冬天护好足 少生病
冬季，由于脚部组织缺少脂肪，自身保暖性能较差，毛细血管极易发生痉挛，出现紫斑、水肿、疼痛等症状。此外，脚冷还会引起鼻黏膜血管收缩，容易引起感冒。因此，冬天护好足...
养生秘方 2025-09-18 0 1858
薏苡仁用于食疗以汤粥为常见
薏苡仁，又叫薏仁、薏米仁、苡仁、苡米、珍珠米，属禾本科植物，在一般超市里都能买到。中医认为，薏苡仁性味甘、淡，凉，有健脾补肺、清热利湿之功效。《食疗本草》中早有...
养生秘方 2025-09-18 0 1758
傣族特色“烘雅”疗法
傣族传统疗法“烘雅”，是傣族民间普遍使用且疗效比较显著的一种外用疗法。烘雅(音译)疗法即熏蒸疗法的意思，是将特定的傣药(一般以新鲜的植物...
养生秘方 2025-09-18 0 2687
亚麻酸与亚油酸失衡致慢病
w—3多不饱和脂肪酸也称a—亚麻酸，能阻止血小板聚集和黏附成团，可抗血栓形成，让血液流动性增加，具有调节血脂以及维持心脏规律地跳动、抗心...
养生秘方 2025-09-18 0 1424
酸味水果 常吃橙子 多吃番茄
食辣后多吃酸味水果吃辣时，喝杯酸奶或牛奶，不仅可以解辣，还有清热的作用。爱吃辣的人，餐后应多吃酸味水果，因为酸味水果能刺激消化液分泌，加速肠胃蠕动，帮助吃辣的人...
养生秘方 2025-09-18 0 2554
常饮牛奶能延缓记忆衰退
最新的研究发现，每天喝一杯牛奶，能提高大脑能力。众所周知，牛奶有助于骨骼健康，而且还能为身体补充维生素和蛋白质。现在医学家又发现，牛奶有助于加强记忆力。研究显示...
养生秘方 2025-09-18 0 1954
中秋饮食 月饼搭配食物
中秋节放假期间，我们在团聚欢乐的同时，饮食一定要科学合理，有益健康。那么，中秋节饮食应注意哪些事项呢?主副平衡所摄取的食物中动物性食物不应超过植物性食物。主副食...
养生秘方 2025-09-18 0 665
石斛生地黑豆汁 茶树菇（干）排骨汤
石斛生地黑豆汁很难把中药中的石斛和美丽的石斛兰联系在一起吧？但它们确实是一家。入药部分：为兰科植物金钗石斛、美花石斛、铁皮石斛、束花石斛、马鞭石斛的茎，以铁皮石...
养生秘方 2025-09-18 0 1096
中西医并重方针 中医药工作卓有成效
进一步加大对中医药工作的支持力度。共同推动中医药立法工作，共同研究制定中长期发展规划，共同谋划实施重大项目和工程，在基层中医药服务能力建设、发挥中医药在医改中的...
养生秘方 2025-09-18 0 1761
敦煌古遗书法藏“不知名医方”角药配伍研究
方剂中药物的使用有单味药用（如单行）、两味药配伍即对药（如相须、相使为用），同时还有特定的三味药配伍即角药，角药在方剂配伍功效中具有重要的意义和临床用途。本文研...
养生秘方 2025-09-18 0 479
北京89岁营养专家索颖的长寿之道
北京团结湖头条是一个长寿社区，在这个社区里有位著名营养专家——索颖。索老神采奕奕，是社区老人社团形象大使。社区在3年前专门为空巢老人设立...
养生秘方 2025-09-18 0 1068
男人要温阳 女人要滋阴
俗话说：男人要温阳，女人要滋阴。很多人也认为像鹿茸、肉桂、巴戟天之类的补阳药是男人吃的，而像枸杞、阿胶、麦冬、地黄、鳖甲之类只适合女人服用。其实这都是片面，甚至...
养生秘方 2025-09-18 0 1509
中医基层化 基层中医化
陈女士饱受胸闷之苦已有四五年的光景。从2008年起，她辗转杭州、上海等地的多家医院，四处求诊。有的医院没检查出什么毛病，有的医生说她心脏有问题，陈女士对自己的病...
养生秘方 2025-09-18 0 999
中医公益团为俄二战老兵保健服务受欢迎
“我要向中国人民和中国共产党表达我的敬意！中国人民勤劳勇敢，中国人民团结互助，为世界做出了榜样，我相信中国人民一定有辉煌的未来！”这是世...
养生秘方 2025-09-18 0 1497
鼻息肉切除为何易复发
鼻息肉是一种常见的鼻病。有不少的患者询问，为什么经过手术或激光治疗后，不久又复发，没有达到预想效果?鼻息肉切而复发的原因在于鼻息肉生成的条件是否改变。近年研究发...
养生秘方 2025-09-18 0 2437
《中国的中医药》白皮书 中医药文化传承作用
国务院发布的《中国的中医药》白皮书，充分介绍了中国发展中医药的国家政策和主要措施，展示了中医药的科学价值和文化特点。中医药白皮书不但体现了国家对中医药的高度重视...
养生秘方 2025-09-18 0 2119
