养生宜重点在肺——由于秋季转凉,气候干燥,人的新陈代谢机能开始变慢。人体如果不能适应外界气温的变化,稍有不慎,便会发生感冒、咳嗽,特别是...
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2025-09-24
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别看我是年近八旬的老翁,可我的腿脚灵便着呢,气色也好,身体健康得像个年轻小伙子。有人间,那你是怎样锻炼的?其实,我的强身方法就是练习易筋经。我是一名退休工人,一...
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2025-09-24
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中药配方颗粒的推广使用过程中,单共煎问题一直是学术界争议的焦点。中药共煎和单煎本是一脉相承,相互依存,共同发展。传统中医素来讲究“辨证施治&rdqu...
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2025-09-24
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5月5日,太阳到达黄经45°,为立夏节气。我国自古习惯以立夏作为夏季的开始日子。立夏过后,万物繁茂,气温逐渐升高,人体消耗也随之加大,人往往会觉得疲倦,...
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2025-09-24
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“施氏十二字养生功”是上海市名老中医施杞教授根据多年临床经验总结出的以“按、洗、梳、揉、搓、松、按、转、磨、蹲、摩、吐、调&...
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2025-09-24
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不少人享受海鲜美味之后却拉肚子。这是因为大多数海鲜性味寒凉,又属于高蛋白,不大好消化,容易引起腹泻。所以吃海鲜时,最好喝碗生姜苏叶茶,可以预防吃海鲜引起的胃寒、...
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2025-09-24
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中医治病讲究辨证论治,而“论治”有八种不同的方法,称“中医治病八法”,即“汗、吐、下、和、温、清、消...
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2025-09-24
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“我在辽宁农村的一次经历,至今印象深刻。”提起农村用药状况,北京一家大医院的张药师不无忧虑。那是.一个脸色苍白的青年妇女,诊室的桌子上摆...
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2025-09-24
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王行宽 ( 1939—) ,男,湖南中医药大学第一附属医 院教授,主任医师,博士研究生导师,第二、三、四、五 批全国老中医药专家学术经验继承工作指导...
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2025-09-24
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《伤寒论》第28条:“服桂枝汤或下之,仍头项强痛,翕翕发热,无汗,心下满,微痛,小便不利者,桂枝去桂加茯苓白术汤主之。”历来医家对本条文...
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2025-09-24
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章文春教授基于长期的气功锻炼及临床实践提 出了 “形气神三位一体生命观” [1] 理论, 从这一理论可 以看出中医中药不仅可用于调整人体...
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2025-09-24
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李致重,主任医师,教授。北京中医药大学首届研究生班毕业,至今从事中医临床和中医教学工作已40多年。擅长以辨证论治的理论与方法治疗内科、妇科常见病。先后在中华中医...
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2025-09-24
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□ 王金山 安徽省中医院 荸荠,又称马蹄、地栗、尾梨,原产印度。肥大、嫩脆者最好。可生食,也可煮熟吃或当菜肴。有清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒等功效。...
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2025-09-24
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食品安全的概念是指食品无毒无害,符合应当有的营养要求,对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。卫生部曾经三次公布了既是药品又是食品的品种名录,第四次公布的...
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2025-09-24
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人至老年,尤其是进入高龄,不自主地轻微摇头、手颤是很常见的,通常称为老年性震颤。这种震颤性疾病不同于帕金森病及帕金森综合征,病情较为稳定,几年甚至十几年均看不出...
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2025-09-24
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高血压是一种临床常见病,初起时大多数患者症状不明显,随着病情的进展逐渐出现系列症状,如头痛、头晕、心悸、视力模糊、后颈枕部麻胀或疼痛、失眠或记忆力减退、耳呜等。...
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2025-09-24
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•所谓文化自觉,是指生活在既定文化中的人对自身文化有“自知之明”,明白它的来历、形成的过程、所具有的特色和它发展的趋向。 &...
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2025-09-24
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粗粮中含有大量的纤维素,纤维素本身会对大肠产生机械性刺激,促进肠蠕动,使大便变软畅通。这些作用,对于预防肠癌和由于血脂过高而导致的心脑血管疾病都有好处。但是,营...
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2025-09-24
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功能性子宫出血,是妇科常见病之一,多由于内分泌功能紊乱,引起月经周期不规律,阴道大量出血,妇科检查无器质性病变者。属中医学崩漏范畴,表现为妇女经血非时暴下或淋沥...
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2025-09-24
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藕去皮切薄片,入沸水焯一分钟。用橙汁、白糖、凉开水调好汁,放入藕片浸泡几小时入味。橙子一个切片。百合剥片洗净,人开水中焯一下,捞出后放人冰糖水中浸泡几小时入味。...
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2025-09-24
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急性酒精中毒是一种过量饮酒引起的中毒性疾病,有些中毒患者可剧烈呕吐,甚至呕出鲜血或血块。这类剧吐或伴呕血的发生率可达急性酒精中毒病例的半数以上。酒精对胃黏膜有强...
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2025-09-24
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要照顾好牙齿,除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医,还能怎么做?愈来愈多研究发现,食物也会影响你的灿烂笑容。因为一些天然食物里的成分可对抗造成蛀牙的细菌、强化牙齿珐...
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2025-09-24
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凡心静则神悦,神悦则福生。人能化毒性以救死,养喜神以延年,必去身灾兼除人患。——冯兆张·《锦囊秘录》释义:凡是心平静就会使...
养生秘方
2025-09-24
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沾衣欲湿杏花雨,吹面不寒杨柳风---【南宋】僧志南陌上花开,杨柳依依。春天有赏不尽的美景,春天有写不完的诗篇……徜徉在烂漫的春天里,...
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2025-09-24
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锻炼意义:此动作可以锻炼腕关节肌肉,防止关节疼痛。可以有效的缓解手腕的不适,提高手腕的灵活性。动作要领:坐姿或站姿,双臂举起至前胸,双手握拳,以腕关节为轴,绕上...
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2025-09-24
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产妇不能洗澡:其实分娩后两三天就可洗淋浴,产后7~10天,即可用热水洗头。如用温开水坐浴,最好是在5000毫升水中加入 l克高锰酸钾,以达到灭菌的作用。产后身体...
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2025-09-24
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老年人可以接种的疫苗有以下几种。气管炎疫苗 又称哮喘疫苗。主要用于预防上呼吸道感染以及由此引发的支气管哮喘、哮喘性支气管炎、慢性支气管炎等病,这些病是老年人秋冬...
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2025-09-24
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黑糯米的营养价值很高,除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。自古以来,黑米就被人们当成一种滋补保健品。《红楼梦》中所说的&l...
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2025-09-24
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说话慢点有利养生俗话说:“慢性子人寿命长”,一点没错。北京大学心理学系教授沈政指出,慢性子反映在日常生活中的一种表现就是,老人说话慢点,...
养生秘方
2025-09-24
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走进江苏省仪征市中医院门诊楼,经常可以看到一位头发花白、睿智祥和的老者,不避寒暑,每周坚持5个全天出诊,他就是江苏省名中医顾中欣。他出身无锡中医世家,幼承庭训,...
养生秘方
2025-09-24
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