养生秘方

首页 偏方秘方 养生秘方

老人要及时清肝火

最近.退休教师沈阿姨突然出现了耳鸣,觉得耳朵里声音特别高,听起来就像潮水一般,一阵阵的“哗哗”作响,这让她十分心烦…&he...

养生秘方 2025-09-20 0 2422

脊柱的自我保健法

1.爬行法就是俯趴在地板上或者垫予上像不会走路的婴儿那样爬行。爬行时有意识地使身体贴紧地面,屈时以前臂着地,从而使得腰背脊柱两侧肌肉得到锻炼。此法小仅可以作为人...

养生秘方 2025-09-20 0 1597

藏族的淋浴疗法

藏族民间有独特的沐浴文化,他们认为,沐浴除了有利于卫生外,还可以治病疗疾。早在1000多年前藏族就有香薰沐浴、药浴等沐浴方法,发展至今已有形形色色的沐浴方法了。...

养生秘方 2025-09-20 0 1279

食物调理肠胃解除油腻

春节后,由于饮食无度,很多人会出现种种身体不适。我们请桂林市中医医院营养科主任荣军为大家推荐了八种食物。这些食物多有调理肠胃、解除油腻的作用,大家可根据自身情况...

养生秘方 2025-09-20 0 2776

糖尿病食疗方七款

糖尿病食疗1.芹菜250克,捣烂绞汁,煮沸后温服,每日2次。糖尿病食疗2.苦瓜作菜食,每餐100克以上,每日3次。糖尿病食疗3.淮山适量,与大米煮粥食。淮山与大...

养生秘方 2025-09-20 0 1501

挺胸抬脚保心肺 沙锤防老痴

近年来,用于治疗和改善老年痴呆症状的“音乐疗法”在日本逐渐普及。要想达到这样的效果,自己伴奏自己唱、全身心放松地投入,无疑是最佳的方式。...

养生秘方 2025-09-20 0 1359

自我理疗两大注意

现在许多家庭都置办了理疗仪,有些老年人感觉做完理疗后很舒服,热衷于在家做理疗,于是每天做两个小时,一天都不停歇,这是不对的。理疗是一种疗法,和吃药是一样道理,有...

养生秘方 2025-09-20 0 1555

白萝卜的各种吃法及养生功效

萝卜在我国种植的历史十分悠久,早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。萝卜春夏秋冬皆有,可以有生食、煮食、腌制等多种吃法。《本草纲目》对于萝卜则记载道:“...

养生秘方 2025-09-20 0 1587

健身看电视两不误

本套健身操是为老年人在看电视时锻炼身体而设计的。只要长期坚持,一定会达到延缓衰老、愉悦身心的目的。手指活动操 取坐位,两臂屈肘,放在椅子扶手等较舒适的位置上,有...

养生秘方 2025-09-20 0 1440

当心感冒累及心肌炎

每年天气转凉,昼夜温差变化大时,人们就极易感冒。一般感冒时服些药,多喝水,休息一下就会好,因而常不被人们重视,可是有些感冒比较特殊,得病后很痛苦,有的重病人还可...

养生秘方 2025-09-20 0 1291

确诊肿瘤的金标准——病理活检

通过手术或器械的方法,如针吸、穿刺、印片、刷片等,从病变处取一小块组织(或手术后标本全部)做细致检查,包括病理专家的肉眼观察,标本切片的光学显微镜,电子显微镜检...

养生秘方 2025-09-20 0 1058

大力发展“互联网+中医药”

•鼓励基于互联网、物联网和大数据的云医院、云支付、移动医疗、远程医疗、可穿戴诊疗监测、智能化诊疗服务、疗效跟踪反馈等的研究与建设应用,开展远程智慧医疗...

养生秘方 2025-09-20 0 1992

良药梨籽 降低胆固醇

梨籽是一味良药.可以有效降低胆固醇。梨籽中含有木质素.是一种不可溶纤维.能在肠中形成橡胶质的薄膜.与体内的胆固醇结合并将其排出体外.特别适宜高胆固醇症的患者辅助...

养生秘方 2025-09-20 0 1578

中医药在妇幼保健工作中的地位和作用

7月16日、9月10日头版头条先后发表了河南郏县妇幼保健院《中医药挑起县级妇幼保健院大梁》和浙江《东阳妇幼保健院:无中医不保健》的通讯,分别介绍了河南郏县妇幼保...

养生秘方 2025-09-20 0 1872

凉拌侧耳根 美味又防病

“侧耳根遍坡生,我是外婆小外孙。外婆就在山上住,我就住在王家村。天天泡茶侧耳根,耳聪目明又清心。”这是在重庆江津广兴镇一带流传了几十年的...

养生秘方 2025-09-20 0 1803

节日上火一起来清清火

过大年宴席接二连三,高脂肪食物天天见面,这些会让节日归来开始上班的人们HOLD不住,出现食欲不振、腹胀和口腔溃疡等上火症状。医学专家指出:“清火&r...

养生秘方 2025-09-20 0 2304

中药是我国传统文化的精华

现行的《专利法》中,有关药品专利保护条款借鉴了一部分西方国家的专利法规内容,但西方国家没有中药,中药与化学药属于完全不同的两个理论体系,用化学药的保护方式,来保...

养生秘方 2025-09-20 0 2008

中医学在不断怀疑和创新中前进

•中医学传统中蕴含的理性精神、实证精神和探索、怀疑、求真等精神气质不仅与西方的科学精神相通,而且,其所特有的天人合一思维方式更注重自然与人的协调统一、...

养生秘方 2025-09-20 0 2184

最佳温度

最佳体温:37℃。人体正常体温是37℃,但会有波动,幅度不超过1℃。一般来说,清晨时体温最低,午后达到最高。体温还会受多种因素影响,如女性会在排卵后体温升高,一...

养生秘方 2025-09-20 0 989

春季当季蔬菜既新鲜 药用功效

春季,是很多蔬菜、野菜上市的时节,这些当季蔬菜既新鲜,很多还有一定的药用功效,此时可根据自己的情况选食。竹笋 通肠排便。春雨过后,春笋纷纷破土而出,笋为蔬中珍品...

养生秘方 2025-09-20 0 1197

干冷冬季 最好白开水

第四军医大学西京医院临床营养科 孙丽娟 赵长海北风发威,人们的脸被吹得红扑扑的;虽然不住地伸出舌头“滋润”嘴唇,可也阻止不了嘴唇的干裂;...

养生秘方 2025-09-20 0 1877

生吃西红柿补充维生素C

西红柿被称为“神奇的黄金苹果”,因为在意大利语中,西红柿就有一种“黄金苹果”的意思。在二百多年以前,西红柿一直是...

养生秘方 2025-09-20 0 1155

建设幸福经济中医药大有可为

中央经济工作会议后,“供给侧改革”成为备受关注的热点词汇。供给侧改革,就是用增量改革促存量调整,通过优化投资结构、产业结构开源疏流,在经...

养生秘方 2025-09-20 0 1226