首页 标签 老人

老人更宜吃零食

许多老年人都会认为“吃零食不好”。其实,这种观念是错误的,上了年纪的人如能经常吃些零食对养生是有利的。北宋陈直所著的养生专著《奉老养亲书...

养生秘方 2025-09-24 0 1981

老人减肥茶三款

在中药中,达到减肥瘦身最佳效果 的是桑叶、山楂、何首乌,其次还有陈 皮、茯苓等,这些中药可以消食化积与 降压、降血脂及胆固醇,还能迅速被吸 收、健胃理肠,这些中...

精品偏方 2025-09-24 0 2346

大风降温很伤老人心

降温1℃中老年人心梗增长2%,3级以上刮风天诱发冠心病增1.44倍(记者 王璟)国外一项研究成果显示,气温骤降会对心脏造成重大伤害。当气温降至了℃以下时,中老年...

养生秘方 2025-09-24 0 2693

老人体味重与啥有关

体味是指身体散发出具有个体性的特异气味,这些气味主要是由皮肤腺体的分泌物散发产生的。年龄增长会明显影响体味的产生,生活中时常感到很多老年人身上散发的体味,这是因...

养生秘方 2025-09-24 0 655

长寿老人 养生四招

李仰岳老人今年93岁了,但背不驼、腰不弯、眼不花、劲头十足。这都源于李老独特的养生观:平和心态、经常动脑、预防保健、生活规律。平和心态:以乐观、积极的心态面对老...

养生秘方 2025-09-24 0 943

外国老人健身新玩法

在国外,老年健身活动真可谓是丰富多彩,别出心裁。泡浮箱:最近,越来越多的美国老人开始热衷“泡浮箱”。“浮箱”是由...

养生秘方 2025-09-24 0 1234

白芷丸治疗老人气虚头晕。白芷丸秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了白芷丸的秘方制作方法,白芷丸的配方治疗功效用于老人气虚头晕。欢迎大家收藏。 秘方配方:白芷丸秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 [hide] 秘方配方:白芷1两半,石斛1两...

VIP秘方 2025-09-24 0 2716

训练有效缓解老人尿频

人一上年纪,就容易尿频。如果不是疾病引起的,就能通过改变生活习惯和训练有效缓解。1.少喝咖啡和酒。含咖啡因和酒精的饮料具有利尿作用,应该少喝。尿频的人一天总饮水...

精品偏方 2025-09-24 0 2934

老人冲凉要防颈椎病

进入三伏,有的老人自恃身体强壮用冷水洗澡,殊不知进入老年后人体阳气日趋衰微,感受寒凉会导致颈椎疾病。中医认为,人体颈椎属督脉,是人体一身阳气之海,夏季自然界阳气...

养生秘方 2025-09-24 0 1918

老人夏季莫做“膀爷”

夏季里许多人忍受不了暑热,会在家中或户外赤裸上身,做起“膀爷”来,这对健康不利。由于胸部为心肺所居之处,心主血,肺主气,因此胸部主宰着全...

养生秘方 2025-09-24 0 1475

初秋 老人宜养骨

老年人钙吸收储存能力较低,大多缺钙,骨密度小,一旦摔碰极易骨折。所以,老人在生活中都要多加小心,防止骨折的发生。另外,夏末秋初阳光充足,是老年人“养...

养生秘方 2025-09-24 0 1082

爱喘的老人 可以用艾灸

爱喘的老人多是由于肾阳亏虚,不能纳气,所以出现喘息气短、呼多吸少的症状。老人可通过灸法、食疗等方法提升运动能力。可以用艾灸盒、随身灸等灸大椎穴、定喘穴、足三里、...

养生秘方 2025-09-24 0 1825

防治老人胃下垂练仰卧起坐

不少老年人患有胃下垂,容易出现腹胀、腹痛、嗳气、反酸,甚至恶心、呕吐等症状,多是因为膈肌的悬吊力不足,肝胃韧带松弛、腹内压下降等原因所致。治疗胃下垂的关键是增强...

