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老人冲凉要防颈椎病

进入三伏,有的老人自恃身体强壮用冷水洗澡,殊不知进入老年后人体阳气日趋衰微,感受寒凉会导致颈椎疾病。中医认为,人体颈椎属督脉,是人体一身阳气之海,夏季自然界阳气...

养生秘方 2025-09-24 0 1908

老人夏季莫做“膀爷”

夏季里许多人忍受不了暑热,会在家中或户外赤裸上身,做起“膀爷”来,这对健康不利。由于胸部为心肺所居之处,心主血,肺主气,因此胸部主宰着全...

养生秘方 2025-09-24 0 1466

初秋 老人宜养骨

老年人钙吸收储存能力较低,大多缺钙,骨密度小,一旦摔碰极易骨折。所以,老人在生活中都要多加小心,防止骨折的发生。另外,夏末秋初阳光充足,是老年人“养...

养生秘方 2025-09-24 0 1073

爱喘的老人 可以用艾灸

爱喘的老人多是由于肾阳亏虚,不能纳气,所以出现喘息气短、呼多吸少的症状。老人可通过灸法、食疗等方法提升运动能力。可以用艾灸盒、随身灸等灸大椎穴、定喘穴、足三里、...

养生秘方 2025-09-24 0 1815

防治老人胃下垂练仰卧起坐

不少老年人患有胃下垂,容易出现腹胀、腹痛、嗳气、反酸,甚至恶心、呕吐等症状,多是因为膈肌的悬吊力不足,肝胃韧带松弛、腹内压下降等原因所致。治疗胃下垂的关键是增强...

精品偏方 2025-09-24 0 1452

老人腿冷痛偏方:丝瓜络(老丝瓜的筋络)

不少老人一年四季都感觉腿冷、腿疼,即使在伏天也怕冷,稍遇风寒或是阴雨天症状就会加重。用丝瓜络内外同治可有效地治疗老人腿冷、腿疼。中医认为,丝瓜络(老丝瓜的筋络)...

精品偏方 2025-09-24 0 1608

昔布类药老人慎用

患有骨关节炎和类风湿关节炎的病人尤其是老年患者,在选择治疗药物时须谨慎,以免药物的副作用对身体造成不良影响。专家建议,老年骨关节炎和类风湿关节炎病人,不宜用昔布...

养生秘方 2025-09-24 0 1167

老人脱发常吃糙米

糙米由于口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,很少有人吃。但是经常脱发的老人食用,则可以滋养和润泽头发,减少脱发。中医认为,头发的生长与脱落过程反映肾中精气的盛...

养生秘方 2025-09-24 0 722

自我控制法治疗老人急尿很有效

一次偶然机会,一位医友告诉我自我治疗急尿法,经过一段实践,感到效果不错。传授给一些老同志,用后也反映良好。现介绍给急尿患者。  方法:在急尿的时候,在喉咙周围吸...

精品偏方 2025-09-24 0 1563

多汗症偏方 治老人多汗

在日常生活中,很多中老年人稍活动就会出汗,或在夜间睡眠时出汗,此时服用乌梅黑豆汤治疗有良好效果。乌梅黑豆汤的做法:取乌梅15克,黑豆30克,淮小麦50克。加清水...

精品偏方 2025-09-24 0 1814

老人冬季“四通”保平安

冬季天寒地冻、空气干燥,老 人毛孔闭塞,出汗减少,加之户外 活动量低、易致血脉不通,尤以汗、 脉和大、小便不通表现明显。根据 中医脏腑理论,汗通能利肺,血脉 通...

养生秘方 2025-09-24 0 1918

老人耳鸣的辨证食疗

老人耳鸣在某种意义上来说属于正常现象,毕竟身体代谢能力下降,而组织器官正在老化,但是如果身强力壮的年轻人发生听力减退、耳鸣,就需要仔细检查一下原因了。正常人都会...

养生秘方 2025-09-24 0 1078

老人宜坐什么椅子

老人坐着时,座位的软硬合适很重要。在椅子上垫个坐垫最适合老年人。长期坐硬板凳,容易患坐骨结节性滑囊炎,屁股一接触板凳就会疼痛,且难以治愈。坐骨是构成骨盆的重要部...

