预防小儿感冒和腹泻 中医推拿按摩
入秋以来，令不少父母烦心的事就是小儿容易感冒和肠胃功能不好。如何预防小儿感冒和肠胃功能性腹泻，中医推拿按摩十分有效，只要持之以恒，既能祛除病痛，还能强身健体。下...
精品偏方 2025-09-10 0 649
颈椎病不适合或者根本不能按摩
邻居张大嫂今年40多岁了，前几天，颈椎感到不舒服，就前去按摩，谁知越按越痛，无可奈何，才到医院找医生，医生告诉她：因为按摩不当，才引起颈椎更加疼痛。医生提醒，按...
精品偏方 2025-09-10 0 197
自我按摩缓解肠胃胀痛
气血虚或消化不良的人，稍吃多一点就会引起肠胃胀痛，自我按摩以下穴位可以调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊气。中脘穴。位于肚脐上正中线4寸，约五横指处。对各种胃痛、食...
精品偏方 2025-09-10 0 772
远离老寒腿 脚趾按摩养生方
中医认为，人体的各个脚趾都与脏腑相通。肺、大肠属金，对应大趾；脾、胃属土，对应二趾；心、小肠属火，对应三趾；肝、胆属木，对应四趾；肾、膀胱属水，对应五趾。脚趾位...
养生秘方 2025-09-10 0 673
预防减轻感冒 坚持按摩穴位
秋冬季节，人体抵抗力下降，很容易感冒。在日常生活中，可以试着坚持按摩以下穴位，以预防或减轻感冒的机率。 点揉风池穴 该穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两...
精品偏方 2025-09-10 0 506
养生按摩 疏通经络淤滞气血
中年人一般有五脏亏虚的表现，尤其是心、肝、肾功能下降，气血不足，容易出现失眠、便秘、腰腿痛等，从中医的角度来说，该年龄人群应重点强化心肝肾功能与补益气血，同时疏...
养生秘方 2025-09-09 0 196
疏通前列腺导管 保健按摩操
慢性前列腺炎、前列腺增生是男科最常见疾病。患者可常做以下前列腺保健按摩操，可疏通前列腺导管，行气活血。提肛法。吸气时提缩肛门，呼气时放松肛门，如此为1次，每天早...
精品偏方 2025-09-09 0 783
母亲节时 帮母亲按摩以下三个穴位
母亲节时，不少人都想为辛劳一生的母亲买件称心如意的礼物表达自己的心意。实际上，母亲更希望见到儿女，享受亲情。如果我们在母亲节回家看望父母，不妨听听江苏省南京市中...
养生秘方 2025-09-09 0 190
“奔走族”腰酸背痛失眠按摩法
何谓奔走族？奔走族就是那些赶在春节期间，只为那个“回家团聚过年”的愿望而归心似箭，脚步匆匆的人群。他们大都拎着大包小包，携带妻儿子女，浩...
养生秘方 2025-09-09 0 163
咳嗽 适当按摩可以明显减轻咳嗽症状
图3 图4图5 图6图7 图8图9 图10图11 图12【生活注意】咳嗽未愈期间注意饮食调理，可以收到事半功倍的效果。①忌冷、酸、辣食物。冷冻、辛辣食品，会刺激...
精品偏方 2025-09-09 0 990
手脚穴位按摩治气管炎手到就见效
支气管炎分急性、慢性两种。急性支气管炎并发于上呼吸道感染，慢性支气管炎以长期慢性咳嗽、咳痰为主要症状。一般咳嗽、咳痰在清晨醒后较剧，或在夜间加重。 脚部选穴：...
精品偏方 2025-09-09 0 895
解决“积食”穴位按摩
春节过后，中老年人本来就脾胃虚弱，由于饮食不规律，暴饮暴食，吃得过于肥腻，结果出现了“积食”问题。可以试试通过穴位按摩的手法帮助解决&l...
养生秘方 2025-09-09 0 213
用按摩加体疗治好10余年的前列腺肥大
我今年68岁了，是一个患前列腺肥大10余年的老人。1995年5月我查了一下以往的书摘，发现有用按摩、体育疗法可治疗前列腺肥大的记录。我便采用体育和按摩并用疗法治...
精品偏方 2025-09-09 0 915
按摩脖子后方 充分放松颈枕部肌肉
千里之行始于足下，不积跬步无以至千里。按摩看似简单，但长期坚持，对人体健康的意义却价值非凡。作者身为资深中医骨科专家，精通中医按摩。本书为作者精心搜寻挖掘民间实...
养生秘方 2025-09-09 0 647
按摩身上的几个去火点
脾气大的老年人，很容易上火。要想去火，可按摩一下人身上的几个去火点。鼻火：去火点在手上。拇指根部肌肉明显突出部位为手太阴肺经去火点，每天按摩2～3次，每次3分钟...
养生秘方 2025-09-09 0 803
按摩暖身 防病治病腹摩
凉已至按摩暖身气温在逐渐降低，为防止冬季出现手脚凉、关节疼、怕冷畏寒等不适，建议大家有空不妨多按摩，可以起到疏通经络、活血化瘀、御寒保暖的目的。暖身壮阳搓涌泉。...
养生秘方 2025-09-09 0 401
自己按摩耳朵缓解病痛
耳朵上的穴位比较复杂，但若有打嗝、牙痛的小病以及紧急情况下，可以自己按摩耳朵缓解病痛和辅助治疗。牙龈肿痛按耳垂耳垂相当于面部，当因“上火&rdquo...
养生秘方 2025-09-09 0 142
按摩耳穴有助提高脏腑功能
小小的耳朵，分布着密密麻麻的耳穴，全身的器官组织在耳部都有投影反射区，所以每天给耳朵做做按摩，其实也就是给全身按摩了一遍。如果经常气短乏力、活动后容易出汗，白天...
养生秘方 2025-09-09 0 157