精品偏方 2025-09-24 0 1462

老人腿冷痛偏方:丝瓜络(老丝瓜的筋络)

不少老人一年四季都感觉腿冷、腿疼,即使在伏天也怕冷,稍遇风寒或是阴雨天症状就会加重。用丝瓜络内外同治可有效地治疗老人腿冷、腿疼。中医认为,丝瓜络(老丝瓜的筋络)...

精品偏方 2025-09-24 0 1619

昔布类药老人慎用

患有骨关节炎和类风湿关节炎的病人尤其是老年患者,在选择治疗药物时须谨慎,以免药物的副作用对身体造成不良影响。专家建议,老年骨关节炎和类风湿关节炎病人,不宜用昔布...

养生秘方 2025-09-24 0 1176

老人脱发常吃糙米

糙米由于口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,很少有人吃。但是经常脱发的老人食用,则可以滋养和润泽头发,减少脱发。中医认为,头发的生长与脱落过程反映肾中精气的盛...

养生秘方 2025-09-24 0 733

自我控制法治疗老人急尿很有效

一次偶然机会,一位医友告诉我自我治疗急尿法,经过一段实践,感到效果不错。传授给一些老同志,用后也反映良好。现介绍给急尿患者。  方法:在急尿的时候,在喉咙周围吸...

精品偏方 2025-09-24 0 1580

多汗症偏方 治老人多汗

在日常生活中,很多中老年人稍活动就会出汗,或在夜间睡眠时出汗,此时服用乌梅黑豆汤治疗有良好效果。乌梅黑豆汤的做法:取乌梅15克,黑豆30克,淮小麦50克。加清水...

精品偏方 2025-09-24 0 1830

老人冬季“四通”保平安

冬季天寒地冻、空气干燥,老 人毛孔闭塞,出汗减少,加之户外 活动量低、易致血脉不通,尤以汗、 脉和大、小便不通表现明显。根据 中医脏腑理论,汗通能利肺,血脉 通...

养生秘方 2025-09-24 0 1926

老人耳鸣的辨证食疗

老人耳鸣在某种意义上来说属于正常现象,毕竟身体代谢能力下降,而组织器官正在老化,但是如果身强力壮的年轻人发生听力减退、耳鸣,就需要仔细检查一下原因了。正常人都会...

养生秘方 2025-09-24 0 1091

老人宜坐什么椅子

老人坐着时,座位的软硬合适很重要。在椅子上垫个坐垫最适合老年人。长期坐硬板凳,容易患坐骨结节性滑囊炎,屁股一接触板凳就会疼痛,且难以治愈。坐骨是构成骨盆的重要部...

养生秘方 2025-09-24 0 1164

治老人夜尿频繁方

羊肚1个,洗净后加水煮汤,用食盐调味空腹食用,每日1次,连服4-5日。功效:中医认为,羊肚能补益脾胃、补气止汗,它既能治老人夜尿频繁,还对消瘦、食欲不振、反胃、...

精品偏方 2025-09-24 0 2358

老人用眼药一滴即可

老年人用眼药每只眼睛一般用1滴约20—30微升即可。一般液体眼药每滴约50微升,按设计足够用。眼药滴入眼内与眼泪混合集中于内眼角、泪小管、泪囊等处,...

养生秘方 2025-09-24 0 1616

老人固护元气首选关元穴

关元穴同时为任脉穴位、小 肠募穴和足三阴会穴,所以对足 三阴、小肠、任脉这些经行部位 发生的病都有疗效,有培补元 气,补益下焦的作用。找关元穴时,可采用仰卧的 ...

养生秘方 2025-09-24 0 1811

药茶熏眼治老人眼干

有五种比较常见的中药可以用来熏眼,从而缓解眼睛干涩,它们分别是清肝明目的菊花、补肾明目的石斛和枸杞子、明目通便的决明子和滋阴润燥的麦冬。药茶熏眼的具体做法是:像...

精品偏方 2025-09-24 0 1904

散步强肾 老人护腰

有的老人喜欢在空气清新的早晨散步,有的老人喜欢晚饭后散步。从中医学角度看,选择阳光充足的午间散步,可以采阳补肾,强身健体。中医认为,从午夜11点,人的阳气开始初...

精品偏方 2025-09-24 0 1094