家庭巧限油健康每一天
有调查显示，目前我国城市居民平均每日吃油量达44克，远远超出中国营养学会推荐每人每日25—30克的标准。很多人都知道吃油多不好，但就是在做菜时控制不...
养生秘方 2025-09-24 0 1856
数脉的主病 数脉的特征 数脉的意义
数脉是中医脉诊的纲领脉。面对病人，要分清寒热，寒热一旦把握，用药就有的放矢，而热症的主脉即是数脉。历代文献对数脉主病都有论述，笔者认为《医学集成》总结较为全面：...
养生秘方 2025-09-24 0 1382
四君子汤与内伤脾胃学说
读李东垣《脾胃论》，在“脾胃盛衰论”一节中，提到了平胃散、黄芪建中汤、四物汤、四君子汤、五苓散，并谓：“予平昔调理脾胃虚弱，...
养生秘方 2025-09-24 0 1900
免煎中药治感冒疗效差些
煎煮中药和免煎中药在适应症方面没有差异，各类疾病都可以使用，但根据中药化学成分的性质推断，免煎中药在治疗感冒方面，疗效可能会比传统中药差一些，因为免煎中药在提取...
养生秘方 2025-09-24 0 2645
花椒姜汤治“空调胃”
前段时间天气炎热，长时间吹着空调使我的胃受凉，出现了冷痛、腹胀、恶心、呕吐等不适。经中医朋友介绍，这种情况俗称“空调胃”，可以喝碗姜椒暖...
养生秘方 2025-09-24 0 2961
老人“电视眼”“五步法”可治
不少老人由于长时间在家看电视，继而出现眼睛发胀、视力模糊、眼睛干涩等视力疲劳的症状，俗称“电视眼”。下面教大家一个小方法，五步可以缓解紧...
养生秘方 2025-09-24 0 1787
我的三通、两勤、两早养生法
“三通”即气通、肠通、心通。气通就是 一年四季每天早上用冷水洗脸冲鼻，特 别是要把鼻子弄通，然后用热毛巾擦脸。 这一冷一热、一张一弛，可...
养生秘方 2025-09-24 0 1552
喝酒易脸红患癌概率高
世界卫生组织的一份最新报告称，酒后脸色容易变红的人如果经常喝酒，罹患食道癌的概率可能远远大于那些饮酒后面不改色的人群。此前人们已经知道，人体内有一种乙醛脱氢酶2...
养生秘方 2025-09-24 0 1017
吴阶平：人能闲脑子不能闲
3月2日，著名医学家吴阶平逝世，享年94岁。吴阶平一直比较重视自我保健，吴阶平常说，自我保健“就是一种最好最有效的健身之道”。吴阶平说：...
养生秘方 2025-09-24 0 1258
县级中医医院发展之盼
编者按：政策支持、财政投入、人才引进、项目倾斜等构成了中医医院发展的“外环境”。然而因为经济、文化的差异，使得各地区间的外部环境不尽相同...
养生秘方 2025-09-24 0 2517
围绝经期 中医药有优势
45～55岁的女性，会特别关注“围绝经期”，有人甚至会因为不了解而恐慌。对此，黑龙江中医药大学附属第二医院妇二科主任李红梅说，只有正确了...
养生秘方 2025-09-24 0 765
辨证论治 理、法、方、药、量
辨证论治，是中医理论的精髓。理、法、方、药，又是辨证论治的核心内容。在理、法、方、药确定之后，什么是决定疗效的关键呢？量！故古有“中医不传之秘在于药...
养生秘方 2025-09-24 0 1360
中医人 当自信自尊自强
中医药要突围，再续辉煌，必须树立自信心。没有自信，中医药只能成为西方医学思想的奴隶，永远无法发挥中医药的潜能；没有自信，就会导致对中医药评价的失误，导致现代化道...
养生秘方 2025-09-24 0 1705
用甘麦大枣汤来补益心气 养心安神
按照中医理论，夏天本是心肠热烈的季节，容易喜乐、兴奋，不易出现负面情绪。然而有人却会出现悲观、失望的情绪，精神萎靡不振。这时可以用甘麦大枣汤来补益心气，养心安神...
养生秘方 2025-09-24 0 2527
干姜肉桂香附泡脚暖胃
寒邪客胃及脾胃虚寒型胃脘痛患者，经常表现为疼痛剧烈、畏寒喜暖、得热痛减，或胃脘隐痛、绵绵不断、喜暖喜按等，可用泡脚方来暖胃止痛。具体方法为干姜15克，肉桂9克，...
养生秘方 2025-09-24 0 1928
更年期女性应多从饮食上调理
女性在更年期时易出现失眠、焦虑、烦躁、情绪波动、潮热等症状，情况严重者会影响身体健康。更年期女性应多从饮食上调理。1、防止血压增高女性更年期往往会出现血压增高、...
养生秘方 2025-09-24 0 1752
