老人别忽视冬季房事养生
老年人如何进行冬季房事养生呢?本报记者近日走访了中国性学会中医性学专业委员会主任委员李曰庆教授。李教授指出，中医养生讲究“天人合一”、&...
养生秘方 2025-09-18 0 2292
防治便秘、痔疮、结肠癌
方一：材料白菜500克、胡萝卜100克。调料油、葱，醋、酱油、辣椒油、盐、五香粉各适量。做法1．白菜、胡萝卜洗净，切细丝；葱洗净切丝备用。2．将白菜丝、胡萝卜丝...
养生秘方 2025-09-18 0 2422
养生保健的关键是腋窝腘窝肘窝腰眼肚脐
人体有些部位是养生的重点，对这些部位常常按摩，加以养护，能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。以下五个部位，就是养生保健的关键所在，它们分别是腋窝、腘...
养生秘方 2025-09-18 0 3105
艾灸是中医学的特色传统疗法 赵百孝
赵百孝，教授，主任医师，博士生导师。现任北京中医药大学针灸推拿学院院长，中国针灸学会腧穴专业委员会主任委员，世界针灸学会联合会副秘书长，ISO/TC249 注册...
养生秘方 2025-09-18 0 1735
更年期高血压的四个特点
妇女到了更年期由于卵巢机能的大幅衰退，内分泌失调引起植物神经功能紊乱，导致烦躁、失眠等，本身就易血压波动不稳；加上年老体衰，血管弹性大大降低，多有不同程度的动脉...
养生秘方 2025-09-18 0 2764
谷雨时节养生保健喝谷雨茶
明代著名品茶专家许次纾在《茶疏》中谈到采茶时节时说：“清明太早，立夏太迟，谷雨前后，其时适中。”谷雨节气期间，正值谷雨茶上市，因这时温度...
养生秘方 2025-09-18 0 1312
养生 早搓手午晒背晚泡脚
养生也要把握好时间，才能达到事半功倍的效果，才能让身体更加健康，早、中、晚三个不同的时段，也有不同的保健方法。早搓手可醒脑早晨起床后，随着人体活动的增加，心率会...
养生秘方 2025-09-18 0 1954
经络穴位是中医重要的保健事项 不能乱按
经络、穴位是中医重要的保健事项，很多推崇中医养生的人群对其尤为重视。其中，在人体中隐含了诸多重要的经络和穴位，按摩对了能起到养生作用，而按摩错了或手法不当则会危...
养生秘方 2025-09-18 0 1148
中医五运六气研究专家齐聚长春中医药大学
7月初，全国中医五运六气研究方面的专家齐聚长春中医药大学，为各地近百名中医五运六气教学、医疗、科研骨干和爱好者授课。这是长春中医药大学第四次承担国家中医药管理局...
养生秘方 2025-09-18 0 2320
糖尿病患者要限制饮水吗？
有患者家属问，糖尿病患者是不是因为喝得太多水，才有尿多的?如果限制饮水，是不是有利于疾病的康复呢?答案当然是否定的。因为，糖尿病患者的多尿症状，并不是因为饮水过...
养生秘方 2025-09-18 0 1764
玫瑰糠疹秋季高发 “偏爱”中青年
记者从桂林市中西医结合医院皮肤科了解到，近段时间温差大，患玫瑰糠疹的人非常多，其中以中青年人最常见。 当日，记者在皮肤科门诊就碰上了因患玫瑰糠疹前来就医的小南...
养生秘方 2025-09-18 0 565
冬季来点白色食物降火
冬天室内干燥的空气让人“上火”，这时可多吃一些白色食物。中医认为，解除燥热多用润法，根据五行五色的原理，白色食物最能防燥热。做菜时，可以...
养生秘方 2025-09-18 0 2678
中医和西医可以并存和互补
“我无法以医生和医学史家的资格说话，但是有资格以病人的口气说话。”11月23日，第六届中国医院院长年会在厦门召开，全国的2600多名医院...
养生秘方 2025-09-18 0 1688
中医药健康旅游文化活动 40个国医堂
近日从重庆市武隆县卫生计生委获悉，该委今年围绕县委提出的“加快推动旅游提档升级，全面建设国际知名旅游胜地、生态工业经济高地和生态文明示范区县&rdq...
养生秘方 2025-09-18 0 1738
单人椅背法整复肩关节前脱
以左侧脱位为例。患者侧坐于直背椅上，左上肢跨过椅背放在椅背后侧，腋下置棉垫，腋肋紧靠椅背，患肘屈曲90度角。将宽10厘米，长180-200厘米医用绷带对折，首尾...
养生秘方 2025-09-18 0 2125
论劳倦的证候病机与防治
劳倦是既古老又新鲜的课题。劳《说文解字》 : “劳， 剧也。 ” 清段玉裁《说文解字注》 : “ ( 剧) 用力甚 也。 &...
养生秘方 2025-09-18 0 2454
养生益寿延年 午休养生
对老人来说，规律午休可以降低心绞痛、脑梗塞的发病率。不过前提是有正确的午休方式，否则事与愿违。尤其老人最易出现以下四个误区。 一、强撑着不睡。其实，适当时间的...
养生秘方 2025-09-18 0 2059
辨清体质对症食养（中）
五、阴虚体质：阴虚体质是指阴精偏衰，机能亢进的生理特征。阴虚体质的人由于先天禀赋不足，或后天久病不愈所致。阴虚体质多见于瘦人，主要表现形体消瘦，面部色暗无华，或...
养生秘方 2025-09-18 0 948