养生秘方 2025-09-24 0 1157

治老人夜尿频繁方

羊肚1个,洗净后加水煮汤,用食盐调味空腹食用,每日1次,连服4-5日。功效:中医认为,羊肚能补益脾胃、补气止汗,它既能治老人夜尿频繁,还对消瘦、食欲不振、反胃、...

精品偏方 2025-09-24 0 2336

老人用眼药一滴即可

老年人用眼药每只眼睛一般用1滴约20—30微升即可。一般液体眼药每滴约50微升,按设计足够用。眼药滴入眼内与眼泪混合集中于内眼角、泪小管、泪囊等处,...

养生秘方 2025-09-24 0 1606

老人固护元气首选关元穴

关元穴同时为任脉穴位、小 肠募穴和足三阴会穴,所以对足 三阴、小肠、任脉这些经行部位 发生的病都有疗效,有培补元 气,补益下焦的作用。找关元穴时,可采用仰卧的 ...

养生秘方 2025-09-24 0 1799

药茶熏眼治老人眼干

有五种比较常见的中药可以用来熏眼,从而缓解眼睛干涩,它们分别是清肝明目的菊花、补肾明目的石斛和枸杞子、明目通便的决明子和滋阴润燥的麦冬。药茶熏眼的具体做法是:像...

精品偏方 2025-09-24 0 1894

散步强肾 老人护腰

有的老人喜欢在空气清新的早晨散步,有的老人喜欢晚饭后散步。从中医学角度看,选择阳光充足的午间散步,可以采阳补肾,强身健体。中医认为,从午夜11点,人的阳气开始初...

精品偏方 2025-09-24 0 1086

长寿老人非常喜欢吃炖肉

今年103岁的李楚氏老人,家住哈尔滨市香坊区幸福镇曹家村,在村里可是家喻户晓的长寿明星。李楚氏老人头上已布满银丝,虽然有些耳背,但精神却十分好,说起话来中气十足...

养生秘方 2025-09-24 0 2756

老人应接种哪些疫苗

老年人可以接种的疫苗有以下几种。气管炎疫苗 又称哮喘疫苗。主要用于预防上呼吸道感染以及由此引发的支气管哮喘、哮喘性支气管炎、慢性支气管炎等病,这些病是老年人秋冬...

养生秘方 2025-09-24 0 1051

古稀老人患牛皮癣12年用此秘方治愈了

潼南县东升乡八村四组年已古稀的老人曾大云,双腿长满牛皮癣,历时12年,奇痒难忍,医治总无效。后遇一个名叫杨世炳的医生告诉她:用阿司匹林20片,地瓜籽50克,均捣...

精品偏方 2025-09-24 0 2749

老人便秘治疗要以补为主

习惯性便秘是老年人常见的病症,常表现为排便困难,排便时间延长。很多患者出现便秘症状后,首先想到的是用泻药来治疗,这种治疗虽然见效快,可是停药之后又开始便秘了.无...

精品偏方 2025-09-24 0 1407

老人锻炼后要小口喝水

老年人在锻炼后,需要补充适量水分,但要注意喝水方法。首先,老年人在运动后要先休息一下。因为这时候,老年人的心脏跳动强烈,如果喝水,会加重心脏负担,尤其是有心脏病...

养生秘方 2025-09-24 0 1584

老人宜饮茶调血脂

血脂增高在老年人当中十分常见,而临床上治疗高血脂的药物也有很多,但大多都有副作用,有的还会诱发其他疾病。现代临床研究发现,饮茶有调血脂的作用。以茶调脂不仅适合老...

养生秘方 2025-09-24 0 1588

老人烦躁四法消除

老年人心情烦躁, 可采取以下方法消除。一、自身疏泄。老年人应养成一种倾诉习惯, 及时将内心的痛苦向亲人或朋友说出来,使一些莫名其妙的烦躁趋于消失。二、学会发笑。...

养生秘方 2025-09-24 0 1216