养生秘方

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试试养生轻运动

刚刚结束的奥运会不仅留给人们竞技体育辉煌的战果,也启迪了“全民体育”健身的智慧。正如伦敦奥运会的口号“激励一代人&rdquo...

养生秘方 2025-09-18 0 1486

调整呼吸疗岔气

“岔气”又称急性胸胁痛。其症状是在胸部或背部的局部有明显的痛感,说话、呼吸及咳嗽时疼痛加剧,有的患者沿肋间方向或由背部伺胸部窜痛,局部肌...

养生秘方 2025-09-18 0 1378

广东医疗界的代表委员谈中医药

全国政协十二届三次会议和十二届全国人大三次会议不久前胜利闭幕。来自全国各地的代表委员精彩发言,吸引了众多媒体的眼球,其中自然少不了广东医疗界的代表委员。&ldq...

养生秘方 2025-09-18 0 1162

针灸治病 因补泻法古今有大量文献论述

中医药临床治病有汗、吐、下、和、温、清、补、消八法,这是清代程国彭《医学心悟》所倡用的方药治则。针灸不同于方药,具有自身独特的理论基础和治疗法则。根据《灵枢》所...

养生秘方 2025-09-18 0 1625

养成好习惯健康自然来

近10年来,我国慢性病呈现出快速增长的趋势。专家指出,造成这一现状的根本原因是大多数人不具备基本的健康素养、科学健康的生活习惯。这里列举7个对您健康有益的生活习...

养生秘方 2025-09-18 0 1658

让中医科普姓“普”

近日读《名老中医马有度趣谈养生保健》,职业病发作,眼睛盯的不是书中知识,却研究怎样写科普才能得到读者认可。《名老中医马有度趣谈养生保健》无疑是一本受读者认可的书...

养生秘方 2025-09-18 0 2258

中西医结合专业的发展

中西医结合专业之困  笔者在带教中西医结合专业学生的时候,经常遇到学生咨询:中医发展好还是西医发展好、考西医研究生好还是考中医研究生好、不学中医直接学习西医行不...

养生秘方 2025-09-18 0 2408

妇科用药的常见误区

很多女性在治疗妇科病时,总会存在一些用药误区,导致疾病经久不愈。误区一:让中成药唱主角。 因为广告宣传的关系,加上传统医药深入人心,治疗妇科炎症的中成药大多&l...

养生秘方 2025-09-18 0 1643

春季吃春韭 祛阴散寒

春季不妨多吃一些春韭,以祛阴散寒。而且,春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气,有益肝功能。做法:1.韭菜择洗干净,蒜切末;锅中放水,水...

养生秘方 2025-09-18 0 1620

天冷冷出“暖气病”

“近段时间天气变得很寒冷,医院多了一些因受寒而感冒的人,还有一些则是因为暖气吹得过多而出现类似感冒症状,如流鼻涕、喉咙干痒、咳嗽、鼻咽干燥等。  这...

养生秘方 2025-09-18 0 1351

创新引领 打造中医药特色健康产业

•整合相关中医药资源形成新的文化元素和文化产业链,强化和相关产业链的互动与协作,拓宽中医药文化传播渠道,创新中医药文化产品,培育中医药文化品牌,使中医...

养生秘方 2025-09-18 0 833

常用的中药“黄金搭档”

前人把药与药之间的配伍关系总结为七个方面,称为药物的”七情”,其中有“一情”就是相互辅佐。两味或几味药搭配,可产...

养生秘方 2025-09-18 0 1363

老年人要补三种维生素B

维生素B1 维生素B1又称硫胺素,维生素B1是机体内整个物质代谢和能量代谢中的关键物质。它参与糖类代谢,对生长发育.对神经肌肉功能的维持,对胃肠道的正常蠕动和消...

养生秘方 2025-09-18 0 1573

性前抚触六步走

性爱前戏是做爱前的要领,男人要学会如何触摸她,你的征服之战就已经胜利了一半。  做爱前男人该如何触摸女人,性学专家建议以下六步走:    一、嘴唇  女人喜欢亲...

养生秘方 2025-09-18 0 1023

最好不要给婴幼儿剃光头

孩子夏季剪个光头,方便又凉快。然而,江苏省南京市妇幼保健院皮肤科主任马小玲提醒,最好不要给婴幼儿剃光头。如果细菌侵入婴幼儿头发根部,破坏了毛囊,不仅会导致头部皮...

养生秘方 2025-09-18 0 622

健康生活时间表

刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。饮茶的最佳时间用餐1小时...

养生秘方 2025-09-18 0 2071

泥鳅食疗方 水中人参

泥鳅又名河鳅、鳅鱼,肉质细嫩,味道极为鲜美,是一种高蛋白、低脂肪食品,为膳食珍馐,适宜各类人群食用,素有“水中人参”的美誉。  泥鳅是高...

养生秘方 2025-09-18 0 847

冬季养生之良法 按摩三穴

中医认为,肾为先天之本、生命之根。冬季按摩以下三穴,能使肾气充足,肾精充盛,为冬季养生之良法。  1、揉关元关元穴位于肚脐下3寸处。  方法:将手搓热,用右手在...

养生秘方 2025-09-18 0 1466

情志生克法源于五行学说

中医情志生克法源于五行生克学说,简便易行,可用于预防和治疗某些情志病,有时会产生意想不到的疗效。  《尚书·洪范》中说:“五行,一曰水...

养生秘方 2025-09-18 0 1170

前列腺不会无限增生

许多老人非常担心,增生的前列腺会无休止地增大。其实,这是杞人忧天。前列腺增生结节只发生于占前列腺体积5%—10%的区域内,即接近前列腺括约肌的移行区...

养生秘方 2025-09-18 0 1253

秋季养生男女老少该吃啥

秋天,红焖羊肉、羊蝎子、肥牛火锅都是男士们的最爱。尽管男士贫血的比较少,但对于应酬比较多的中年男士来说,控制体重依然很重要,而且首先要控制胃口。饭店的许多青菜都...

养生秘方 2025-09-18 0 1872

跳绳减肥不适宜胖人

跳绳,简单易行而又花样繁多,能在短时间内让全身运动起来,迅速消耗热量,达到减肥瘦身的目的,但过度肥胖的人并不适合跳绳减肥。因为他们在跳跃时,体重很容易对腿部关节...

养生秘方 2025-09-18 0 1405

阴阳五行在药膳中的应用

阴阳,是对自然界相互关联的某些事物和现象对立双方的概括,即含有对立统一的概念。《素问·阴阳应象大论》曰: “天地者,万物之上下也;阴阳...

养生秘方 2025-09-18 0 1281

对花粉过敏 吃“一红一白”

空气中花粉无处不在,很多对花粉过敏的人苦不堪言。专家提醒,大家去花草多的地方活动要穿长衣长裤,不要穿凉鞋,防止蚊虫叮咬以及灌木划伤导致过敏。回家后用温水清洗手、...

养生秘方 2025-09-18 0 1917

腰椎间盘突出也可致不孕不育

冬天来了,腰椎间盘突出症的患者越来越多,而且逐渐出现年轻化的趋势,这与患者的经常久坐、缺乏运动有关。严重的腰椎间盘突出甚至可能导致不孕不育。  腰椎间盘突出症是...

养生秘方 2025-09-18 0 1706

我的健康三字经

我是一名退休医生,今年70多岁,可身体依然强健,精神抖擞,参加工作50余年,从未生过大病,没住过一天医院,身体十分硬朗。我想,这主要得益于本人的健康三字经,才有...

养生秘方 2025-09-18 0 482