老人常闲聊能减少生病

社会上的新鲜事、生活中的家务事、身边发生的琐碎事，老人们碰在一起闲聊的话题特别多，一聊就是好几个小时。对于这一现象，心理学家们认为：闲聊不仅能帮老年人重新找回自己的社交生活，使身心融人社会群体之中，排遣寂寞，同时还能帮助他们开阔眼界。

心理学认为，闲聊正好为老年人提供了一个表达、发泄和参与的平台。闲聊过程中能使面部肌肉得到充分运动，令发声器官、呼吸器官、听觉、视觉神经都得到锻炼。著名健康教育专家洪昭光教授就编了“话疗”歌来概括聊天交流的好处。“说起话疗真奇妙，防病治病皆有效。一聊双方误解消，二聊大家心情好，三聊能治血压高，四聊能把肿瘤消。话疗疏解郁闷气，话疗提高抵抗力。天天话疗三四起，家家快乐甜如蜜。”

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