治老人肾虚白鸽1只,黄芪、党参各25克,淮山药50克,加水炖煮,熟后加佐料服用。葱白烧豆腐治浮肿葱白、豆腐各150克,加佐料一起煮,连服3天,可治体虚型浮肿...

精品偏方 2025-09-25 0 3413

老人跷二郎腿可得三种病

老年人不适宜跷二郎腿,因为有可能引发三种疾病。首先跷二郎腿时,垫在下面的那个膝盖受到压迫,容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动,容易麻木,如果血液循...

养生秘方 2025-09-25 0 1236

老人冬季如何防治鼻出血

特约专家、广西柳州医学高等专科学校第一附属医院副主任药师 陈文贵冬季干燥的空气会使一些老年人稍不注意就鼻出血。出血量多少不等,少则几滴,多则几百毫升至上干毫升。...

精品偏方 2025-09-25 0 431

老人关节冷喝桑枝酒

秋冬季老人常感到全身多处关节发冷,尤其是膝关节和肩关节更为明显,这是阳气虚弱又受外邪侵袭的表现。用单味中药桑枝泡酒喝,可大大缓解关节冷的症状。中医认为,桑枝性味...

精品偏方 2025-09-25 0 1600

老人泡脚时间莫长

足浴养生法是被老年人普遍接受的养生法之一。许多老人为了洗得方便,泡得舒服,还特地买了足浴盆。由于足浴盆温度恒定,洗着舒服,许多老人有时忘了时间,一泡就是一个多小...

养生秘方 2025-09-25 0 1810