防治暑病首选药膳
夏天气候炎热，人们往往出汗较多，消耗较大。这时人们大多喜欢贪凉，爱吃些生冷瓜果、喝冷饮，如不注意身体的调节，容易导致一些与夏季有关的疾病。中医认为，暑湿之气是夏...
养生秘方 2025-09-18 0 1592
柿子和梨一样入肺经 润肺生津解酒化痰
俗话说：“霜降到，吃柿子，吃丁柿，不流涕”。霜降时节吃柿子的老话并没有错。但为什么偏偏要在霜降吃柿子呢？中医认为，虽已时至深秋，但秋燥并...
养生秘方 2025-09-18 0 1051
探讨东垣脾胃升降理论
李东垣乃金元时期补土派大家。其学说以脾胃为核心，旁及其它脏腑，阐明元气与阴火的矛盾变化；其病理机制主要是建立在以脾胃升降机能失调的基础之上，独具特色，至今仍有临...
养生秘方 2025-09-18 0 2157
散步不妨做些附加动作
散步能够缓解压力、强健肌肉、减轻体重、加快血液循环，有助于慢性疾病的防治。如果能给散步增加一些附加动作，其强身健体的效果会更好。增加散步的重量负荷在散步时，可以...
养生秘方 2025-09-18 0 1921
中医实验班 中医药助力 民族医药学会
近日，四川省古蔺县林业局工程师接到该县村民反映，村子里发现一种“既像野草莓，又像野蘑菇的一种菌类植物”，经鉴定，是十分稀少的珍贵蛇菰科蛇...
养生秘方 2025-09-18 0 1464
老人别忽视冬季房事养生
老年人如何进行冬季房事养生呢?本报记者近日走访了中国性学会中医性学专业委员会主任委员李曰庆教授。李教授指出，中医养生讲究“天人合一”、&...
养生秘方 2025-09-18 0 2276
防治便秘、痔疮、结肠癌
方一：材料白菜500克、胡萝卜100克。调料油、葱，醋、酱油、辣椒油、盐、五香粉各适量。做法1．白菜、胡萝卜洗净，切细丝；葱洗净切丝备用。2．将白菜丝、胡萝卜丝...
养生秘方 2025-09-18 0 2405
地杞炒肉丝 滋阴补肾明日健身
枸杞子、青笋、熟猪油各100克，猪瘦肉500克，生地片30克，白糖、酱油、食盐、味精、香油、料酒各适量。将猪瘦肉洗净，切成长丝；青笋切成细丝；生地切成丝；枸杞子...
养生秘方 2025-09-18 0 1140
什么早餐让宝宝胃口大开
糖、蛋白质、脂肪等食物，容易导致宝宝血液偏酸性，令他整个上午思维不能集中；蛋、油炸类等饮食，消化时间长，致使血液过久地蓄积于消化道，减少脑细胞供血供氧；馒头等食...
养生秘方 2025-09-18 0 1358
温饮黄酒抵御寒冷刺激预防感冒
在北方，每到冬季，人们通常喜欢喝白酒御寒。其实，白酒不能御寒，只会越喝越冷。有句老话叫“饭后暖，酒后寒”，说的就是白酒。酒类中，御寒效果...
养生秘方 2025-09-18 0 2143
养生保健的关键是腋窝腘窝肘窝腰眼肚脐
人体有些部位是养生的重点，对这些部位常常按摩，加以养护，能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。以下五个部位，就是养生保健的关键所在，它们分别是腋窝、腘...
养生秘方 2025-09-18 0 3090
艾灸是中医学的特色传统疗法 赵百孝
赵百孝，教授，主任医师，博士生导师。现任北京中医药大学针灸推拿学院院长，中国针灸学会腧穴专业委员会主任委员，世界针灸学会联合会副秘书长，ISO/TC249 注册...
养生秘方 2025-09-18 0 1717
系统辨证脉学重构脉学理论体系
《难经》言：“望而知之谓之神，闻而知之谓之圣，问而知之谓之工，切而知之谓之巧。”切诊作为一种重要的诊疗方法，被历代医家广泛重视，而脉诊成...
养生秘方 2025-09-18 0 2432
厥阴病的治案 当归四逆汤的应用
很多医案类著作，读一遍足矣。而能吸引读者反复阅读、揣摩的医案类著作不算太多。 清代医家郑重光所著《素圃医案》一书，可谓医案类著作中之上品。尤其卷一&ldquo...
养生秘方 2025-09-18 0 1996
作为中医人 最关心的还是中医药法出台
刘世峰：作为中医人，最关心的还是中医药法出台，因为期待太久。希望中医药法能保护中医药不受歧视，也盼望将按照中医药自身规律发展中医。同时还希望将恢复中医自学考试写...
养生秘方 2025-09-18 0 1185
更年期高血压的四个特点
妇女到了更年期由于卵巢机能的大幅衰退，内分泌失调引起植物神经功能紊乱，导致烦躁、失眠等，本身就易血压波动不稳；加上年老体衰，血管弹性大大降低，多有不同程度的动脉...
养生秘方 2025-09-18 0 2749
每天吃根胡萝卜 能护肺
胡萝卜之所以有很高的营养价值，主要在于其含有大量胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以分解生成为维生素A。因此，吃胡萝卜是天然的最好的补充维生素A的方法。维生素A可影响多...
养生秘方 2025-09-18 0 2430
长假后消食饮食养生方
长假过后，推荐几种消食除胀、健脾养胃的饮食妙招，内外兼治。外治法饮食停滞、胸膈胀满，或大便不通，或大便泄泻，属年老体虚、不耐攻积者，可用60克紫苏煎水后，将毛巾...
养生秘方 2025-09-18 0 2184
